睡眠不好会怎么样？

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【1】、来自网友【蕻】的最佳回答：

睡眠不好的人，会因为过度关注自己睡眠状况产生焦虑不安的情绪，而这种焦虑不安的情绪会加重失眠。如此恶性循环，失眠导致焦虑，焦虑会加重失眠。

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