关于问题大家跑步时的最大摄氧量是多少?62 在业余的算什么水平?一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【巴爷 21】的最佳回答:
用华为的,春天几个月月跑量在 150~190 时 53。暑期几个月跑量下来了,九月初又染上新冠,恢复后跑量也少了很多。眼瞧着最大摄氧量逐步下降,目前只剩 41 了。年龄 70。
【2】、来自网友【JeffGao530】的最佳回答:
本人 76 年的,跑马有三年了,最近最大摄氧量 71
【3】、来自网友【八桂晨跑欧—1951】的最佳回答:
要区分不同的年龄段才好比较。如果是 30~39 岁,达到优秀水平,假若是 40~49 岁,已经达到运动员水平了。我满 70 岁,今天之前最大摄氧量 52↑,对照表 60~69 岁栏,达到运动员水平。但要排除偶尔只是次把或设备的准确度。我使用的是佳明 645 运动手表,日常显示最大摄氧量基本上是在 48~52 之间,今早晨跑半马显示达到 53↑,创新高。[呲牙]
【4】、来自网友【bin 帅】的最佳回答:
49 岁男,平时大部分时间七分多配速慢跑,每天上班前和下班后各 10km 左右,周末和节假日则晨跑 13km 左右,最大摄氧量 66,但感觉不准,5 公里 20 分 40 秒,10km44 分。前两年跑过一次全马 329,当时最大摄氧量 54。
【5】、来自网友【赵赵 0707】的最佳回答:
我的最大摄氧量才 49,你的 62 是专业级别的了,这是华为运动给的参考!
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