关于问题餐后低血压怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
餐后低血压怎么治疗
餐后低血压的治疗以饮食调节、适度运动为主，如果是由于药物影响导致的低血压，则要及时的停用药物。
餐后低血压指餐后 2 小时内收缩压下降 20mmHg 以上，多见于老年人群、糖尿病患者等。目前认为与自主神经功能减退、胃排空加速等有关。
患者可以从改善饮食结构以及饮食习惯做起，比如说适当增加盐分的摄入，能够起到增加血容量，进而增加血压的作用。同时，注意少食多餐，这样机体的血液就不会长时间集中在消化系统，也可以在一定程度上起到增加血液循环中血容量的作用。
患者平时还可以适度进行有氧运动，促进机体血液循环以及新陈代谢，同样有助于改善餐后低血压的症状。
另外，如果是服用降压药导致的这种症状，则需要及时停药，并尽早就医，在医生的指导下调整药物剂量或者更换降压药物。
本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核
【2】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：
餐后低血压指的是进餐后血压明显降低的一种疾病状态。餐后低血压并不是无关紧张，相反，这种疾病状态可以增加患者全因死亡率。是老年人需要特别警惕的杀手。今天张大夫就来说一说如何治疗餐后低血压这个疾病。
①饮水疗法
研究发现，对于一些自主神经功能障碍导致的餐后低血压患者，餐前饮水 350-480ml，有助于改善餐后低血压的发生。注意！这个方法心衰患者慎用。
②少吃多餐
少吃多餐可以减少全身血液朝着胃肠道分布，对餐后低血压患者有好处。
③减少糖类食物摄入
糖类、脂肪、蛋白质这 3 类物质中，糖类食物胃排空最快，对于诱导胰岛素释放作用最强，易导致餐后低血压发生。所以，对于餐后低血压患者，建议减少食物中含糖食物的摄入。
④药物治疗
如果一个餐后低血压患者同时还有糖尿病，那么可以试着使用阿卡波糖这类药物，可能有助于餐后低血压的发生。但是，至今没有特别有效的治疗餐后低血压的药物，这一点请大家周知。
以上就是张大夫对于餐后低血压相关知识的介绍，希望能够帮到手机前面的你。
【3】、来自网友【儿科医生鲍秀兰】的最佳回答：
我国住院老年患者中，餐后低血压的发生率可高达 80.1%，多见于伴有高血压、糖尿病、帕金森病、自主神经功能损害、瘫痪和血液透析的老年患者。
预防餐后低血压：
1.多喝水，餐前饮水 350-480ml，可减少植物神经功能不全者血压下降
2. 增加进餐频率，改变用餐习惯。每餐不宜吃得过饱，老年人可将一日三餐改为一日四至六餐
3.减少碳水化合物摄入，要少量多餐，用对血压影响小的木糖替代葡萄糖。很多老年人早上很多都喜欢来碗稀饭、馒头或者面，这些都是碳水化合物，建议大家可以改变一下早餐饮食习惯，比如喝点牛奶、吃个鸡蛋，不要天天都吃老三样。
4.避免进餐时饮酒
5.避免餐前服用降压药，宜两餐之间服用
6.餐后运动
老年人可以在餐后的 20～30 分钟就能间断进行低强度的运动，比如步行 30 米，每隔 30 分钟一次，这样的小运动有助于提高心输出量，降低收缩压的下降幅度和跌倒的发生率。一定记到，运动务必要慢慢的，运动量不要过大。
【4】、来自网友【家庭医生在线】的最佳回答：
餐后低血压指的是在进食之后血压出现一定程度的降低，一般在进食之后两小时之内收缩压与餐前相比下降 20mm 汞柱的情况就是属于餐后低血压。
而且餐后低血压老年人的发生概率是非常高的，可以占到 36%到 70%左右。并且如果是反复发生的餐后低血压，有可能会引起心梗脑梗老年痴呆等等一系列的症状。
想要有效的改善产后低血压，首先需要明确餐后低血压的原因。餐后低血压的主要原因包括老年患者的心脏功能有一定程度的减退，对于血压的调节能力减弱引起的。
