关于问题怎样知道自己有没有贫血？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【岳医生聊健康】的最佳回答：
确诊贫血有两种方法：
1、血常规检查；
2、骨髓穿刺活检。
血常规中的血红蛋白是确诊贫血的最直接方法。女性＜110，男性＜120，即可诊断贫血。
骨髓穿刺活检是确证贫血类型的。主要有：缺铁性贫血，溶血性贫血，巨幼红细胞性贫血，再生障碍性贫血等。
通过骨髓穿刺活检，确定贫血类型，医生可以对症治疗。
【2】、来自网友【指尖上的芳香】的最佳回答：
你身体的每个器官和组织都需要氧气才能工作。红血细胞的运输系统，包含有从你的氧气肺部到身体的其他部分。当你有贫血时，你的身体没有足够的这些血细胞。
当你的身体铁含量低时，你会得到缺铁性贫血。你需要铁来制造血红蛋白 – 一种蛋白质，可以帮助你的红细胞携带氧气。血液中没有足够的氧气，你可能感到疲倦，虚弱，气短。
你的医生会发现你的铁杆为什么很低。通常，你可以用补充剂来治疗缺铁性贫血。一旦你的铁水平增加，你应该开始感觉更好。
什么原因导致缺铁性贫血？
如果你不吃含铁的食物，身体不能正确地吸收铁，通过血液失去铁，或者怀孕，就会发生这种情况。
你的饮食低铁。你需要多少铁取决于你的年龄和性别。每天至少需要 8 毫克（mg）。50 岁以下的女性需要更多 – 18 毫克。
你的身体不能吸收铁。你吃的食物中的铁被吸收到你的小肠里。像条件腹腔疾病，溃疡性结肠炎，或克罗恩病可能会加大你的肠道吸收铁。外科手术，如胃绕道，去除部分肠道，以及用于降低胃酸的药物，也会影响人体吸收铁的能力。
失血。有些情况会使你流血，包括：
- 消化性溃疡
- 疝
- 子宫肌瘤
- 结肠 息肉
沉重的时期的女性可能会变得低铁。另外，受伤和频繁的献血也可能导致死亡。
怀孕。当你期待的时候，你需要额外的铁来滋养你正在成长的宝宝。如果你的饮食和补充剂中没有足够的铁，你可能会变得不足。
什么是症状？
轻度缺铁性贫血通常不明显。当它变得更严重时，你可能会有这些症状：
- 疲倦或虚弱
- 苍白或黄色的皮肤
- 呼吸急促
- 头晕
- 头痛
- 快速的心跳
- 胸部疼痛
- 冷脚和手
- 脆，裂指甲和脱发
- 异食癖（渴望非食物的东西，如污垢，淀粉，粘土或冰）
- 疼痛和肿胀的舌头
- 不安腿综合征（当你在床上的时候，你的腿要移动）
因为这些也可能是其他情况的症状，请看医生诊断。
如何诊断？
你的医生会做一个或多个这些血液检查，看看你是否有缺铁性贫血。
- 全血计数（CBC）。这个测试检查你有多少红细胞。
- 外周血涂片。这个测试看你的红细胞的大小和形状。在缺铁性贫血中，红细胞比平常少。
- 分血器。这个测试表明你的血有多少是由红细胞组成的。
- 血红蛋白。这个测试显示了你血液中这种蛋白质的含量。如果你有贫血症，你的血红蛋白会很低。
- 血清铁。这个测试显示你的血液中有多少铁。
- 铁蛋白。这个测试通过测量这个蛋白质显示多少铁被存放在您的身体。
- 转铁蛋白和总铁结合能力（TIBC）。这些测试显示有多少蛋白质被称为转铁蛋白可以自由携带铁通过你的身体。
- 网织红细胞计数。这个测试显示你血液中有多少网织红细胞（不成熟的红细胞）。如果你有缺铁性贫血，你的网织红细胞数量通常很低，因为你没有制造许多新的红细胞。
如果血液检查显示您有缺铁性贫血，您可能需要进行其他类似的检查，看看是什么原因造成的。
- 内窥镜。你的医生在一端使用一个带有摄像头的管子来观察你的食管或结肠。内镜检查可以发现溃疡，息肉或其他生长的胃肠道出血。
