50岁以后，你的夜晚生活如何度过？

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【1】、来自网友【高级柑桔 of】的最佳回答：

子女都有了各自的家庭，然后考虑的就是自己。夜晚要想有个良好的睡眠，白天中午小睡一小觉，下午尽量少喝浓茶，锻炼身体，有个良好的心态。

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