关于问题散步能带给你什么感受？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【真诚轮船 xD】的最佳回答：
【散步与长寿】
本人与共和国同龄。如今，腰杆挺直，步履有力，面色红润，思维敏捷，记忆良好，三高全无，上课写作一切照常。人称我为不老男神。
2011 年 3 月，北京智化寺高僧说我可以活 98 岁。我说您是逗我玩，他庄重地说，我们从来不胡说。
那我的“秘诀”是什么呢？就是散步，当然包括之前的快走和跑步。
我清楚地记得，1969 年到 1975 年期间，婚姻问题简直要把我瘫痪崩溃掉，可我还要正常上课呀。
怎么办，我就坚持天天清晨在操场跑步，多亏多亏这样，才使我没有崩溃倒下，并且还多次评为先进，加入了党组织。
之后为了成为国家干部，我决定向本科、研究生乃至博士发起进攻，这些都是要边工作边学习，等于一人干两份工作，其中的难度和辛酸可想而知。正是爱好快走和散步，才使我精神十足，而且取得了工作和学历的双丰收。
最难忘的是，2016 年 5 月我确诊为急性“再生障碍性贫血”，当时血红蛋白 56，血小板为 1。吓得医生命令我绝对卧床休息，否则有生命危险。可是我不听，甚至抗议，最后特许我在医院走廊慢走一两个来回，可我一走就是半个小时左右。
如今，连许多省级大医院都头疼不已的再障病已基本康复痊愈。
（老车 原创）
【2】、来自网友【魔法海风 Vm】的最佳回答：
我以为散步是健身和养生的最佳的方法。简单易行，容易长期坚持运动。舒发体中的晦气，吸纳大自然的阳气。看人间万物，品自然的万种风情。可心无杂念放松心情，也可吟诗哼唱古人的美丽诗篇。好处多多，不拉远了。
【3】、来自网友【话聊 77621936】的最佳回答：
心情愉悦，身心健康。精神饱满，睡眠甜香。
【4】、来自网友【秋天 HPGn】的最佳回答：
我糖尿病快十年了。从发现病症开始，就听从医嘱管住嘴迈开腿。
我烟酒全忌吃饭很少，这些都好做到。散步一直坚持到现在，前几前每天走 4 万多步，最高记录 5 万 5 千多步。现在每天 3 万左右步，分三次走共计 7 小时左右，一年四季从不休息。
无论是刮风下雨、冰天雪地坚持走，两个大姆脚指甲掉过三次，脚底板老茧很厚，运动鞋坏多少双都想不起来了。
有时感觉很累，也想休息一下，但我不给自己找理由，一直坚持走到现在，我都感觉自己不容易。
老婆都说我走步成瘾了，我也感觉是这样。有时下暴雨一时走不了，就感觉特别烦燥六神无主，就想快点走出去。散步是我每天重要的一部分，白天一半的时间都在路上，感觉不是为了治病，而是完成自己的使命。
【5】、来自网友【清闲的画板 F】的最佳回答：
说实话退休前很少出去散步，退休后这几年除了白天忙于家务事，特别是吃完晚饭后和老伴用小车推着小孙女出去散步，我家离成都市杜甫草堂比较近，而且这一片又是湿地公园，我们推着小孙女围着杜甫草堂外围一边欣赏四周的景色，一边教小孙女唱歌，夕阳下天边的晚霞映红了天际，与湖面相伴景色宜人，时不时的从湖边传来乐器声，只有在这个时候才真正的感受到退休后的生活原来是这样的美好舒心。
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