关于问题老年人疾病缠身，特别是 70 岁的老年人，有人说岁数大了都是“老年病”，你怎么看？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【梦溪笔谈 1955】的最佳回答：
人老了，相对来说：“机器”老化，肌能减退，免疫力下降，许多疾病找上门来。关键是看：体质和免疫。
建议：适当运动，合理善食。增强体质、提高免疫力，增加抗病能力是减少疾病的根本。
【2】、来自网友【建生 46987738】的最佳回答：
我是 72 岁独巢老人，我的感觉是:心态和精神面貌是决定一个老年人身体健康的基本“支柱”。我 65 岁时天天照应 90 岁病中的老母亲，连续照应护理了 19 个月后老母亲去世。由于长年疲劳和情绪不好心脏出现早搏和漏博症状，有时还出现房颤。68 岁时我爱妻又因病去世，接连的打击我身体逐渐走下坡路，出现心绞痛，颈动脉斑块又造成 2 次在锻炼身体时突然休克。心脏 3 根冠状动脉右边一根堵塞另 2 根畅通。我基本没有什么治疗随它去，仍然强行保持每天出门散步 10 公里和其它简单锻炼。妻子去世后头 3 年里每年都遇到一次“灾难性死神”都是致命的，不能理解的是我仍然活了下来。妻子去世已 5 年了从第 4 年开始我从连续的悲痛中逐渐真正“跳”了出来，扶正了“心态”改变了原来的精神面貌开始走向正常的生活里程。有一条妻子生前买的宠物狗陪伴，继续每天牵着宠物狗 10 公里散步，早晨做 10 分钟体操，下午还玩 10 分钟单杠（人体打浪和引体向上），自家院子里种花、种菜、养少量鸽子和画眉鸟。朋友！现在我身体逐渐向好的方向进展，原来出现心脏病的那些“现象症状”现在已基本全都消除了。上个星期老年人体检所有检查项目全部合格，我身高 170 公分，体重 120 斤（平时体重上下走动误差不会超过 1 公斤），除老花眼外视力仍然保持着年轻时期的视力。现在能走、能跑、能跳，我现在心态和精神面貌都逐渐走向正轨了，生活也很有规律。所以“心态”和“精神面貌”显得真是不可思议的十分重要！供老年人们参考！
【3】、来自网友【东北秋枫】的最佳回答：
大家好，我是东北秋枫，我的回答是：老年人疾病缠身，特别是 70 岁的老年人，有人说岁数大了，都是老年病，我不认为到了 70 岁就都疾病缠身，这不是绝对的。
一、随着时代的发展，生活水平都有了大幅度的提高，我国人民健康意识都很强，跳广场舞、唱歌、做健身操、散步等，健身项目五花八门，我国人民的平均寿命也在提高，所以，现在 70 岁的人和过去比，已经不算老态龙钟了。
二、人到了 70 岁是都有点老年病，但是现在医学这么发达，吃点药、打打针，一般都和健康人差不多，有个别人是疾病缠身的，但不限于 70 岁，有的人没有健康意识，不注意饮食、不运动、不保养，还很年轻就已经疾病缠身了。
三、我们健身会馆里，70—80 之间还在游泳的不在少数，身体都很健康，因为，她们通过持之以恒的锻炼，身体的许多疾病都能得到很好的控制和改善，甚至有些疾病通过锻炼还能痊愈。
综上所述，现在，对 70 来岁的人来说，谈不上疾病缠身的老年人，如果不加强锻炼，好好保养身体，年轻一点也会疾病缠身的，所以，每个人都应该有健康意识，保持良好、乐观的心态，疾病才不会缠身，我就回答到这里，祝您健康快乐！
【4】、来自网友【家在榕城】的最佳回答：
本人今年已愈 70 岁。除了许多老年人都有的高血压（基本在 140/70 之间），糖尿病（病程二年）外，其他都还好。我个人体会是：1、经常运动。我多年基本上早上骑自行车 50 分钟左右。傍晚快步走一小时左右。2、注意饮食。多吃青菜。吃蛋、鱼、家禽肉。吃杂粮。3、劳逸适度。老年人不能太操劳。保证起码 6 小时左右的睡眠时间。4、心态要好。现在基本的生活保障都有了。起码有自己一个窝。起码有退休金。因此，放宽心，享受当下的生活。结交一些老同学，老同事，老朋友。生活就不会孤单。5、活到老学到老。要学会网购，学会微信，学会滴滴打车。我们每周五晚上，还有一场二个半小时的坐躺会。天南地北的十几位老同学，谈天说地。家事国事天下事，事事关心。传播正能量。所以，我们感觉，七十多岁的生活也会很精彩！
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