关于问题大家为了好身材，都做过哪些尝试？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【老宫侃辟谷(提问者)】的最佳回答：
我七年前体重是 168 斤，身高 1.73。
个子不高还胖妥妥的一个胖墩。
班上的人都叫我小胖[呲牙]
但是随着年龄的增长，感觉稍微多活动一点就会气喘吁吁，走高楼层都费劲。
自己也意识到不能再这样胖下去了，于是我就接触到了辟谷。
辟谷其实挺简单的，时间短见效快而且全程不影响正常的工作。
当辟谷第四天的时候就能明显的感觉到自己的腰细了，之后的每天都有改变。我也是通过两轮 14 天的辟谷把自己的体重控制在 125 斤以内。
别的不想多说，只想说“瘦下来，真好！”
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