关于问题有没有人像我一样，突然很恐惧？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【看破还说破】的最佳回答：
深有同感。我已经人到中年，经常凌晨四点就惊醒了，内心莫名的恐惧感。盯着漆黑的房间，脑子里循环着家庭，工作，父母，老人等一系列事情：工作带来的压力，孩子的学业和健康，夫妻之间的矛盾，父母养老的压力。。。。。。。经常睁眼到六点半，然后僵尸一样起床，做饭，送孩子，去上班。。。。。。每天莫名的紧张和不安，怕接电话，怕看手机。网上查，这叫焦虑症或者轻度抑郁，是心理性疾病，要及时治疗。我一直在自己扛。
我感觉，35 这个年龄段的我们，最恐惧的就是赚钱越来越少，养家越来越难，父母越来越老，而自己和老婆的压力也越来越大。说到底，还是对未来的不确定和没信心。
如今，整个世界笼罩在阴霾之中，全球经济衰退，经济危机、能源危机、粮食危机、战争危机带来的凛冽寒风，已经切实影响到了我们每一个人。
这里有几个建议，希望能帮助大家熬过这段困难时期：
1、好好工作：先守住自己的一亩三分地，一份稳定的收入是活下来的基础；如果正在找工作，能找到一份薪水差不多的工作就先干着，先拿下个根据地，再慢慢扩张，万万不可高不成低不就，现在形势不比从前。
2、不要盲目投资：当前时期，如果不是刚需，尽量不要把钱投到房地产、股票或基金里面去了，一般人真的扛不住。可以购买点国债，目前来看是普通家庭的理财首选了。
3、控制不必要的消费：这几年，服务行业真的超级难，主要原因就是老百姓消费意愿降低了，手里有钱也都存起来以备不时之需了。所谓不必要的消费，比如奢饰品，贵重家电，休闲按摩推拿等，可以先放一放，能省点就省点吧。
4、尽量少办卡：这几年好多培训机构、美容美发店、推拿店跑路，许多人花了几千上万办的卡成了塑料。所以，除了孩子必要的学习培训需要办卡外，尽量不要办额度太大，时间太久的卡，你永远不知道明天会怎样。
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