- 盆腔超声或子宫活检。如果你在每个月的时间里流血很多，这个测试可以找到原因。
- 粪便隐血试验。这个测试在你的粪便中寻找微量的血液来检查你的肠子里的癌症和其他的出血原因。
什么是治疗？
你可以服用铁补充剂来治疗缺铁性贫血。大多数人每天服用 150 到 200 毫克（mg），但医生会根据您的铁水平推荐剂量。就拿维生素 C，太。它有助于你的身体吸收铁。
您可能需要服用几个月或更长时间的铁补充剂才能恢复正常水平。如果你的肠子不能很好地吸收铁，你可以通过静脉注射管（IV）将铁直接吸入血液。
但要注意的是：铁补充剂会导致便秘，恶心，呕吐，腹泻，胃灼热和黑便便。
大约一周后，你的症状就会消失。你的医生会检查你的血液，看看你的贫血是否有所改善。
【3】、来自网友【医学科普刘医生】的最佳回答：
我是医学科普刘医生，传播医学知识，让每个人都成为自己的医生！
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够氧至组织而产生的综合征。
贫血的细胞学分类及贫血的严重程度划分可见下表：
医院的血常规报告单，贫血情况可参照红框部分内容：
那么贫血是如何诊断的呢？临床上主要是根据症状+实验室检查来明确诊断。
1、临床表现：缺血患者常见症状为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、食欲减退等。
2、实验室检查：在我国海平面地区，成年男性血红蛋白（Hb）＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇 Hb＜100g/L 即为贫血。
小结：其实如果明确自己是否贫血，方法很简单，作为医生我们最常见的做法就是看一下患者的眼睑结膜是否苍白，当然最准确的办法就是到医院查一个血常规来明确诊断，如发现贫血尽快到正规医院检查明确病因并积极治疗。
【4】、来自网友【妇产科医生毕一鸣】的最佳回答：
贫血的检查非常简单，抽几毫升血液，做一次血常规检查既可以完全诊断，血常规检查诊断贫血方法简单、费用低、准确率高。
除了血常规检查外，以下体征也可以协助发现贫血：
一、贫血貌
贫血较重的人会有口唇苍白、指甲苍白、眼睑苍白、面色苍白严重时面色蜡黄。
二、大脑乏氧出现神经系统改变
较重贫血时会出现头痛、眩晕、眼花、耳鸣、记忆力下降等大脑乏氧的表现。
三、心脏不适
轻度贫血的人容易出现心悸，而贫血加重时会直接引起贫血性心脏病。
四、胃肠道改变
贫血时可以出现消化功能减退、消化不良的症状。
五、身体抵抗力下降
贫血后血液携氧能力降低，从而导致机体抵抗力降低，易感染各种疾病。
【5】、来自网友【健康运动中心冯春雷】的最佳回答：
要判断自己是否贫血就可以看一下自己的手指末端，看看是否是苍白的，可以对着镜子看一下口唇、眼睑的颜色，一般贫血的患者的嘴唇和眼睑通常表现为苍白，如果持续性的贫血、慢性贫血可能还会表现为皮肤粗糙，脸色蜡黄。
如果出现了这些症状，有这些体征就可以去医院进一步的检查血常规，血常规能够很好的反映是否贫血或者是贫血的状态，比如主要是看血红蛋白，血红蛋白正常的男性在 120 克以上，女性在 110 克以上，如果在这个数值以下的话那就是贫血；
如果确实是贫血，就需要进一步的去查找病因，然后针对自己的病因进行治疗和处理。
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