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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
为什么会失眠？如何解决？
出现失眠的现象，可能是由于外界环境比较嘈杂、精神因素、病理因素或者是服用某种药物引起。
外界环境比较嘈杂：如果睡觉的环境比较嘈杂，就会导致患者出现翻来覆去睡不着的现象，这在更换过睡觉环境之后，症状就能够得到改善。
精神方面：如果患者精神压力过大、过度劳累，没有找到合适的缓解压力渠道，就会出现可能现象，患者是可以学会适当的调节自己的压力，多做一些自己喜欢做的事情。
病理因素：可能是患者存在着植物神经功能紊乱或者是一些病痛诱发出现的难以入睡现象。患者可以到当地医院的脑部 CT 或者是内科进行系统性的检查，查明致病因之后用药进行调理。
服用某种药物：如果患者使用了使精神过于兴奋的药物，也是会诱发出现睡不着觉的现象，停止用药即可。
失眠还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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