关于问题我现在十分痛苦该怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【华丽逆袭】的最佳回答：
佛曰，众生皆苦。
每个人活在这个世界上，都有自己的苦要去吃，有自己的债要去还，没有一个人可以很轻松的。
所以，体会到痛苦之后才发现，人生最重要的是要让自己保持平静。
1.永远也不要将自己的期待和希望寄托在别人的身上，无论对方是谁，包括自己的伴侣或者是父母。
这样的话，痛苦可以少一半。
因为人生最后可以依靠的还是自己，只有自己才是最坚定的靠山。
只有这样子的话，自己才可以独自去消化那些精神上的和情绪上的痛苦。
2.你可以去想想，让你痛苦的那些事情到底是什么呢？
然后，把它们逐一分拣出来，分析它的来源和前因后果。
懂得了因果关系之后，内心就会轻松很多，不用再背负莫须有的沉重的包袱，懂得放过自己，与自己和解。
3.不要害怕失去，因为其实本来有很多东西都不曾拥有过，连失去也谈不上。
不属于自己的东西，就不要惦记。
属于自己的东西，就要好好地去把握和珍惜，不要让自己后悔和留下遗憾。
4.人生在世，不要过于强求，不要有执念，要学会拿得起，放得下。
有时候，人的思维模式很重要，可以决定一个人的心态。
天堂还是地狱，只在乎人的一念之间。
想通了，就是天堂。
如果想不通，钻了牛角尖，然后走火入魔，那便是人间地狱。
还有一点很重要，不要只看到自己没有的，要多看看自己已经拥有的，知足常乐。
【2】、来自网友【大爱无疆 283961496】的最佳回答：
每个人都生在世上，只要步入社会就生活在矛盾中，每天都在处理各种困难，解决各种矛盾，人活着那没有没事的人，就象有一句名言，在狼群要学会狼叫，你在人世中要学会应对各事物的能力，才能活着象人一样。你也要学会解決心痛苦的办法才对。
【3】、来自网友【神州星辉】的最佳回答：
你十分痛苦，为什么痛苦？请你找准原因症结的所在，自行想办法解决。
【4】、来自网友【孙北旺】的最佳回答：
对于题者所问，阐述一下自已的认知，每个人来到世界，並不都是顺风顺水的，嗑嗑拌拌是难免好，在社会上经历的事越多，迂到的好事烦事就越多，那就看你的应对能力了。
当然若是一帆风顺皆大欢喜，隨心所欲。关键是如题者所言若迂最困苦之时，在精神不佳十分痛苦之时该怎么办？我认为心理要有胜不骄傲败不气馁之心态。常言道:宰相肚内能行船。这样的人定能做惊天动地之事业，也就是说狭隘的心情是不能成大器的。
从古到今，卧心尝胆也好(勾践)，孙庞斗智也罢(孙斌庞娟)，就近代史革命领袖导师毛泽东等英明人物来讲。那一位有名的杰出者没迂到过坚难痛苦之时，他们又是如何成功的呢？我看他们都具备坚定的心念，而且能承担巨大压力的恒心，一句话只有平恒的心态才能取得最后胜利，否则心若碎了，一切就都完了。
所以建议题者，重整旗鼓，振奋精神，从底谷的地方站立起来，以成功者为榜样，克服困难，冲破乌云，放下包袱，轻装上阵，署光即将到来，痛苦不解而散，走向光明之路何而不为呢！
以上瑕思，师友读后，给予指点，诚谢了。
21、3、27，晨书。
【5】、来自网友【鞍山二姐】的最佳回答：
人活在现实中、生活对于谁都是一样的、 朴实的人们都在奔跑的工作着、拼命的奔碌着、、工作是很累的、 生活是奔波着、想活着就是四处奔波的劳碌、 、、痛苦有什么用？为了家人、为了活着、安心、安稳的工作吧……
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