关于问题脑梗死锻炼方法是什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【胡增禹】的最佳回答：
这个没有一定的方法，病情不同方法不同，就是一样相同，哪里会动就多动哪里。不会动的用好的那边带动着动。
【2】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
脑梗死锻炼方法是什么？
脑梗死锻炼方法包括失语康复、吞咽障碍康复、抗痉挛体位摆放、关节主动和被动训练、活动训练、日常生活训练等。
1.失语康复：包括呼吸训练、舌肌训练及唇肌无力训练等发音体系相关肌肉训练。
2.吞咽障碍康复：包括摄食训练、咽部刺激与空吞咽训练、吞咽障碍康复等。
3.良姿位摆放：良姿位即抗痉挛体位，是早期抗痉挛的重要措施之一，能够使偏瘫后的关节相对稳固，可以有效预防肌肉痉挛，同时也可预防以后出现病理性的运动模式。
4.关节主动和被动训练：肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、趾关节做相应的活动范围内的被动运动，避免关节僵硬，稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，提高下肢肌肉力量。
5.活动训练：循序渐进地进行站立和步行训练，内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度。
6.日常生活训练：主要是上肢的锻炼，训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣等，以及参加打乒乓球、拍皮球等活动，逐渐做到日常生活自理。
脑梗死由于梗死部位不同，症状也不完全相同，锻炼方法需要根据症状确定，长期坚持规范的锻炼，有助于提高生活质量。
本内容由北京中医药大学第三附属医院 康复科 副主任医师 时素华审核
【3】、来自网友【健康之初 科普】的最佳回答：
急性脑梗，康复训练方法
急性脑梗塞患者，只要神志清楚，生命体征平稳，血压值平稳，病情不再发展，48 小时后家人或看护人员即可帮助其进行功能锻炼，康复量应由小到大，循序渐进进行。
1、Bobath 握手：将患者的五指分开，家人的手指压在患手拇指下面，其余 4 指相应交叉，并尽量向前伸直肘关节，带动患者的手上举，在 30 度、60 度、90 度、120 度时，可视情况保持 5—15 分钟左右，手不要晃动，不要憋气或过分用力。适宜神志清楚，生命体征平稳病人。
2、桥式运动：病人平卧，双手平放于身体两侧或上举，双足抵于床边，助手压住病人双膝关节，尽量使臀部抬离床面，并保持不摇晃，两膝关节尽量并拢。做此动作时，抬高高度以病人最大能力为限，病人不要过分用力、憋气等，保持平静呼吸，时间可以从 2 秒开始，增至 1-2 分钟，每日可做 2-3 次，每次 5 下。
3、床上移行：病人以健手为着力点，健手握紧床头栏杆，健肢抬高离床面时顺势往上或往下做移动，即可自行完成床上的移动。如病人健手力量达到 5 级，病人以手抓住床边护栏，健足插入患肢膝关节下向健侧或患侧翻身。
4、被动活动：适宜神志清楚和意识障碍病人，每日可进行 2-3 次。
肩关节屈、伸、外展、旋内、旋外等，以病人能耐受为度，昏迷病人最大可达功能，不能用力过大，幅度由小到大，共 2-3 分钟为宜，防肩关节脱位。
肘关节屈伸、内旋、外旋等，用力适宜，频率不可过快，共 2-3 分钟。
腕关节背屈、背伸、环绕等。各方位活动 3 次，不可用力，以免骨折。
手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕及与其余 4 指的对指，每次活动时间为 5 分钟左右。
髋关节外展 15-30 度，内收、内旋、外旋均为 5 度左右，不可用力过猛，速度适中，共活动 2-3 分钟，各方位活动 2-3 次为宜。
膝关节屈、伸位，旋内、旋外等，共活动 4-5 分钟。
踝关节趾骨、趾伸、环绕位等，共活动 3 分钟。
趾关节各趾的屈伸及环绕活动 ，共 4-5 分钟。
5、良肢位的摆放：良肢位是为防止瘫痪病人早期肢体痉挛、肌肉萎缩畸形采取的功能体位，贯穿于瘫痪患者治疗的全过程，在发病初期尤为重要，是康复护理中不可缺少的重要技术。通过良肢位的摆放还有助于关节保护，防止足下垂压疮、肺部感染、尿路感染、静脉血栓等并发症的出现。
【4】、来自网友【中医内科张继胜】的最佳回答：
脑梗死一般分为 3 期，首先初期脑梗死患者患者一般意识清醒，中期会出现意识障碍，延髓性麻痹，四肢瘫，昏迷，中枢性高热，应激性溃疡等，晚期并发脑疝时，常危及生命，最终导致脑死亡。
总体上脑梗死表现为局灶性神经功能缺损，偏瘫，感觉障碍，失语，共济失调，也可有头痛，呕吐，昏迷等，一般意识清楚，病情严重时可进展为脑疝及脑死亡。
所以对脑梗死的锻炼方法有 1，意识障碍的康复 2.认知功能障碍的康复 3 吞咽功能的康复 4 运动和感觉功能的训练 5 语言功能的康复训练
【5】、来自网友【原医大一院刘和平教授】的最佳回答：
脑梗死的康复指南指出，应在起病后 24h，即进行评估患者是否具有康复指征，若无明确的禁忌症，即可开始康复训练。具体的康复方案主要有以下几方面：
1、意识障碍的康复。可采取神经反射区电刺激以及味觉、嗅觉、听觉等刺激的方法，改善患者的意识水平。
2、认知功能障碍的康复。包括记忆力、注意力以及执行能力的训练。
3、吞咽功能的康复。可采取低频电刺激、食管扩张术和针刺治疗。
4、运动和感觉功能的训练。包括良肢位摆放，坐位和卧位平衡训练等，应鼓励患者更多的患侧卧位，加强在床上的翻身训练以及卧位和坐位的转换训练。
5、语言功能的康复训练。包括口语训练、听理解训练，可借助言语治疗仪和辅助沟通交流系统达到交流的目的。
通过系统的康复训练，大多数病人的功能可以改善。
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