关于问题疫情开放了，我们老百姓怎么能保护好自己？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【快乐暖阳聊生活】的最佳回答：
1，实话实说，怎么都保护不好，得病已经是大概率事件了！
2，疫情放开了，流动的人就多了，想防，你都防不过来了！
3，现在只能选一头，在家防疫不得病，再就是出门把钱赚，我选择挣钱了，无法避免的事儿就别太在意了，还是先解决温饱问题吧！
4，出门戴口罩是必须的，为了自己，也是为了别人！
5，平时一定要多喝水，很多过来人已经告诉过经验了！
6，家里多备一些抗病毒的药物，退烧药，咳嗽药！
7，疫情放开是好事，至少长远来看是这样的，如果再封一年，我就得等米下锅了！
8，其实大家都知道，这个病已经不可怕了，只是突然的放开，心理上有些接受不了而已！
9，对于老百姓而言，没钱的日子其实比疫情更可怕，得病了也就难受个七天，如果挣不来钱，可是常年遭罪！
10，现在都是有钱人怕放开，人家不愁吃喝，但普通老百姓就不一样了，没有什么比穷更可怕！
11，天要下雨，娘要嫁人，一切顺其自然最好，不用纠结，多吃饭就是对自己最好的保护了！
12，在战术上，藐视它，在心理上，重视它，也只能这样了！
【2】、来自网友【逆流而上的小鱼 wh】的最佳回答：
1、非必要，不外出。
2、外出一定要戴口罩，并且要戴 N95。
3、戴口罩一定要规范，不要把鼻子暴露在外面。
4、外出回家进门之前，先用酒精消毒，然后用肥皂洗手。
5、近期不要买快递，如果必须要买，拿回来先用酒精消毒，外包装在外面直接扔掉。
6、每天都要多喝水，及时补充水分，能多喝就不要少喝。
7、多吃水果蔬菜，多吃橙子，并且适当补充维生素 c，增加抵抗力。
8、三餐按时吃，荤素搭配，保证每天的营养摄入。
9、外出不扎堆，人越多，越不能过去凑热闹。
10、没事别请客，别人请客，能推的也要推。
11、外出戴过的口罩，不要再戴第二次，再节省也不差这个口罩钱。
12、提前备点基础药在家里，未雨绸缪，以防万一，不至于关键时刻手忙脚乱。
13、冰箱里多备点菜，能塞满就塞满，不要三天两头地出门。
14、外出时，和别人保持一米距离，不扎堆，不聚集。
15、保持心情舒畅，不生气，百病源于气，特殊时期更要好好保护自己。
16、特殊时期，不要点外卖，更不要下馆子。
17、和家人搞好关系，关键时刻，同心同力，对抗疫情。
18、保证充足的睡眠，不要熬夜，提高免疫力。
19、外出时注意保暖，别让自己受凉感冒。
20、轻微的小感冒自己在家多喝热水，不要去医院，也尽量不要去社区门诊，减少人员聚集的情况。
21、平时注意开窗通风，家里定期消毒。
22、一旦外出，不要摘掉口罩。
23、男人如果在外打工，回家前一定要做核酸。
24、万一阳了，保持好心态，不要自己吓自己，多喝水，多休息。
25、虽然病毒伤害性减弱，但是传染性还是很强，哪怕就像小感冒，但是谁又想让家里人感冒呢？尤其家里有婴幼儿的家庭。
26、从网上的各种阳了个阳来看，一人中招，全家传染，不传染确实很困难，但该防护的还是要防护，不能掉以轻心。
【3】、来自网友【叫我马美丽】的最佳回答：
1.一定要正确佩戴 N95 口罩，把鼻子上边按压好，摘掉时候从耳根绳子去掉，不要碰口罩面的外面。回家进门前扔垃圾箱里。
2.非必要不外出，买菜买药买完赶紧回家，别闲逛闲溜达。等疫情结束再好好溜达。
3.上班族做到两点一线，别聚会吃饭唱歌撸串走访朋友。
4.勤洗手，多喝水，喝温开水，不喝碳酸饮料。把身体调整最好状态。
5.买菜买药注意距离，别和人站太近，保持距离。
6.正确看待疫情放开问题。同事或朋友有阳性也别紧张别害怕。有病治病，没病不紧张。
7.好好吃饭，营养均衡，提高抵抗力。
8.爱美的女孩先别减肥，过完冬天，疫情结束再美吧，现在健康第一。
9.运动适量，促进血液循环，提高免疫力。
10.家里适当备点药品，平时感冒也能用的着。不用囤积太多，没必要。
11.家里备点抗原试剂，几天测一次。如果阳性就居家隔离，和家人分开居住吃饭。
12.不信谣，不传谣。不确切的消息别乱说，造成大家恐慌。
13.回家先把外套脱掉，用酒精擦拭手，然后换衣服换鞋，进去再反复洗手。
14.屋内保持通风换气。
15.家里门把手，钥匙，手机。天天用酒精消毒一下。
16.多吃点含维生素 C 的食物。猕猴桃，橙子，带叶子点蔬菜，提高免疫力。
17.天气冷了，穿厚一点。别感冒了，感冒以后抵抗力下降，容易感染新冠。
18.别在饭店堂食，回家做饭吃。也尽量别点外卖。
19.取快递先用酒精喷洒外包装，撕掉以后扔垃圾箱。把手再酒精擦拭以后再把快递拿回家。
20.别走亲访友，也别带朋友回家。
21.别跨省旅游，再爱玩过几个月再去。
22.遇到没有戴口罩的人，赶紧远离他，走远远的。
23.稍微有点感冒，别去医院看病。自己在家吃点感冒药，医院人多，容易感染。
24.多看正面消息，少看负面消息。让自己天天充满正能量，积极向上。心情好，身体好。
25.出门开车或骑电动车，最好别坐公交或地铁，人员密集。
26.在外边别抽烟，一摘掉口罩风险很大。
27.能电话微信解决的事情，就别出门亲自去了。
28.家里有老人和小孩子的更要加强注意，注意好饮食，别感冒，别感染。
29.老年人没有打疫苗的，赶紧联系社区，能打的赶紧打上。
30.调整心态，乐观积极。做好防护，不焦虑，不恐慌。
大家众志成城，保护好自己，挺过这一段难熬的时间。待到来年春天，安全健康，春暖花开，出去游玩！
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