间歇性做一百个俯卧撑和一次性做一百个俯卧撑有什么区别？

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【1】、来自网友【柳梦狂】的最佳回答：

有很大的区别，但是也要分人！锻炼肌肉的本质就是压榨身体的潜能，让身体以为你肌肉不够用，逼迫它变得更粗或者韧性更强！所以想要肌肉增长那就一次做到力竭！若想让肌肉更有韧性，那就大量增加每天的次数！

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