关于问题长期喝茶、吸烟的人的身体素质如何？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【王药师心血管讲堂】的最佳回答：
关于这个问题，我还是很有感触的。因为家里有两位老人就是长期喝茶、吸烟的人。我们那边是产茶之乡，所以不缺茶叶喝。至于吸烟，也是很早就学会了。俩人的现状如何呢？身体素质怎么样呢？
长期喝茶、吸烟的人的身体素质如何？
第一位老人说的是我的姥爷，今年已经 83 岁了，身体倍棒，比不吸烟的老伴身体都好。姥爷吸烟 30 多年，到 70 多岁的时候才慢慢戒掉。甚至到现在还会背着孩子偷偷抽一根。至于喝茶，闲来没事，姥爷就喜欢泡壶茶，下下棋，有时候早晨起来就得喝一壶。姥爷总说自己活到这个年纪，已经什么都不怕了，生与死也就是这么回事。
第二位老人说的是我早已经去世的爷爷。记忆中爷爷很早就发生了脑血栓，还不到 60 岁。那时候家里经济条件不允许，所以也没见他吃什么药，从半侧肢体不灵活到完全瘫痪在床，无法自理，也就只有两年多的时间。然后突然有一天，爷爷就去世了。就在爷爷还能下床活动的时候，还经常偷偷找人去给他买烟抽，奶奶藏都藏不住。至于喝茶，爷爷也很喜欢，不能出门，就只能待在家里听听收音机，喝喝茶。
这就是我身边两位老人的故事，他们都喜欢喝茶，也都抽了一辈子的烟。可是他们的身体素质却是千差万别，一个 60 多岁就去世了，一个 83 岁仍健在。
喝茶和吸烟不能决定一个人身体素质的好坏！
一个人的身体素质如何，绝对不是一两个习惯就能决定的。我们可以说长期喝茶有一定的养生保健作用，也可以说长期吸烟会对身体造成很大的伤害。但是，我们不能绝对地说，一个长期喝茶的人一定能长命百岁，一个长期吸烟的人一定活不长。同样地，一个既喝茶又吸烟的人，身体素质到底如何，也是因人而异，就像我的姥爷和爷爷。
不过，可以肯定的是，长期吸烟对身体一定是有害的，只不过可能有些人天生就有长寿基因，身体素质的基础就比较好，所以更能耐受烟草的伤害，不会早早受其所害。而长期喝茶也确实对身体有一定的好处，但也不排除有些人本身就不适合喝茶，可能喝茶反而对身体有害。还是那四个字，因人而异。
长期喝茶有什么好处？
排除其他的外在因素，单纯从喝茶本身来看，一个长期喝茶的人确实能有所获益。 研究发现，茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶酸、茶碱、茶多糖、咖啡因、矿物质等多种有效成分，都具有一定的养生价值。其中，最主要的成分茶多酚，这是一种天然的抗氧化剂，可以发挥抗菌、抗衰老等作用，还有一定的降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。其中所含的维生素、矿物质等成分也是人体必不可少的营养元素。所以，曾有研究表明，一个长期喝茶的人比不喝茶的人，死亡风险可降低约 24%。
长期吸烟有什么危害？
排除其他的外在因素，单纯从吸烟本身来看，一个长期吸烟的人也肯定会受到伤害。吸烟有害健康，这是众所周知的事实。吸烟对人体的伤害几乎涉及到全身各个器官、系统，从神经系统、呼吸系统、消化系统到心血管系统、生殖系统等等，与吸烟相关的疾病数不胜数，包括现在高发的心脑血管疾病、癌症等疾病，这些都与吸烟息息相关。所以，曾有研究数据表明，一个长期吸烟的人会减寿 5-10 年。
最后，有些人对长期喝茶、吸烟抱有希望，还指望着通过喝茶的好处来抵消吸烟带来的伤害，这肯定是不切实际的！两种习惯本就不属于同类，虽然一个是好习惯，一个是坏习惯，但是无法放在一起比较。所以趁早戒烟，这是最明智的选择！
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在健康相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
【2】、来自网友【树下酒仙】的最佳回答：
长期喝茶、吸烟的人身体素质如何？
我有三好，一是一天抽一包烟，二是一天喝二杯酒（6 两白酒），三是一天泡二杯绿茶……这就是我一天的必备生活。
我不知道别人的感受如何，只知道这三四十年来养成的
坏习惯
真的改不掉；习以为常，就是经济上每年支出不少；也就是平均近六十元一天的耗费，一年
浪费 3 平方米的房产款
。（三十来年，至少一套 100 平米的“三居室”就这样“
云里雾里飘了
”。
你要问我身体素质（健康）如何，年近六十岁的人了；从年轻时就知道辛苦劳累，也不注重养生锻炼；一天到晚只知道外事家事，忙里忙外都是事；累了，喝杯小酒，抽支烟，润口茶，就能一觉到天亮……
1990 年前在部队当兵时，人比较瘦，体重保持 120 斤左右（170Cm），身体素质还可以，除了慢性胃炎外，其他都正常；胃炎其实不是病，在部队生活几乎都有一点；退伍后经过调理，自然而然就痊愈了。
从 25 岁分配单位上了 10 年班，除了患点感冒，几乎不用治疗；几天就好了。
