关于问题“乒乓天天练，成效看不见”，原因是什么？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【天马 229153625】的最佳回答：
天天打乒乓球，但是成效并不明显，没怎么涨球。原因是：长项技术少，短板突出明显。
乒乓球技术
乒乓球的技术很多，比如拉、打、推、拨、撮、挑、拧、带、撕、削、磕…
针对乒乓球的旋转，有下旋技术、上旋技术、侧旋技术…
针对乒乓球线路长短，有台内技术、半出台球技术、半高球技术、近台技术、中远台技术、打高球技术…
乒乓球战术
针对对手的特点，采取具体的应对办法叫战术，比如发球抢攻、近台快攻、压反手变正手、打中路追身…
解决办法
要分析自己的技战术，强项的继续保持，短板的就要针对性训练，以求补足。
1、多球训练。成百上千甚至上万次地重复练习某项技术，达到精炼，甚至下意识地做出处理。比如起下旋，有些人拉不动、冲不动，这是还没有掌握技术要领，需要反复练习，直到不再出现失误，完全控制。
2、多变的套路。战术套路，一定要多准备一些，反复练习直到熟练，随时都能打出来。
3、好的发球。每天坚持练习发球，一手好发球，令你掌握主动，取得意想不到的效果。
【2】、来自网友【杒化】的最佳回答：
兵乓球是一项对手彼此“斗心眼”，互相“算计”的技巧型运动，所以，在天天练提高技术水平的同时，要注意提升悟性，加强“算计”能力，丰富自己的战术意识，成效可能就会更显著一些。
【3】、来自网友【一丝不苟海洋 az】的最佳回答：
是先天的体质和智商不够啊！到了一定高度，想前进一步是难上加难！如果是都能行的话那第一就是大家轮流排队去座了。
【4】、来自网友【大漠孤烟 HB】的最佳回答：
乒乓球打久了，一些错误动作已成为肌肉记忆了，纠正很难。别问俺怎么知道的，自己的切身体会啊。
多找高手指导、多和高手打球、练球比赛结合、分动作专项练习，应该会有所提高。
练球一身汗
成效很明显
减肥不刻意
年轻又自然
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