还有就是一些大量高碳水化合物，在饮食之后可能造成食物消化吸收的速度过快，使得静脉以及肠系膜血管的扩张，从而引起血压下降。
同时一些体质比较虚弱的老年人或者是患有一些糖尿病有可能会出现低血压。
同时一些药物的不正常使用或者过量使用，比如说降压药的过量使用就有可能会引起餐后低血压。
所以需要根据餐后低血压的原因不同，采取不同的治疗方法，比如说如果是习惯性出现餐后低血压的患者，一般在饭后可以平躺半小时到两小时。
同时一定要调整自己的饮食结构，碳水化合物类的食物尽量减少摄入，因为这种东西消化的比较快。
并且在餐前的时候可以适当的喝一些水，能够有效地减少心率和血压水平，避免产后血压出现明显下降。
同时如果是比较严重的餐后低血压，还需要通过使用药物的方法来进行控制。
【5】、来自网友【快乐无敌 2018】的最佳回答：
餐后低血压的症状和诊断标准
餐后低血压是老年人常见且特有的一组临床综合征，轻者为餐后嗜睡、头晕、乏力、视物模糊、跌倒，重者可发生一过性黑曚、晕厥及心绞痛等急性心脑缺血等不良事件。目前比较公认的诊断是符合下述 3 条中任意 1 条者，并排除其他原因导致的低血压、脱水、自主神经病变、药物等，即可诊断餐后低血压：
（1）餐后 2 小时内收缩压较餐前下降³20 毫米汞柱；（2）餐前收缩压³100 毫米汞柱，而餐后收缩压<90 毫米汞柱；（3）餐后血压下降未达到上述标准，但临床上出现头晕、晕厥等症状者
亦可诊断为餐后低血压。
餐后低血压的预防
老年人餐后低血压的筛查及高风险评估非常必要，相关学科及老年人群餐后低血压健康教育势在必行，因为餐后低血压重在预防。
一、饮食的质与量
低糖类饮食、少量多餐、避免饮食温度过热，调整早餐进餐量和速度可减少餐后低血压的发生。
三大餐改为 6 小餐，食物温度控制在 40~45℃
可有效预防餐后低血压的发生。临床上有学者观察到给予有症状的餐后低血压患者
晨起饮用淡盐水 250~300 毫升
后，早餐后 2 小时内头晕、乏力、嗜睡症状有效改善，停用后症状重现。国外研究也发现，餐前饮用 350~480 毫升水可使血压下降幅度小于 20 毫米汞柱，但
对心功能不全患者应谨慎
。
二、进餐与饮酒
饮大量高浓度酒可致全身血管扩张和血压下降，老年人进餐时大量饮酒，发生餐后低血压风险更大。
三、进餐后体位与运动类型的选择
对有餐后低血压风险及确诊为餐后低血压患者的老年人，进餐后 2 小时内体位及运动类型的选择与餐后低血压是否出现临床症状及严重程度关系非常重要。高风险及无症状餐后低血压患者常规日常活动中应
量力而行、循序渐进，避免过急、过快、过猛的动作。尤其 3 餐后的 2 小时内有症状的餐后低血压患者餐后 2 小时内尽量用休息体位。根据症状程度不同选平卧位、半卧位或坐位，避免活动体位，尤其是体力和竞技活动
，保证心脑等重要脏器的基本血流量供应，防止餐后低血压的进展与恶化，避免引发急性心脑血管事件。
四、对基础疾病综合管理
餐后低血压患者常合并有一种或多种基础疾病，如高血压、冠心病、帕金森病、肾功能衰竭等。在治疗餐后低血压的同时，亦应高度关注基础疾病的治疗，根据病情实时调整药物的种类、剂量及用药时间。要详细了解所用药物的不良反应和药物之间的相互作用，避免大剂量、长时间、多种类联合用药。对治疗中的高血压、脑卒中、冠心病、帕金森病、肾功能衰竭透析等老年患者应同时注意监测血压和关注是否有餐后低血压的临床表现。避免白大衣高血压和应激性血压增高现象所误导的过度治疗，预防老年患者体位性低血压及药物性低血压的发生，从而减少餐后低血压的危险因素。
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参考文献
[1]乔东军,牛红育,孙倩美,刘淼冰.老年人餐后低血压的研究现状[J].中华老年心脑血管病杂志,2016,18(09):987-989.
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