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上热下寒有湿热体质怎么调理
上热下寒（上部有热，下部有寒）有湿热的体质可以通过改变生活方式、中医辅助疗法等手段进行调理身体。
生活方式：平时生活要规律作息，养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，平时要多注重运动锻炼身体，促进身体的新陈代谢，促进血液循环，改善机体内环境。
中医辅助疗法：可以进行中医理疗，在医生的指导下按摩足三里、三阴交等穴位健脾除湿；艾灸神阙、足三里等穴，补脾肾之阳。
如果症状严重到影响日常生活时，就需要及时到医院就医，以查出疾病的明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，以免贻误病情。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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