关于问题痛风患者平时可以多吃哪些水果？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【医联媒体】的最佳回答：
痛风主要是因为体内的高尿酸盐过多，出现高尿酸症，患者在饮食上应该尽量选择碱性食物以及含嘌呤较低的食物，这些食物能使患者的高尿酸症得到缓解，不会加剧病情。日常生活中常见的碱性食物及低嘌呤食物有蔬菜、小麦、高粱、玉米、牛奶、乳酪、冰淇淋、蛋类等等。
大多数水果营养丰富，主要成分是水分、糖类、维生素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量是比较少的，因此患者是可以适当食用的。常见的水果如梨、苹果、杏、葡萄、橙、西瓜、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜桂圆、香蕉、西瓜等，需要注意的是草莓、山楂、猕猴桃、鲜枣等含有不能氧化的有机酸的水果，会使痛风患者身体内的酸度增加，会加重患者的高尿酸症状，不利于患者的身体健康。对于这一类水果，痛风患者应该减少甚至避免食用，如果大量食用了这类水果，可以通过增加饮水量的方式，保证身体摄入足够多的水分，有益于稀释尿液，从而达到降低尿酸的作用，缓解相应的症状。
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【2】、来自网友【银杏叶的守望】的最佳回答：
对于痛风患者来说，良好的饮食生活习惯对于病情控制有十分重要的作用。在日常饮食中，痛风患者可选择低果糖水果，对于病情控制也有一定的辅助作用，但应避免进食含果糖丰富的饮料。我们都知道高嘌呤食物是痛风患者应尽量少吃的，但殊不知，高果糖食物同样不利于痛风患者的病情控制。
高果糖食物在体内一方面会抑制肾脏对尿酸的排出，另一方面又会在体内转化后增加尿酸的生成。所以说，进食过多高嘌呤食物反而会增加尿酸水平，有诱发痛风发作的风险。
痛风患者在水果方面可选择适当多吃低果糖的新鲜水果如樱桃、车厘子、草莓、菠萝、西瓜、桃子、青梅、青瓜、葡萄、橄榄等。但应少吃富含果糖的水果（如苹果、橙子、柚子、荔枝、桂圆、香蕉、杨梅、石榴、无花果等）以免增加痛风的发生。
痛风并不可怕，重在正规诊治，我们在日常生活中还需注意限制高嘌呤食物的摄入，戒烟限酒，适当运动，控制体重，规律作息，保暖，多饮水和保持良好的心态。同时需在医生指导下使用药物，急性期注意消炎止痛，缓解期积极降尿酸，并需注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情。
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【3】、来自网友【痛风老师陈建春】的最佳回答：
痛风能吃什么水果，一次给你们说清楚。很多尿酸高的患者经常只关注食物中的嘌呤含量，容易忽略食品中的糖含量，尤其是果糖含量。果糖对尿酸水平也是影响很大的。
一个是导致尿酸产生增多，果糖在摄入到体内后会消耗大量的三磷酸腺苷进行代谢，而三磷酸腺苷的代谢产物中包含尿酸，从而会增加体内易源性尿酸的产生。
第二个就是会导致尿酸排泄减少。果糖摄入体内后，可能会导致患者出现胰岛素抵抗，减少尿酸从肾脏中的排泄。
所以我们建议患者患者果糖含量比较低的水果。例如黑霉、树霉、草莓、桑葚、覆盆子等霉果类水果。对于血尿酸水平不会产生过多影响，而常见的樱桃、西瓜、石榴、甜瓜、橘子以及梨，高尿酸血症人群可以适量食用。但火龙果、山楂、人参果、柿饼、葡萄干、杏干，它的果糖含量是非常高的，摄入体内的话会对血尿酸产生一定的不良影响。
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