关于问题经期可以开合跳吗?一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答:
经期可以开合跳吗
经期不建议进行开合跳。
因为开合跳属于全身运动的一种,偏向于剧烈运动。如果在经期剧烈运动可能会引起一些经期的不适,如痛经、经量增多、经期延长,甚至引发子宫内膜异位症等。另外,由于月经期间女性的身体抵抗力相对较弱,容易疲劳,所以在经期是不建议开合跳的。
女性在经期可以做一些节奏比较缓和并且小动作幅度的运动,比如慢走、瑜伽等。另外,女性在经期需要注意腹部保暖。
本内容由北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅审核
以上就是关于问题【经期可以开合跳吗?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!