关于问题怎样学好推拿呢？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【宇春推拿吴老师】的最佳回答：
新手学推拿也并不难，主要是有人指导，包括前期的理论和后期手法学习，如果没有一个称职老师指导，会走很多弯路，学习周期和成效也会大打折扣。所以我的建议是找个在当地做的不错的中医推拿店，可以先观察一下他们的理念是否是纯正的手法治疗，因为现在很多速成班的从业者打着推拿的幌子，要么卖膏药，要么搞理疗，真正踏踏实实做推拿，做中医，注重疗效的实体确实有些少了。。如果你找到的是这样的，那恭喜你，你已经成功一半了。
接下来就是学习的方式了，虽然教学的方式各有不同，但我认为大体的方向应该相同，主要是体现在理论和手法上。因为我每年都带几个学生，也带了有十几年了，所以给你点建议，供你参考。
首先是理论，因为你是零基础，所以理论如果一窍不通，不仅影响学习深度和效率，最主要是不知所以然，将来在使用手法时没有基本的循证是不负责的，那样也走不长远，所以，我们以三个月的学期为例，你要学习三本书，分别是中医基础理论，经络腧穴，生理解剖。每月一本，划出重点，该记得和该背的，都认真学一下。基本理论就算是入门了。其次是手法的学习，也是三个月学期，第一个月，纯学纯练习，拿个枕头，练掌根揉、膊运、指揉、拿法、推法、点法、理法等等细手法很多不一一说了，另外是练习手法的发力，如何运用好身体的力量，用腰部发力，如何使手法厚重、有力又不伤到自己。这一个月你会收获很大，从一个门外汉到熟悉各种手法施展，但不足是都不太熟练，算是个认识过程。第二个月重点学习推法、揉法和运法这三大手法，因为这将是你以后主用的手法，同时在重点学习的同时，开始接触临床，有些四肢或者轻微损伤的患者，你就可以上手了，最后的正骨和总收法可以让老师帮你做，你只需要躲在患者身上找手感，抓住每一次上手的机会，慢慢就会得心应手，这个阶段不足的是一般都对疗效不知所以然，因为接触病例少，手感不精准，也对疗效无法把握，所以接下来第三个月你就仍然主练手法，次学临床，以最快的速度，练习到手法的熟练和找到手感，这里说的手感是你应该一上手就会对患者的病情有个大概判断，对病灶范围有个标定，对预后的疗效也要有个大体的掌握。
如此三个月基本上算是推拿师的小成了，虽然时间不长，但经过如此理论和实践全面突击学习，相信比起一般的速成班和那些无师自通的自学者，你要优秀的多，最主要是手法的有效性得到了检验，这是最可贵的。
如果你想要做到最好，三个月后，你可以继续练习和精进技术，我的标准是再有三个月踏踏实实的练习，你的技术会超过很多做了几年十几年的师傅。这点看上去像是吹牛，但我做推拿二十年来，我的患源 80％以上都是冲着我技术来的，并且这些年我没有转变重点方向，在别人看来甚至是有些固执，但我坚信，把一种疗法做到极致才是做技术该有的态度。更何况我们这是医疗行业，是要治病救人的，在确有疗效的技术上深挖是不会错的。事实证明，我的大部分学员自己开店后都能在当地一炮打响，也足以说明，不论是技术的深度还是如此的教学方式都还算可以。所以推荐给零基础又想学习推拿的新人。
十几年前，我在百度贴吧的“推拿吧”发的一个类似的帮助新人如何学习手法交流技术的帖子，近期惨遭删帖(好像是留了电话)，所以一气之下，转到知乎，不跟他玩了，百度能将一个上百页的帖子并且是坚持发了十几年的帖子说删就删，还不给申诉，足以说明已经没落了，后来我翻看记录，是 03 年开的帖子，一有时间就去解答，几乎成了生活的一部分，就这么粗暴的删除了。
【2】、来自网友【南方健康】的最佳回答：
作为从事针灸推拿学的女医师，分享一下学习推拿的心得：
1.浓厚的兴趣。兴趣是最好的老师，带着兴趣去做事情，才更容易学会。
2.一定的力量练习。相对于男生来说，女生在力量上处于弱势。为了增强力量，可以：
????初级可以通过捏硬币练习拇指与其余手指的力量，每天兜里放一枚硬币，时不时捏捻。以手指出现酸痛为度。
????站立位面对墙壁，五指靠着墙壁支撑身体，身体向前做撑起向下动作，每次 20～50 组。渐渐习惯之后可做五指卧撑～三指卧撑～二指卧撑，次数以自身能承受为度。
3.功法练习。古有云“练力不练功，到老一场空”。在练习力量的同时更要注重功法的练习。强烈推荐大家练习八段锦，每天一次，网上有视频，学习方便易行。
4.多临床实践。推拿者需要好的手感去触摸条索、结节、痛点。只有经常实践，手指敏感性才会不断提高。另外也可以通过以下方法增强手指敏感度：????在书里夹头发丝，手指触摸头发丝摆放的形态，刚开始手指与发丝之间隔较少纸张，然后慢慢增加。
5.掌握正确的发力方式。不要一昧用手指“硬碰硬”，找到病灶之后要善于借助身体的力量，既可以达到较好疗效，也可以保护自己。
欢迎进一步提问！
【3】、来自网友【华幼堂】的最佳回答：
作为从事推拿行业 10 年的工作，我总结的经验是 用心学，用手去做，知行合一是最好的办法，多努力，就一定会成功。
【4】、来自网友【北漂大猫】的最佳回答：
跟名师，读名著，努力练习基本功，常用手法滚法，指拨，肘拨，
【5】、来自网友【长洋中医养生】的最佳回答：
如果是纯属个人兴趣或是增加一门技能，那么首先学好人体解剖学和经络腧穴，经络腧穴是指导推拿治疗时选穴和部位的，人体解剖能够帮助你更好的学习经络腧穴（解剖位置和骨性标志可以指导腧穴的准确定位，腧穴下的解剖结构可以帮助你更好的理解和运用穴位的功能主治），也能帮你在治疗过程中避开一些人体脆弱的部位，防止发生意外。在学习这两门课程的同时，推拿手法学也是必不可少的，最好是有老师指导相关手法的练习，其次是看网络课程视频，要清晰一点的，部分推拿手法练习错误可能会导致一些不必要的损伤，在以上学习结束后，最后学习推拿治疗学，主要是一些疾病的诊疗方法及治疗手法套路以及注意事项。以上是作为个人兴趣而提的建议，如果想系统详细的学习推拿，建议报考正规中医培训学校！长洋中医学府欢迎你！
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