关于问题老白茶喝了有什么好处？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
老白茶有什么作用
老白茶的主要功效为清热解火。
清热解火是老白茶最为常见的功效，老白茶具有活性酶等成分，其可提高机体内相关酶的活性，促进机体的新陈代谢，加速细胞的能量代谢，同时该茶叶富含大量的氨基酸，并且老白茶其自身具有寒凉的特性，因此可用于清热解火、退热等作用。
需要注意的是，茶叶具有养生，改善新陈代谢的功效，属于保健方式，但不具备治疗的功效，因此若机体出现不适时，建议及时就医治疗，不要单纯依赖茶来缓解不适症状，以免延误病情。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
说起饮茶来，好喝茶的、会喝茶的，都是一套一套的，因为他们除了品茶以外，还讲究喝茶给自己带来的健康益处。
我的一个同学就是茶老板，除了经营茶店，没事的时候，就是请我们去喝茶。所以从他那儿会了解到一些有关茶的故事和茶道。
人家都说“酒是陈的香，茶是新的香”，但是随着历史的演变，好像并非绝对。就如同喝茶，新的白茶，香气清新显毫香，但是老白茶为什么会深受许多茶友的喜爱呢？来看看究竟：
认识老白茶：
白茶，素有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉，一般都是指具有“七年”陈化的白茶才是难得的好茶，比如“贡眉”，白茶中的活化石，人们所品到的应该就是它时间沉积的故事。那老白茶除了可以品味那种退去光阴的青涩，还有哪些让人青睐的呢？
老白茶的年份越久，陈香越足，重要的的黄酮类含量也越高，我想，这应该就是人们喜爱它的理由之一吧，毕竟现代人都开始看重健康给人带来的益处。
喝老白茶的好处：
黄酮类化合物最大的特点就是具有抗氧化作用和清除自由基的功能，还具有保护血管和降血脂的作用，所以适量的喝对健康的益处是大的，特别适合于中老年人群饮用。
【营养师提醒】
喝茶是一种好的生活习惯，但是不能把它作为健康生活的唯一方式，还要有其他好的饮食习惯和生活习惯，才能共同维护健康的身体。
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