关于问题喝大麦茶有什么好处？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
大麦茶，是现如今生活中常见的一种茶饮，比如说在饭店、餐馆、酒店，端来一壶大麦茶，您会顿时觉得这家饭店，是一家具有流行元素，喜欢捕捉人们内心的饭店，同时还具有一种优雅的气息，毕竟现代人很注重养生。
大麦茶，主要的原料为大麦，是把大麦炒制成焦黄、用热水冲泡，作为茶饮来喝，茶汤为褐色，喝起来有一股浓浓的麦香中透着烘烤咖啡的味道，大麦茶在制作的工程当中保留了原有大麦中的大部分营养素，但也有一部分营养素损失，比如 B 族维生素。
大麦，也叫元麦，主要含有碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、B 族维生素以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质。大麦的膳食纤维以及硒、锌、磷等矿物质的含量在谷物中都是遥遥领先的。这主要与大麦的生长区域和土壤有很大的关系，在中国的北方，如青海、东北等地区。
大麦茶，不仅仅是在我国流行，其实最早流行于日本、韩国，近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们开始注重了养生，所以很多代茶饮品也相继流行开来。大麦茶就是其中一个。
喝大麦茶的好处？
大麦，属于粗粮，含有丰富的膳食纤维及矿物质，具有促进胃肠蠕动、助消化、减脂的功效，所以饮用大麦茶，可以起到促消化、改善肠道功能、缓解便秘、消食解腻的作用。尤其适合于肥胖、以及不小心吃得太多、积食，不思茶饭等人群。
《本草纲目》记载：大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。
【饮用禁忌】大麦茶最好饮用当天冲泡的，过夜做好不喝；大麦茶有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用；正常人不宜长期饮用。
【2】、来自网友【妇产科女司机飒姐】的最佳回答：
还记得第一次喝到大麦茶，是在一家火锅店，吃过了肥美香辣的火锅，难免觉得有点口渴有点腻，这个时候服务员给端上来一壶大麦茶，一喝之下，微微的焦香立马让嘴里的辛辣和油腻去除了好多，从此以后大麦茶就留在了我的记忆里。
大麦茶顾名思义，就是用大麦炒制之后，用热水冲泡，随着热水注入，一股子清晰的焦麦的香味，就会随之弥散开来，让人心旷神怡，食欲都为之一振。
大麦茶自己也可以做，买优质的大麦去除杂质，淘洗干净以后晾干，然后小火炒制焦香，通风干燥处存放，喝的时候加水就可以，方便快捷。
大麦茶特殊的香味可以帮助我们解除饮食的油腻，特别适合吃过了大鱼大肉等重口味的食物之后。大麦本身营养也比较丰富，含有丰富的维生素和矿物质，做成大麦茶，这些成分溶于水，就会被我们一起喝下去被身体吸收。
如果我们只喝大麦茶，不吃大麦，那么大麦里面的丰富膳食纤维就会被扔掉了。其实大麦茶最主要的好处，还是帮我们补充了充足的水分，同时又不会只喝才开始那么索然无味，如果你想喝，也可以自己动手，丰衣足食，给自己做一杯清香的大麦茶。
以上就是关于问题【喝大麦茶有什么好处？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
