关于问题糖尿病形成原理和机制是什么？是不是吃糖过多?一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【互亲互爱的酷車帝舜龙先生】的最佳回答：
答案更定不是，但少吃糖对身体健康有好处，在华东地区的人，食糖量比其他地方要多的多，糖尿病患者比例与其他地区差不多，主要还是生活习惯有很大影响，健康的生活方式，才是预防疾病的最有效的办法，人体的五脏六腑是不同的机器设备，各种功能不一样，但他们又是相互帮扶，是一条完善的流水线，其中一台机器发生故障，就会影响到其他机器，形成的主要原因，一是遗传，二是不良的生活方式！
【2】、来自网友【薇健康】的最佳回答：
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国际糖尿病联合会（IDF）估计大约有 4.63 亿成年人患有糖尿病，其中多达 2.12 亿的糖尿病患者未被诊断出来，而我国每 10 人就有 1 名糖尿病患者。
糖尿病与生活方式尤其是饮食密切相关，但并非吃糖多就会罹患糖尿病吃糖少就不会罹患糖尿病。糖尿病为慢性代谢性疾病，其病理为机体分泌胰岛素减少或机体对胰岛素敏感性降低所致。那么什么是胰岛素呢？胰岛素是由胰腺內胰岛β细胞受到刺激分泌的一种蛋白质激素，其不仅控制糖的代谢和贮存，同时也控制蛋白质、脂肪的代谢和贮存。胰腺功能出现问题可导致胰岛素分泌减少，机体对胰岛素敏感性降低则相当于钥匙打不开锁了，此时血液中的糖不能顺利被机体转化利用，故可以理解为糖多了，但这些糖没法被机体所利用。
目前糖尿病仍无法根治，临床上通常采用药物刺激胰腺分泌胰岛素或直接补充胰岛素，但糖尿病的生活防治仍然很重要，要注意以下几点：
饮食方面：
1、糖尿病饮食干预的核心同其它慢性代谢性疾病一样，是控制高热量食物的摄入（糖、脂类食物）；2、糖尿病患者在饮食方面要注意主食摄入粗细搭配，少吃精米、白面制作的精制主食；3、控制精制糖的摄入，需注意购买预包装食品要看配料表中是否含糖及营养成分表中碳水化合物的含量，无蔗糖食品不等于无糖食品，可能含有麦芽糖等其它糖类；4、糖尿病患者能吃水果吗？如果血糖控制好可以少量食用低血糖生成指数（GI 值可查表）的水果，如果血糖控制不好则不建议吃，要注意控制量，食用水果要减少其它食物的摄入。
5、糖尿病人要注意监控自己的血糖情况，尤其是应注意睡前可稍加餐，避免夜间低血糖危及生命。
运动方面：
大家都认为糖尿病人在三餐后要运动降血糖，真的对吗？糖尿病人在三餐后是应该通过运动平稳血糖，但应该注意：要在三餐用餐后半小时再开始运动，否则不但达不到平稳血糖的作用，还会加剧血糖的波动。当然，除了三餐后平稳血糖所需的运动外糖尿病人也应该遵循每周至少 3-5 天，每天 20 分钟以上连续中等强度有氧运动的原则。
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【3】、来自网友【霍体清】的最佳回答：
糖尿病，形成的大概原理，机制，是什么？是不是吃糖过多？
糖尿病是一种高发慢性病，也是代谢类疾病，据说现在全国有 1.24 亿确诊的糖尿病患者，还有几亿人是高血糖，就是糖尿病的后备军，这是让人恐惧的数字，如果不了解糖尿病的形成原因，没有好的方法预防和治疗，就一个糖尿病，就可以让很多家庭处在贫困状态，甚至绝望。
糖尿病的形成因素有，环境污染，水污染，生活习惯不好，熬夜，饮食习惯不好，暴饮暴食，喝酒酗酒，饮食结构不合理，营养失衡，运动太少或太多太剧烈，性格敏感，情绪不稳定，再加上现在种植养殖方式改变，食物的营养品质下降，维生素，矿物质，生物类黄酮大量减少。
这些因素，很多都是伤肝的，肝脏是人体最大的代谢器官，负责蛋白质，糖类，脂类，嘌呤等物质的代谢，把肝脏伤了，麻烦就大了。再就是肝脏在代谢糖的时候，需要维生素，矿物质作为催化剂，而食物中维生素和矿物质有很少，也阻碍了代谢的完成。
在过去，条件所限，多数人就是吃玉米，高粱为主食，就是淀粉，都是糖，吃些野菜，但糖尿病患者不多，说明和吃糖多并没有关系，那时污染小，熬夜少，喝酒少，压力不大，粮食都是自然长熟，品质好，维生素，矿物质，生物类黄酮多，所以病人少。
