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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
怀孕六个月吃什么对胎儿发育好
怀孕六个月吃什么对胎儿发育好是没有定论的，为了让胎儿正常发育，可以食用丰富的蛋白质、保证适量的脂肪、适量增加矿物质、补充维生素等。
孕妈妈需要每天摄取适量的蛋白质，比如瘦肉、鸡肉、鱼、虾、牛奶等；同时保证适量的脂肪，植物性脂肪更佳，比如豆油、橄榄油等。
孕妈妈还要注意补充维生素，每天吃一些蔬菜和水果，比如苹果、柑橘、菠菜等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖啡等，不要吃过甜、过咸的食物。适量吃一些海产品，不能吃没有煮熟、煮透的海鲜，避免感染到寄生虫。
怀孕期间要注意营养均衡，定期产检，及时发现异常，及时处理。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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