关于问题得了腰椎间盘突出的病人，能出去打工吗？能做什么工作呢？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【用心过好每一天 every】的最佳回答：
能，不能久坐，坐四十分钟，再站会。坐站结合的。我就是亲身体验者，坐时间长了，腰疼得受不了。干钟点工，清洁工之类的。
【2】、来自网友【中洲小淘气】的最佳回答：
腰椎间盘突出患者是可以工作的，
工作期间一定要进行适度的锻炼，如果坐了时间长，超过四十分钟，那么就要起来活动一下腰部，另外可以佩戴腰围支具来保护一下腰部，如果是那些负重的重体力劳动类的活动，建议腰椎间盘突出的患者不要做。
平时患者应该多注意休息，早睡早起，养成良好的作息规律，对于疾病的恢复是非常有帮助的，另外，患者每天应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。
另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力。
腰间盘突出患者可以参考一下工作:
第一、游泳教练，游泳过程中水产生的浮力，可使腰部负重明显减轻，腰椎间盘压力减小。在游泳过程中还可锻炼腰背肌肉力量，使腰椎稳定性增强。
第二、可以选择不需要长期坐位的工作如导游，其工作性质不需要固定姿势，而且每日行走距离较长，可增强体能。
第三、即使从事坐位工作，也可以每小时起立活动的工作。
不管做什么一定要适合自己，祝你早日康复。
【3】、来自网友【上进的百香果 0u8U】的最佳回答：
我就是一名腰椎盘突出的患者，也一直在工作，在电子厂比较轻松。腰突发作的时候，只能躺床上休息。我曾两次复发过。在工作期间，尽量做到肩不扛，手不提，那些重物。有些必要做的，都是分多次的拿或是提。在什么时侯，也不能久坐，久站，自己多注意一下，还是可以工作，我自得了腰突，除了发作时，请假二十几天，就没停止过工作。得这病也不是什么大病，只是发作的时侯会痛得生不如死，好了啥都没有。平时特别注意保暖，受凉也会受影响。看到过很多的案例，有的人躺几个月都好不了，这个就很严重了，也不适合工作。各人有各人的体质，因人而议。我是幸运的，躺二十几天就跟正常人一样。希望那些有腰突的病人早日康复，还能继续工作。
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