关于问题人怎样才能长寿？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【茉小芸】的最佳回答：
1、时刻提醒自己，让身体放松，不要让身体经常处在一种紧张的状态，身体很放松，基本上不会有什么大病。
2、走好自己的路，不要去管别人，别人是别人，自己才是自己，多关注和爱护自己。
3、情绪稳定，不要大喜，不要大悲，让情绪有一个流动的出口，不要堵在身体里。
4、放下执念，过去的事就过去了，不要老去惦记，放下和释怀也是一种对身心健康非常好的状态。
5、尽量少吃外卖，少吃垃圾食品，少喝冷饮，不要暴饮暴食，不要给身体增加不必要的负担。
6、拒绝焦虑，安定自己的心，焦虑是一种非常严重的精神内耗，不要想太多，不要让自己背负太多。
7、人生最重要的三点就是，吃得好，睡得香，心情美。这应该是长寿最重要的三要素，每天先把这三件事做好，就非常厉害了。
8、看得太透彻，活得糊涂一点，看得淡一点，过得简单一点。
9、不纠结，不拧巴，放弃很多人际关系，人际关系越简单，其实对一个人越好。
10、放下抱怨，坦然面对，摆脱烦恼的纠缠。
11、饭吃七八分饱就好，觉要睡满，心不要装太多的人和事。
12、不要去争辩，不要去争个输赢，跟谁也不要争，爱赢不是一件好事，而是一件对自己不利的事。
13、在别人的世界里无所谓，在自己的世界里自得其乐。
14、能尽快地让自己安静下来，能学会和自己和平共处，能和自己相处得很好的人，生命的长度和厚度，都是非常理想的。
15、把大事看小，把小事看淡，人生没什么大事，除了生死。
16、生活有规律，心情愉快。
17、只要跟自己几个最重要的关系相处好就可以了，其他的关系都没有关系。
18、人生如此短暂，请对自己好一点，请为自己而活。
【2】、来自网友【高山永春】的最佳回答：
人如何长寿？我以为首先是遗传基因，更重要的是后天因素，生活要有规律，要有良好的心态，好心态决定好心情，知足常乐，难得糊涂，其次，清心寡欲，居善助人，童心不老，运动不至。只有这样，方可活到你理想的年岁！
【3】、来自网友【巴蜀秀才】的最佳回答：
谢谢邀请！我认为：每个人都可以长寿，但首先要保持乐观的心态，身体好。在日常生活中少生气和吵架，生活均匀勤锻炼。知足常乐，心情愉悦，自然就长寿了。
【4】、来自网友【净海莲心 hx】的最佳回答：
人长寿的秘诀就是无畏布施。不杀生、不吃肉、吃素。寿命的长短是幻化显现。契入自性，不生不灭，妄尽还原。
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