现在不单是糖尿病多，其他的都不少，都和这些因素有关。
【4】、来自网友【天天听健康】的最佳回答：
这个问题举个例子来说明，就很容易理解了。
饮食中的碳水化合物经消化吸收后成为血糖，血糖作为能量物质被细胞利用完成正常的生理活动，可以把血糖看作身体生产出的一种产品。
这些产品只有被运送进细胞中才能被利用，这就需要运输车来运送，这些运输车就好比胰岛细胞分泌出的胰岛素。
正常情况下，身体生产的产品越多，胰岛细胞分泌的运输车也越多，运输车运送进细胞的通道也越畅通，以确保产品不会积压，血糖得以保持在正常水平。
当这一过程不能顺利进行时，比如胰岛细胞受损不能分泌出足够的胰岛素，运输车不够用时，血糖不能被运送进细胞，比如运输车进入细胞的通道受阻无法将血糖运送进去时，高血糖便发生了。
前者称为胰岛素分泌不足，后者就是通常所说的胰岛素抵抗，两者大多同时存在，这就是糖尿病发生的机制。
由此可知，吃糖多并不是导致糖尿病发生的直接原因，但会增加胰岛细胞的“工作量”，长此以往会引起胰岛细胞“过劳死”，可以说是导致糖尿病发生的危险因素之一。
要预防糖尿病的发生，根本上是要保护好胰岛细胞，避免发生胰岛素抵抗，需要从日常生活做起，管住嘴迈开腿，避免超重肥胖，建立良好的生活方式才是最重要的。
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【5】、来自网友【暗夜精灵小 Moon 药师】的最佳回答：
糖尿病，形成的大概原理，机制是什么？是不是吃糖过多引起的？
你好！这个问题不单单是你一个人会问，我相信很多朋友也有同样的疑问。
前几个月，我一个朋友的爸爸也刚查出来糖尿病。他老在我面前嘀咕：”奇怪了，我爸爸也不爱吃糖，怎么就得了糖尿病了呢？”
我也只能苦笑一下，因为糖尿病的形成机制其实是比较复杂的。
糖尿病作为一组以高血糖为特征的代谢性疾病，简单来讲，其实主要是由于胰岛素分泌绝对不足或其生物作用受损造成相对不足。
胰岛素分泌绝对不足，就会形成 1 型糖尿病；主要是青少年容易得。
胰岛素分泌相对不足，就会容易形成 2 型糖尿病；主要是中老年体型偏胖的人容易得。
发病原因有很多。其中比较简单好理解的有以下几点：
1 型或 2 型糖尿病均存在明显的遗传异质性，有家族发病倾向。除了这个，饮食习惯，环境因素等影响都很大，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是 2 型糖尿病最主要的环境因素；胰岛功能长期超负荷工作，或各种原因导致感染后引起自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞等因素。这些病因较为常见。
知道了常见的发病病因，那么就来看看
吃糖与糖尿病的关系
吧！
吃糖与糖尿病有关系吗？
当然，吃糖≠糖尿病，但是，关系是有的。为什么这么说呢？
糖我们都吃过，日常生活中也离不开糖。糖能提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生 4 千卡能量，人体所需要的 70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。因此，适度的吃糖，对人体是有益的。
但是，不是所有的糖都有甜味的。很多糖，其实是不甜的，比如：乳糖是没有甜味的糖，米饭中的淀粉也不咋甜。但是转化后，都是糖份很高的。
因此，若是这些甜的和不甜的吃多了，那么势必会导致营养过剩，那么就会容易导致肥胖。而肥胖其实是糖尿病的一大诱因，上面我也讲过了。
所以，日常生活中，我们需要做好预防工作：
1、少吃甜食，尽量少吃宵夜；
2、不要暴饮暴食；
3、多锻炼身体，每周保持 3-5 次运动；
4、不要过度肥胖，保持良好的体型；
5、定期体检，出现苗头早期立即干预等。
最后，祝大家身体健康！
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