怀孕后应该怎样洗澡？

关于问题怀孕后应该怎样洗澡？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【爱笑妹和稳重哥】的最佳回答：

听说有的孕妇到了孕中期要洗两三次澡，但我没有那么讲究。平日怎么洗怀孕也照样是怎么洗澡，没有什么其他的洗澡方式。

当时我的孕肚比较大外，其他地方又没有胖，所以到了孕后期洗澡有点不方便外，其他时期都很正常。

第一胎在上班，不可能说是洗很多次，一天只洗一次，夏天也有空调吹，所以出汗也不多。第二胎要带娃，很难抽出时间洗很多次澡。有时候在外面带娃回来出汗了，也就是换一套衣服而已。如果有条件的话，可以考虑中午、晚上洗一次澡。

在洗澡的过程中，个人还有几点建议：

1.不要用力搓肚子的位置，要轻柔，毕竟是怀孕，过于用力怕对胎儿有影响。

2.水的温度可以根据自己日常用的水调节就行，个人觉得没有设定几度合适，因为这是一个习惯。

3.洗澡的时间不要太长，尤其是孕中期和孕后期，因为肚子越来越大，个人感觉洗澡的时间太长的话可能会有点呼吸困难，尤其是冬天，更要注意时间的安排。

4.网上也有给孕妇坐着洗澡用的椅子之类的，可以搜一下，如果怀孕体重变化很大的话，可能洗澡的时候会行动不便，可以考虑买。

5.家里有浴盆的话，建议要清洁干净再使用。

以上是个人的一些建议，希望有用。

【2】、来自网友【希妈育儿】的最佳回答：

怀孕后应该怎样洗澡？

女人怀孕以后分泌物增多，再加上体温较高，汗腺分泌比较旺盛，一天不洗都会觉得难受。因此，怀孕后就要勤洗澡，洗的皮肤光滑又舒适，更重要的是还能预防尿路感染等妇科疾病。

那么，怀孕后应该怎样洗澡呢？

1.水温不要太高

洗澡的水温不要过高，最好控制在 37-40°之间，因为长期用太烫的水洗澡有可能会造成胎儿畸形和智力低下。

2.注意安全

准妈妈常用的厕所最好铺上防滑垫，厕所内的洗浴用品也不要摆的太高，最好摆放在随手可以拿到的地方。洗澡时的动作不要太快太急，幅度也不要太大，肚子太大不好洗头的话，可以叫家人帮忙。建议可以在浴室放一个小凳子，孕妈可以随时坐下休息。

3.洗澡时间不要太长

冬天因为天气冷，很多准妈妈洗澡的时候喜欢紧闭门窗，不让一丝的冷风吹进来。这样密闭的空间因为温度太高，容易造成缺氧，使准妈妈脑部供血不足而晕倒，对母体和胎儿都是非常不利的。所以洗澡时间不宜太长，而且要打开排气扇，及时通风。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

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【3】、来自网友【丁妈亲子时光】的最佳回答：

准妈妈怀孕后汗腺和皮脂分泌会更加旺盛，因此，准妈妈必须要经常洗澡，保持皮肤清洁干净。

淋浴时的一些细节问题，准妈妈要特别注意：

1.洗澡水温不要过高

孕早期，胎儿最怕热伤害，水温超过 42℃，有可能损伤胎儿中枢神经系统，影响胎儿大脑发育，所以准妈妈每次洗澡水温不可过高，温度控制在 38——40 度之间，不可以蒸桑拿。

2.洗澡时间不宜过长

洗澡时，由于浴室不通风，空气混浊且湿度大，再加上热水刺激，准妈妈很容易出现头晕，胸闷等缺氧症状，因此，准妈妈洗澡时间最好控制在 15 分钟以内。

3.选择淋浴

准妈妈洗澡，最好选择淋浴，避免坐浴，下半身浸泡在水里，防止水里的细菌进入阴道和宫颈，从而引发炎症。

4.注意防滑

准妈妈身体比较笨重，洗澡的时候一定要注意防滑，洗澡时可以坐个小凳子，或者在浴室里铺上防滑垫。

5.洗浴用品的选择

准妈妈应该选择对皮肤刺激较小的中性淋浴用品，不要用解性淋浴用品，如香皂，会使皮肤干燥或过敏；

洗浴用品不要有过于浓烈的香味，味道太浓的，洗浴用品往往是加入了过多的香料等化学用品；

可以使用婴儿专用的洗浴用品，因为婴儿用品的化学添加剂少，相对来说比较安全。

6.清洗私处

准妈妈在淋浴时，不要将用于身体的洗浴用品用来清洗阴部，因为其中的碱性成分会破坏阴道的弱酸环境，致使细菌趁机进入。

7.清洗乳房

乳房是母乳喂养成功的基础，准妈妈应该孕期就开始保养自己的乳房，为哺乳做准备。

不要用香皂清洗乳房，这样会导致乳房皮肤，尤其是乳头部分干燥肿胀。

每次清洗完乳头和乳晕，可以用手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。

不过乳头上有硬痂痒东西，不要生硬去掉。可在睡前在乳头上复覆盖一块儿有橄榄油的纱布，第二天早晨起床后再把硬痂样的东西擦掉。

【4】、来自网友【陈庆华大夫】的最佳回答：

你好，女性怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，常常容易出汗，尤其是头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，容易感染发生瘙痒或其它皮肤病，而且也令孕妈很不舒服。

孕妇洗澡时水温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。因为妊娠期间皮内血管扩张，洗澡水太热，对皮肤刺激太强，会影响全身血液循环的分布，不利于胎儿的生长发育。孕妇洗澡的水温主张操控好 35-40°之间。

孕妇应该洗淋浴，不要坐在澡盆里面洗澡。孕妇怀孕后阴道内的分泌物会增多，体内的自然防御机能降低。此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道，导致阴道炎。

孕妇洗澡的时间也不宜过长，控制在 15～20 分钟为宜，孕妇淋浴时间长了，容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。

洗澡的频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说天气不热，最少 2–3 天洗一次，有条件的话，最好是每天洗一次，炎热的夏天每天洗两次都可以。如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身体，洗洗外阴。

希望我的回答能够帮助到你！

【5】、来自网友【熙熙妈妈说】的最佳回答：

孕期洗澡无小事，千万不能马虎大意。在我怀大宝的时候，正值夏天，每天都要洗澡。可有一次，不知道是怎么回事，洗的时候突然流鼻血了，下了我一大跳，赶紧躺倒沙发上用纸塞住鼻子，动也不敢动，过了好一会才止住血。后来才明白，孕期血流加快，鼻子里血管比较脆弱，水温过高会刺激血管结果就流鼻血了，真的是被吓到了。所以，任何一个小细节都是不能马虎大意的。那接下来说说有哪里需要注意的吧～