关于问题运动减肥成功了，但是肚皮和腰部都是一层一层的皮，怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【博宇健身】的最佳回答：
这是短期内有氧减脂过快导致的皮肤松弛，可适当增加一点热量的同时，进行力量训练，增加骨骼肌含量让皮肤慢慢回弹！
【2】、来自网友【合肥佐左】的最佳回答：
减肥瘦下来以后，肚皮松弛，主要因为皮肤下面的脂肪在短时间之内消除，消退太快，而整个皮肤还没有恢复到相匹配的状态，建议最好通过增加体育锻炼，使机体逐步恢复去适应，从而变得更加紧致，另一方法可以到整形医院把松弛的皮肤过多的进行手术切除
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