食疗对痛风有效吗？

关于问题食疗对痛风有效吗？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【妙不可言 53719】的最佳回答：

个人认为多少有。

【2】、来自网友【被写作耽误的营养师】的最佳回答：

感谢邀请！

饮食对痛风疾病的控制有好处，但并不是治疗痛风的主要方式，食疗的效果这在一定程度上取决于患者本身的实际情况。

因为痛风疾病的发生不仅与饮食有关，同时与遗传、药物因素、肥胖、部分疾病因素也有关，

所以所谓食疗，也就是饮食控制对由于饮食中长期嘌呤摄入过量或肥胖引发的血尿酸水平上升效果相对明显一些，而对其他因素导致的血尿酸问题从而诱发痛风，需要解决其根本，同时配合饮食控制。

不管是哪一种因素，或多种因素共同导致的痛风疾病，需要给予正规的药物治疗，积极预防疾病的并发症发生，

饮食中辅助缓解及促进治疗效果及临床结果的手段，但痛风患者很难通过食疗来完全代替药物治疗。

我们体内的尿酸异常，主要原因在于内源性代谢紊乱，其次才是外源性的饮食中摄入的，也就是说健康人群即便偶尔嘌呤摄入量，但也会正常的代谢出去，但痛风患者嘌呤过量，就容易导致血尿酸波动，因为代谢出现的一定问题。

所以，对于痛风患者来说，饮食控制还是需要坚持的，但正规的治疗也是必不可少的，双管齐下控制血尿酸水平，从而降低痛风的发作频次及降低痛风引发其他疾病风险。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

【3】、来自网友【营养师王喜萍】的最佳回答：

首先可以肯定的讲，饮食控制对痛风是有效的。痛风的主要原因是机体内嘌呤代谢产生的尿酸增多，或者尿酸排出障碍，导致尿酸在体内蓄积，形成尿酸盐结晶，沉积在关节部位，发生肿胀疼痛等症状。

发生痛风，排除遗传因素外，与饮食有密切的关系，所以饮食控制十分重要，主要从以下几个方面进行调整：

1.减少高嘌呤食物的摄入，比如畜禽的内脏，如肝脏、肾脏等，猪肉、牛羊肉，螃蟹，大虾等海鲜等，可以食用牛奶和鸡蛋，用以补充优质蛋白，相对嘌呤较低；适度增加新鲜蔬菜的摄入。

2.尽量不要饮酒，特别是啤酒。因为饮酒时，酒精进入体内代谢产生乳酸，乳酸排除体外，会竞争性抑制尿酸的排出，容易导致尿酸蓄积。

3.平时多饮水，每日 2000 ml 以上，可以促进尿酸的代谢。

4.良好的生活习惯，保持标准体重。不熬夜，适度的运动。

如上所述，良好的生活习惯，合理的膳食结构调整，对痛风的控制及预防还是有效的。

【4】、来自网友【黎医生谈健康】的最佳回答：

良好的饮食习惯对于预防痛风再次急性发作和减少并发症的发生，有着十分重要的作用，但在痛风的治疗中，单靠饮食控制还是远远不够的，由于痛风属于代谢性疾病，和糖尿病等疾病一样，目前尚无有效根治办法，一经诊断，应进行综合性干预，包括改善生活方式和药物治疗，以稳定控制病情，提高生活质量，改善我们的预后。

痛风的发生与尿酸升高密切相关，当我们机体尿酸升高超过自身饱和度，就会出现结晶析出并沉积在关节等组织处，进而诱发炎症反应所致。所以，痛风患者应注意控制血尿酸水平，以减少尿酸盐结晶的沉积，促进已经形成的尿酸盐结晶溶解和排出。为了达到这一目标，我们就需要注意减少尿酸的生成，促进尿酸的排出，我们要听从医生指导，切不可偏听偏信，以免贻误病情。

痛风患者应注意保持良好的饮食习惯，建议大家做到:①限制高嘌呤食物的摄入，以免引起尿酸生成的增加，常见的高嘌呤食物主要有肝、肾等动物内脏，贝壳、牡蛎、龙虾等带壳海鲜，肉汤等，这些高嘌呤食物应避免进食，对于肉类、禽肉及鱼肉，应限制量，吃之前可焯水一下；②鼓励进食新鲜蔬菜，每日可吃 500g 以上，即便是菠菜、菜花、莴笋等高嘌呤蔬菜，也可以食用；③每日可吃一个鸡蛋，鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品，有助于补充应肉类摄入减少带来的蛋白质的缺乏；④多饮水，每日饮 2000ml 以上，可以达到稀释尿酸和促进尿酸排出的功效。

痛风患者在日常生活中还应注意:①避免进食高果糖食物，也要少饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；②尽量不饮酒，痛风急性期应严格忌酒，缓解期可适当饮红酒，但应禁饮啤酒和黄酒；③科学运动，痛风急性期应注意休息，避免运动，缓解期注意适当运动，以有氧运动为主，避免剧烈运动；④控制体重和减肥，因为超重或肥胖会增加机体代谢异常的发生；⑤注意保暖，避免突然受凉；⑤合理用药，急性期积极消炎止痛，待疼痛缓解 2～4 周后及时开始使用降尿酸药物，可选择别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，建议将尿酸控制在 360umol/L 以内为宜，如已有痛风石形成或慢性痛风性关节炎或痛风频繁发作的人群，应控制在 300umol/L 以内为宜；⑥监测病情变化和定期复查，在医生指导下调整治疗方法。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

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