关于问题长期慢跑有哪些危害？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【风景依然在人已非少】的最佳回答：
经常运动的人，慢跑的配速基本大都在 6-7 分钟/公里。慢跑是一种非常理想的锻炼方式，时时过于追求速度或长距离的人很容易受伤。
经常坚持慢跑的，不仅是一个自律的人，而且体质要强于绝大多数人。只是跑鞋可能要受到最大的伤害……[呲牙]
【2】、来自网友【梦幻又一村】的最佳回答：
最大的危害就是三高会跑没，人会变得太自律，还浪费运动装备，会影响医疗系统的创收工作！
【3】、来自网友【八桂晨跑欧—1951】的最佳回答：
长期慢跑的话肯定会养成习惯，习惯一旦养成，隔上三两天不跑就觉得不舒服，再忙也要挤出时间去跑。如本人去青海旅游包括来回七天，尽管是包车旅游，还跑了两次，其中一次在进茶卡盐湖公路上晨跑了 10 公里。2021 年 8 月上旬外出旅游 13 天住过 6 个地方，跑了 10 次共 82 公里。长期慢跑体质增强，这也是乐而不疲坚持跑的主要原因。
【4】、来自网友【仪器仪表选型专家】的最佳回答：
长期慢跑的危害有：严重影响某些特殊人群的收入（医药代表，个别医生医院，保健品厂商等等）；特别加深了夫妻的恩爱度。
【5】、来自网友【飘王】的最佳回答：
68 年的我。每天 5 公里，配速基本刚刚破开 10 分或者 9 分。自己独跑。是不是太慢了，感觉减肥效果不是太大，3 个月才减少 5 公斤，从 92 公斤到现在 87 公斤！
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