关于问题精气神中的精是指什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
中医精气学说中的精是指什么
中医精气学说的精，指的是先天的肾精和后天脾胃的气血化生的水谷精微。
“精”分为先天之精和后天之精，先天之精指的是肾精，《内经》里说“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，中医是把精归于肾脏，精为生命的基础，因此说肾为“先天”。
精对于人体非常重要，是人体发育和生长，以及生殖发育的重要物质基础，如果肾亏虚的人会出现背痛、、神疲乏力、足软无力、耳鸣等病症，所以中医就会对症补肾。
由饮食化生的精，为水谷之精，输布到全身五脏六腑。先天不足后天来补，人一出生就靠饮食喂养，所以脾胃称之为“后天之本”。脾胃的水谷精微输布全身，人体才能强壮健康。先天的肾精不足，就要靠后天的脾胃之精华补益调节。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
【2】、来自网友【那小妈爱生活】的最佳回答：
精气神里的精应该是精神，一种向上的态度吧。
【3】、来自网友【安永子】的最佳回答：
人的生命离不开精气神，精指人的精力，旺盛，充沛，人全身有气组成，没气人也就活不成了，精指人身上的神密感，人的肾，是人的精密仪器，具有性功能，人常说养精畜锐，肾可以产生精子，男女结合能生儿育女，肾虚，人的精力就不好，肾好，人的精神壮态就好，精就是人身上看不到，摸不着的存在感，但它的旺盛与衰竭直接影响着人的健康，可以在人身上表现出来。
【4】、来自网友【下乾上离】的最佳回答：
人体内的精分为先天之精与后天之精，先天之精由父母给予，后天之精由食物转化而成。精藏于肾，肾为水在八卦之中为坎卦，坎卦象为二阴夹一阳（上下两爻为阴中间为阳）精就是坎卦所藏的中间阳。阳主生发、向上、热烈，人体内的温度即靠阳气所调节。所以修炼气功的人功夫做到一定程度时会出现身体发热，有的人甚至冬天单衣过冬。这就是所谓的“精足不畏寒”的现象。
精、气、神为人生的三宝，“精足不畏寒”是指人体内的阳气（卫阳）充足能够抵御于外界的寒气入侵。精气充足的人往往看上去很阳光、健康，这是由阳气的特征所决定。
简而言之，精即阳气。
【5】、来自网友【中医有奥妙】的最佳回答：
一般认为精是构成人体和维持生命活动的基本物质。构成人体之精，叫做“生殖之精”；维持生命之精，叫做“水谷之精”。生殖之精是指繁衍人类，具有生殖能力的物质，也是人类生命的原始物质。当男女两性之精相结合后，就在母体中孕育构成身形，所以又叫做“先天之精”。水谷之精是指饮食物中的营养物质，是经过脾胃消化、吸收的作用而获得的，所以又叫做“后天之精”。
人体生命的维持，必须依靠后天水谷之精来滋养。平时五脏六腑的精气充盈，则归藏于肾，当生殖机能发育成熟时，它又能化生为生殖之精。在人体整个生命过程中，精不断被消耗，也不断得到水谷之精的滋生和补充。
精是富有生命力的，它不但具有生殖和生长发育的能力，并能抵抗不良因素的刺激而免于疾病。因此，精的盛衰，是人体生老病死的最基本的内在依据。
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