夜里血糖高怎么办？

关于问题夜里血糖高怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【50 万学习成长之路】的最佳回答：

让国外的人来救你

【2】、来自网友【糖人健康网】的最佳回答：

营养师小糖来为大家解答。

首先，是经常性的夜间血糖高，还是偶尔的夜间血糖高？是睡前的血糖高，还是半夜时分测得的血糖高呢？咱们得先找到高的原因。

1.晚饭不合理，

晚饭吃得太多，吃了快升糖食物，比如白粥、馒头等，都是夜间血糖升高的重要原因。建议晚餐可以吃些杂粮类制品，比如杂粮饭、紫薯、玉米、荞麦面等，再配以蔬菜即可。晚餐不宜吃肥甘厚腻、荤腥的食物，也不宜吃太过精细的食物。晚餐吃得太过油腻，会导致血糖缓慢的持续性的升高，就很容易出现夜晚血糖升高的现象。

2.用药或胰岛素不合理。

晚餐时忘记吃药或注射胰岛素，晚上血糖自然会高。

3.夜晚加餐过多，

会导致半夜或晨起时血糖高，一般夜间加餐量建议控制在 50 克以内。

4.失眠，

如果经常性的夜间失眠，会加剧血糖紊乱，所以糖友们得养成良好的作息习惯。

希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病百科知识我们下期继续分享！

【3】、来自网友【微笑面对糖尿病】的最佳回答：

一、找原因

1.根据“频发”与“偶发”原则，连续看夜里 2-3 天血糖，都高提示药物需要调整，偶尔高需要调整晚餐饮食、睡前加餐、运动等。

2.晚餐高脂肪蛋白饮食、睡前加餐一般高血糖为饮食因素引起。

3.这个血糖波动幅度在 2mmol/L 左右，属于正常波动，是可以接受的。因为熬夜、深浅睡眠变化、做梦等都会影响升糖激素分泌，引起血糖波动，“动”是绝对的，“静”是相对的。

二、夜间高血糖或者血糖“冲浪式”上升怎么办？

空腹高血糖困扰着很多糖友，根据血糖的“多米诺效应”追溯到夜间血糖，空腹高血糖经常由升糖激素引起，夜间到空腹血糖“冲浪式”上升。这种一般需要胰岛素治疗。

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【4】、来自网友【食了】的最佳回答：

谢谢邀请。在回答怎么办之前，当然必须搞清夜里血糖为何会高？

我们知道，血糖是组织细胞获得能量的重要来源，胰岛素具有促使血糖进入细胞内的作用，通俗说就是降血糖。但是对于糖尿病患者来说，由于糖代谢的能量下降，血糖就会出现剧烈的波动，俗称血糖过山车。这种剧烈的波动对血管、神经损伤巨大，许多的糖尿病的并发症都与此相关。如糖尿病性心肌梗塞、脑梗、痴呆、双目失明都与此有关，结合你的也间的高血糖我们来分析一下，在高血糖的背后隐藏了什么问题。

1 夜间血糖高可能是黎明现象。这与人的生物钟相关，一般来说，当人体即将苏醒时，为了满足身体组织细胞对葡萄糖的需要，身体分泌的升糖激素如肾上腺皮质激素、胰高血糖素等逐渐增加，血糖自然就升高，由于糖尿病关注胰岛素工作效率的下降，即使是在夜间人体深睡眠时，血糖仍然保持较高水平，假如出现失眠，夜间血糖就更可能升高了；

2 也有可能是苏木杰现象：这是由于患者夜间出现了低血糖，身体为了补偿，随后出现血糖升高的情况，这一情况非常危险，容易发生意外，尤其是使用胰岛素或口服降糖药过量，更加容易发生；

无论是黎明现象还是苏木杰现象，都与晚餐及晚间降血糖措施有关，晚餐摄取过多、降糖措施不够，夜间血糖自然升高；反之，晚餐吃得过少或降糖措施过度会出现苏木杰现象，有时也会出现血糖高的假象。因此进行 24 小时不间断的血糖监控非常必要！根据检查，你就可以对你的食物和用药进行调整。

也许回答的有点专业，有些问题还想不透。可以关注我们的头条-100 天清高。可以私聊。