亲人离世后如何平复心情？

关于问题亲人离世后如何平复心情？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【田原心水】的最佳回答：

2022 年，爷爷去世了，93 岁。

老人家年龄大了，其实内心早有准备，毕竟生老病死是人生必然经历的阶段，不为人的意志所能转移。

回去见爷爷最后一面的时候，心情复杂，一方面老人家是中风，见面时他已经处于昏迷的状态，与医生交流时，用了一个比喻，像一台系统出了问题的手机，已经无法开机了，昏迷的状态就是在等待手机的电量耗尽。释怀，希望老人不受太多痛苦。另一方面，由于老人处于昏迷状态，无法说出最后的遗言，是终生遗憾。

坐在灵堂内，可能是累的原因，心情有点麻木，但看着爷爷遗像，默默哭了。只感到身边有很多亲人来参加爷爷的告别仪式，但只是感到，内心根本没有去沟通的意愿，只想默默地呆在灵堂内。偶尔想起与老人生前相处的点滴，又流泪。

当传统的仪式开始，嘈杂的环境，反而令到内心平静下来，接受了现实。对于仪式过程中种种的提醒，只是麻木地应付，内心毫无波澜。不是不孝顺，而是已经悲伤麻木了。

火化炉前跪地磕头，泪流。

看着一缕青烟，泪再流。

仪式结束，领取骨灰，将老人家遗留世上的最后痕迹捧在手上，已无泪可流。

接受，难受，默然承受。

就这样，心情慢慢地回归平复。

【2】、来自网友【利川浩哥】的最佳回答：

凡事看开一点，人来到世上，任何人都逃避不了死神的追击，这是一种自然规律。生生死死，死死生生，你就当他是一种因果，平静面对一切吧！必竟我们无法掌控命运，拒绝死亡，所以有生的一天，我们要善待亲人，给以温暖，拒绝冷漠，不要让生命的消逝而留下遗憾。

一旦祸福将至，必竟世者已逝，生者还要努力生活，活出人生的精彩，不要让天堂的亲人担心，自己照顾好自已。多看看书，电视电影、寻找娱乐，希望你尽早走出失亲的阴影。

【3】、来自网友【家和万事兴 541118 利剑】的最佳回答：

亲人离世后心里是不好受，人总是要死的，每一个人从出生的第一天起都面临死亡的威胁。只要亲人在活着的时候我们没有愧对他们，我们的心情就会很快的得到平复、如果我们愧对他们那心情就很难平复。Y

【4】、来自网友【腥野古树】的最佳回答：

亲人离世之后，会感觉特别空虚，原本热热闹闹的一家人，突然就空气凝重了一般的寂静，感觉身边的一切束手无策。原本嘴巴总爱唠叨的亲人，现在一下子不说话了，和自己阴阳两隔，那真是痛心疾首！有悔恨有泪流，回忆以往自己所做的不足，总是把问题归咎自己的不是，不管怎么个结果，总得面对现实，人生有来就终归有离别，自然规律的正常现象，总结过往人生，活好现在，做好现在，善待自己，善待家人，善待亲朋好友，无怨无悔即可，只有用平常心做事，平常心对人，平常心看待世界，终归自然生活。放开心思，远望未来，人来人往，就是生活的全部。有心生活，用心生活，恢复平日的生活来往，即可平复心情的悲痛