下岗二十多年了，自己每年交医保，一次没用过，全当奉献。
现在主要问题是，几年了连感冒都没有；就是早上起床，必定要连打好几个“
大喷嚏
”，刷牙时，咽喉有点难受；咨询了医生，说是慢性咽喉炎，烟戒掉就好了；他开药给我吃，我拒绝了……控制点烟量，慢慢的就轻好了。
还是 2018 年被一名“庸医”误量血压，吓唬我血压高（200 至 160），跑到人民医院检查；经过检查，生理指标一切正常；就是膀胱有碎阴影亮点，问医生要不要紧，他说：泥沙型结石，平时多喝白开水，别憋尿，能排出来，不碍事。
当然了，我在部队服兵役时；接受过卫生健康教育课，知道日常头痛脑热等小毛病防护，和物理常规治疗；说实在话，就是怕去医院，不愿意打针吃药；有点小毛病，在家以食用料理为主；基本上有好的效果。
比如：上火了怎么办？
绿豆汤是好东西，皮蛋也行；当然了，排骨海带汤美味又解馋。
受风寒了怎么办？
熬点老姜汤水喝一喝，发一身汗就解决了。
手脚弄破了，是不是要打“破伤风”针？
只要不是锈钉、锈蚀刀划破，先用手挤掉一点血，用清水冲冲；用酒精棉球擦擦，创口贴包扎，几天就好了
……
这就是我的身体健康状况，还行吧！但是我最大的优点：心里存不住气，有火必须发出来；不憋在心里，我对家庭生活一直保持乐观积极向上的态度，不与任何人比高比低，因为我就是我；我就应该这样继续努力生活下去！加油！
【3】、来自网友【流苏爱生活】的最佳回答：
长期抽烟但又坚持喝茶的人，最后最后身体都垮了。
李是我的同事，今年 62 岁。2019 年退休。李从二十多岁就开始抽烟喝茶。
李最早从事的工作是很有市场的，很多客户都有求于他，时不常地扔给他几条烟，几斤茶叶。
在李从事这工作前是不抽烟的。可看到有人送烟放着也是放着，就学着抽，这一学不要紧，一发不可收拾了，越抽越上瘾，严重时手不离烟，烟不离手，一根接一根的抽，一天就抽两三包烟。
反正有免费供烟的，不抽白不抽。后来又喝茶以减少口中的烟味。李喝茶都是喝浓茶。他用透明的玻璃杯泡茶，整个杯子里看到的全是茶叶，很苦很涩的那种。
后来李工作变迁，没人给他送烟送茶了，可他还是一如既往地抽烟喝茶。还是每天喝浓茶，并且是上午一杯，下午一杯，晚上一杯，每天三杯浓茶。
大家可能觉得喝三杯茶不多，我说的三杯是上午泡一杯，喝得没茶味了，下午再泡一杯，没味道了，晚上再泡一杯。
后来因工作的关系与李在同一部门工作，看到他喝茶抽烟的程度和频率真的惊到我了。我说我喝茶就睡不好觉。我基本不喝茶。他说，一天三杯茶雷打不动，2～3 包烟是习惯，这两项没做完，躺到床上肯定睡不着，想想肯定是没完成这两项事，起来泡上一杯浓茶，点上烟，慢慢的喝几遍茶水，抽几支烟，回到床上才能睡着。
他的论调也是惊到了多数人。大家看到他瘦瘦的，劝他少抽烟，别喝浓茶，他说那样没滋味，他已习惯了浓茶，淡茶他喝不来。
李五十岁的时候单位体检，查出心率快，肺部有小结节。他也没当回事，该怎么生活还怎么生活。
到五十五岁时干点稍有力气的活就感到气不够喘的，上个楼梯也气喘吁吁。
2016 年初的一次感冒，彻底把李打趴下了，不得不去住院治疗。
各项检查下来，显示出李的肺功能仅有正常人的三分之一，已是非常严重的肺气肿了。受喝茶和肺气肿影响，心脏也不好。
由于长期喝浓茶，把牙龈都腐蚀得萎缩了，一张口牙根外露，长长的牙齿黄黄的，就感觉像七十多岁的老人一样，近距离就闻到他身上的烟味，他自己连说蚊子都不咬他，还挺幽默的样子。
这次住院医生让他戒烟，也不能喝浓茶。否则身体会每况愈下。可李不听，还是照喝照抽不误。
又过了两年，李走路已没有他那个年龄应有的步速了，变得慢悠悠的，走急了就喘不上气，不得已家里备了氧气瓶，在家的时间吸吸氧，身体会舒服些。可就是这样也还想抽烟，只是抽得少了，每天不到一包了。
在他不到退休的年龄，走路已经很吃力了，上班都是他媳妇用自行车送他到班上，下班再接他回来。上个楼梯比登泰山还难。
终于熬到退休，就到他儿子那去了，因他住的是步梯楼五楼，每天下不了楼，只能待在家里，儿子是电梯房。
可到儿子那两年，就彻底不行了，好好地在家里一下子就躺地下了，家人赶紧把他送医院，检查治疗，也没能使李再站起来，现在是大小便失禁，躺床上吸氧维持生命。
这就是我身边吸烟喝茶的人。
结语
我的建议是烟还是不抽的好。抽烟有百害而无一利。有吸烟嗜好的人，戒烟是第一选择。
吸烟的危害首当其冲是对肺有害处，经常从网上电视里，看到二十年烟龄的人肺都是黑的，真的触目惊心。
喝茶要适量喝淡茶，不要喝浓茶。因茶叶中苦涩味是因为含有鞣酸，它不仅对牙根有腐蚀作用，对胃粘膜也不好。这也是为什么喝浓茶的人胃都不怎么好的原因。
再就是不要吃饭时喝茶，或者饭后立马喝茶，那样你吃的蛋白质事物，会和鞣酸结合到一起，形成不被吸收的鞣酸蛋白，长期下去，会导致营养不良。这就是喝茶的人瘦瘦的原因。
以上就是关于问题【长期喝茶、吸烟的人的身体素质如何？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
