关于问题如何帮助一个抑郁症，想要自杀的朋友？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【正能量抗抑郁】的最佳回答：
人的本能是求生的，祂这种表现是“身不由己”，最好的办法是找高人帮助祂找回自己，一切开始迎刃而解
【2】、来自网友【北京心理师沈秀琼】的最佳回答：
这种时候自我调节和亲友帮助都难以奏效。并且自杀冲动强烈通常意味着相应的情绪水平、认知功能、沟通意愿等还处于极其低落的状态，这时候心理咨询也是难以进行、帮助不大的。所以必须先接受正规精神专科的帮助。
首先必须尽快去正规精神专科医院诊治，以便相对快速提升情绪、降低自杀冲动。同时家属必须密切关注、陪伴，减少当事人实际执行自杀行为的风险。如果医生及本人或家属都觉得心理因素也明显，那么在咨询医生确认情绪水平和认知功能以及沟通意愿等都有所恢复可以接受心理咨询的时候，在坚持遵医嘱治疗和复查的同时，寻找专业的心理咨询师，接受正规系统的心理咨询，从根源上进行探索和调节。
【3】、来自网友【战无不胜的心星相图】的最佳回答：
抑郁状态并不可怕。
知已星的理念认为，无论男女老少每个人的快乐和真我都是实实在在的，都是代表幸福开心。无论你是谁，只要拥抱真我，都会拥有快乐的人生。
按照知已星的理念，一切令人烦恼，令人不开心的情绪都是可以抛弃的，都是虚无的，只能伤害到你的虚我。
请看下面第 107 幅心星相图：
红薯虽然世世代代被埋在地下，但是红薯相信黑暗和烦恼只能代表虚我，虚我是可以抛弃的，相信光明和快乐代表真我，自己的光明和快乐是实实在在的。终于，红薯种子熬到了出头之日，科学家根据反向思维的理念进行多次试验，高架子红薯取得了成功，红薯拥抱光明，高架子红薯成了红薯中的“仙果”。
【4】、来自网友【心理学说】的最佳回答：
首先是想办法陪伴他，并联系他的其他亲人或朋友。然后要提高警惕注意观察他的自杀信号，可以试着简单的开导他（见下面自杀干预方法），稳定后马上带他去看医生。如正在实施自杀的行为，报警！！！！报警！！！！报警！！！！
下面是如何帮助一个有自杀倾向的抑郁症朋友的一些方法，希望对您有帮助：
首先，最有效也是最有温度的方式就是陪伴。
“不论你经历怎样的黑暗，我都陪伴左右”，这是最有效的干预方式。人是社交动物，无人相伴的孤独，是最烈的深渊。（有人可能说，有人就很孤独啊，住在小湖边还写了本书啥的。我想说，孤独不是物理的，是心灵的。无人能解的孤独，人群中的孤独，是最深的孤独）。所以，不论你是否完全理解他的内心，只要你告诉他，你坚定地站在他身边，就非常有效。这不需要专业人员，只要有温度的真心。
其次，注意自杀信号，提高警觉！！
有人说，“想自杀的人都是悄悄自杀的，不会跟人说。天天说自杀的人，才不会自杀”。这是不对的。自杀是个重大决定，很少有人从来不说，突然自杀的。只是这个念头，常常以各种方式冒出来，而通常人们并没有警觉。比如一个看似乐观的人，或悲苦，或调侃，或哲学式讨论，等等的方式跟你提到自杀，这些，都是信号！身边的人，如果比较警觉，会隐隐感觉不对。相信自己的感觉，帮助他。
第三，时刻观察他反常的快乐
对于抑郁症患者，自杀有时候也需要一些力量支撑的。怎么说呢，重度抑郁障碍患者，常常是连起床都困难，没有精力支持他完成自杀这件事。所以，往往他是在自己最快乐，最有动力的那一天，完成自杀这件事。我们常听到一个患者刚刚做完咨询，扭头就跳楼了，不是因为咨询没有做好，恰恰可能是咨询完毕的时候，他拥有了反常的动能。
第四，陪他一起见心理医生，进行心理干预和治疗
劝人不要自杀，不是件容易的事。比如，常用的干预技术里，有一种是提醒他可留恋的事。但对于深处人生困境的人，这非常难。比如，“想想你父母多伤心”，他答“我活着让他们更难受”。“想想你孩子多孤苦”，答“我不是好父亲，没有我更好”。“一切都会过去，再熬一下”，答“我没有兴趣等”。一再地在思维死胡同里转，确认他自己的各种负面想法，可能不能帮到他。我们这样劝人时，常常代入自己的视角，而这个视角，对方并不认同。对于想自杀的人来说，他们常常觉得明天是更糟的，后天比明天还要糟。这时候我们最好带他一起去见心理医生（精神科医生），目前国内二级以上的医院都有精神科医生，他们有较好抑郁症自杀干预方法。
怎么进行自杀干预：
自杀干预是一种紧急情况，因此十分强调时间的紧迫性和“立竿见影”的效果，尽可能在短时间内打消病人的自杀念头，恢复他（她）的心理平衡状态。干预的计划必须围绕这几个方面；a.肯定病人的优点（长处），因为大多数抑郁病人往往将自己看得一无是处；b.寻找尽可能的社会支持，即让家人和同事。亲友来帮助和支持病人，因为绝大多数想死的病人感到自己是孤独的，没有人理解和帮助自己；c. 学会心理应对和防御，俗话说：“退一步海阔天空”、“船到桥头自然直”、“塞翁失马，焉知祸福”。抑郁、自杀病人往往将前途看成漆黑一片或悲观绝望，因此让他们学会多维或多角度的看问题，以及恰当的心理应对技能可以减轻病人的失望程度。
归纳起来一句话，抑郁自杀病人往往是对自我、周围环境和前途的消极评价，干预就是围绕这三方面进行。
治疗性干预计划（心理医生/精科医生）
这是自杀危机干预的重要阶段。首先是让企图自杀的病人认识到自杀不过是一种解决问题的消极方法而已，并非目的。
因为绝大多数自杀企图者是因为面临生活挫折（如离婚、车祸等）而不能处理或解决时才选择自杀的，是希望“一了百了”，但如果有解决目前挫折或处理目前危机的其他方法，大多数病人会放弃“只有死路一条”的观点（如提示病人出家做和尚或尼姑、调换单位、外出旅游等多种解决问题的方法）。
因此，围绕改变这一认知的前提，可以采取：
a.交谈、疏泄被压抑的情感（如悲伤、抑郁、愤怒等）；
b.认识和理解目前的危机或境遇是暂时的，不可能是持续终身的；
c.学习问题解决技巧和心理应对方式；
d.建立新的社交天地，尤其是人际关系的维持和稳定。
当病人暂时打消自杀的念头后，还要重点强化他们的独立性，减少依赖性，注意巩固和发展新学到的应一对技巧和解决问题的方法，学会“举一反三”，积极面一对现实和重视社会支持的作用。总之，通过危机干预，可以使得绝大多数有自杀企图的抑郁症病人避免自杀的发生，更好地去适应生活。
如果你还不明白，可以直接联系我，我将皆尽全力帮助你。
以上就是关于问题【如何帮助一个抑郁症，想要自杀的朋友？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
