关于问题冬天你们都几天洗一次澡？几天洗一次比较科学？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【爱生活的悠闲无极】的最佳回答：
每天洗，科不科学不知道，只晓得洗烫些上床舒服。
【2】、来自网友【顺其自然天命不可违 9】的最佳回答：
冬天多久洗一次澡最科学？这个问题没有标准答案，也不是科学不科学的事。
多久洗一次澡合适？我住在四川，属于南方 ，冬天的平均气温在 10 摄氏度以下，室内无暖气，最冷的时候在 0°左右，还是比较冷的。所以，家里的卫生间一般都安装有浴霸或者别的取暖设备，否则洗澡还是感觉多冷。我和周围的邻居都是安装的燃气热水器，使用管道天然气，洗一次澡要花多少钱的成本，没有计算过，也不是很贵，一般家庭都能承受。但是，冬天穿的衣服比较多比较厚，脱衣服穿衣服显得有点麻烦，不像夏天那么方便，还有，冬天洗完澡以后，还得擦干吹干头发，这也得花一点点时间。洗澡肯定是一件安逸舒服的事，不仅可以去掉垢腻异味，还可以促进血液循环，放松心情，人们洗澡以后精神焕发，心旷神怡，爽快！
每个人的生活习惯不同，每天的生活和工作环境不同，身体出汗与身上头上飘落的灰尘都不一样，我觉得从每天洗澡到每周洗一次澡的都有。冬天我最多最多不超过一周就要洗澡，我是老年人，不再上班了，生活节奏比较慢，冬天基本上是不出汗的，我也没有脚臭狐臭，身上没有难闻的异味，冬天间隔长一点洗澡，还是可以的。但是，也不能超过一周，超过一周身上皮肤就会瘙痒，头皮也会发痒，与其挠痒痒抓耳挠腮，不如洗个澡皮肤就不会痒了，心情也会好一些。
【3】、来自网友【耳东中医】的最佳回答：
冬天不能频繁洗澡，因为冬季养生关键在于一个“藏”字
春生夏长，秋收冬藏，如果冬天频繁洗澡就违反了这个规律，主要会引起两个问题：
1.动耗气血
不要以为洗澡损耗气血是危言耸听，洗澡时水会刺激身体表面，这是一种强行引气血出来的方式，非常消耗能量，这也恰恰是许多人洗澡时间过长，就会感到头晕乏力的原因。
尤其是女性朋友，气血一损耗，月经就容易出问题。
2.开泄皮肤
洗澡时毛孔大开，会增添风邪从皮肤入侵的机会，很容易着凉感冒；
而且每次洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，水温越高毛孔张开的程度、毛细血管扩张的程度也就越大，洗浴后对外界温差的感受也就越直接，还会增添心脏的压力。
建议洗澡时间
时长不超过 20 分钟，水温不超过 42 度。
您也许说了：20 分钟能洗净么？单说搓澡，男的搓两面，女的搓 4 面，不够用啊。
你可以主要搓重点：搓胸擦背，对这两个部分的搓洗是在一定程度上是有助舒活经络，提升免疫力的。
另外，不建议早上洗澡
不少人都有晨起洗澡洗头的习惯。问她为什么，人说早上洗完头或澡直接出门干净清爽，晚上洗完就睡有点浪费。
但是，早上太阳初升之时，也是人体阳气初生之际。洗头、洗澡等于是把刚要升腾起的阳气从头至尾浇灭了。
建议洗澡次数
一周不超两次，周中、周末各一次，即便每次洗澡的时间短，但一个冬天下来，也攒不下多少“泥”的。
额外建议
虽然不建议频繁洗澡，泡脚却是可以天天做的，冬天临睡前泡泡脚，不仅可以通过对末梢神经的良性刺激，促进周身的血液循环，也有助缓解一整天的疲劳，有助睡眠。
【4】、来自网友【NEW 生活】的最佳回答：
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今年我 60 岁，我来谈谈我的洗澡方法。
从我年轻的时候，一直到 58 岁，冬季我一直几乎是每天都洗澡的，更别说春夏秋天了。因为我是油性皮肤，我要不洗澡，我的头发和脸部都油光鉴亮的，我不洗澡不舒服。我不仅洗澡，而且每天都要换内衣，换衬衣。
从 58 岁开始，我发现冬季每天洗澡以后，我的皮肤很干燥，而且会痒，让人很不舒服。我请教了医生，还看了一些书。说老年人到了一定的年龄，冬天不能天天洗澡，有时候对皮肤不一定好，甚至有瘙痒，因此我改变了洗澡的方法。
后来，我一般仍然每天洗澡，但大部分的时候只是冲一冲，不打沐浴液。如果哪天没有干活，或者是没有锻炼身体，我就两天洗一次澡。每次洗完澡以后，我身上擦润肤霜。这样我的皮肤不像以前那么干燥了，洗澡以后也舒服了。
总之，我认为冬天还是每天冲个澡比较好，一是卫生，二是冲个澡活络精血，利于晚上睡眠，但有时也不一定。我一个朋友曾经跟我说，他是每天早晨洗澡，晚上不洗澡，他感觉早晨洗个澡去上班，人一天都有精神，人也很舒服。因此要说冬季几天洗一次澡科学，我认为前提是一要讲卫生，二要让人舒服，让人精神。
我是
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