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哪些不良饮食习惯会导致癌症?

十万个为什么 空空 2024-3-22 20:48:47 3次浏览

关于问题哪些不良饮食习惯会导致癌症?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【智慧努力的阿明】的最佳回答:

我有两个同事,他们两口子在 2015,2016 年相继去世,都是身患癌症。去世的时候,丈夫 49 岁,妻子 50 岁,都是患胃癌去世的。听了两口子相继去世的消息之后,非常诧异,老天爷怎么专门盯上了这夫妻二人呢?不由地想起了他们二人的生活习惯。

他们夫妻二人平时的生活非常节俭,养育了两个孩子,一个男孩儿,一个女孩儿。由于上班时间比较紧,还要接送两个孩子上学,很多时候,他们一家人吃饭都不炒菜,都是吃的咸菜,丈夫呢还特别爱喝酒,并且是一喝非要喝醉的那种,为此两人也经常吵架,甚至打架。由此可以看出这夫妻二人患癌与他们不良的生活习惯有关。

通过这夫妻二人的经历,可以看出容易患胃癌的几个不良习惯:

第一,就是爱吃咸菜腌制类食品。

第二,经常喝酒,生活无规律。

第三,经常生气,情绪上大起大落,第四,饮食不规律,暴饮暴食。

所以为了我们自己的生命健康,平时我们的生活一定要规律饮食,按时体检,防患于未然。

【2】、来自网友【快乐柑桔 VI 四嫂】的最佳回答:

我家邻居俩口子都是肠癌,就是因为他们太会过了。炒完菜的锅从来不刷,下次做饭的时候直接放点水煮面条吃。剩菜剩饭不舍得扔掉,一遍一遍的热着吃。更不能让人理解的是,抽油烟机接的油,直接倒进锅里炒菜。现在俩口子都得了肠癌,在医院做手术花了十多万。这可是省吃俭用省下来的钱呀!能买多少油呀!所以说,在穿着打扮方面可以省,吃的方面千万不要太节省,那可是会要你命的。

【3】、来自网友【英明果断书签 sq】的最佳回答:

母亲今年因胆管癌去世。从确诊到去世五个多月。生前有一个非常差的饮食习惯,因为节约,舍不得吃舍不得穿。每次我们姐弟仨给他们买的肉呀.零食呀非要等到快变质了或者己经开始变质了才吃。我无数次劝告她不要吃变质食物,否则容易得癌。可她就是不听,依然我行我素。本来她一直就有胆囊炎,长期吃快要变质的食物导致胆管癌变。

【4】、来自网友【宁死不 979】的最佳回答:

老家江苏启东,许多教科书工具书白纸黑字,明明白白写着,那里是全世界肝癌最高发的地区。估计,那里的人们有的饮食习惯,被归纳成为了诱发癌症的因素。

1,黄曲霉素。天公不作美,每到收获季节,玩命下雨,玉米麦子很难晒干,容易霉变,人们吃了霉变的食物,可能致癌。

小时候穷,黑乎乎的麦子面,黄澄澄的玉米面,实在难以下咽。特别是三个月口粮的地瓜,吃得裂心。什么叫口粮,就是三个月都必须吃地瓜,这个时候,麦子面玉米面都成了美味佳肴。如果不吃,地瓜容易腐烂,口粮就会短缺,到了青黄不接的季节,就要饿肚子。

2,亚硝酸盐。启东在海边,老百姓准备了许多腌制品,有腌制的海产品,有腌制的咸菜。

现在,全国各地的蔬菜,全国各地都可以买到。启东,好像地里什么东西都长。不知道为什么而,我们小的时候,地里没有多少东西,又说青黄不接的季节,自留地里什么蔬菜都没有。当然,现在有大棚,可以种反季节蔬菜。

3,化肥农药。以前,现在,将来,农村铺天盖地都是化肥农药。就算自己家的自留地,你要是不施化肥,不打农药,保管你颗粒无收。人们,已经回不到过去。

4,化工污染。1980 年到 2000 年之间,我们不满 1000 人的大队,死于肝癌的就有 20 多人。为什么是 1980 年?除了化肥农药,就是突然之间奔涌而来的工业污水。几乎一夜之间,没有一条河流可以游泳、没有一条河流鱼虾成群、没有一条河流清澈见底。面对黑乎乎的污水,没有人知道意味着什么。而老百姓,还得家家户户饮用这些河水。

5,酗酒。得肝癌的,大多是 20 多,30 多的年轻人。这是为什么?这些人,共同的特点是酗酒和劳累,污染是慢性损害,酗酒是急性损害。

我一辈子,周围许多癌症病人,特别是胃肠道癌症,比如胃癌、肝癌、胰腺癌,大多数和酗酒有关。

【5】、来自网友【医随康(提问者)】的最佳回答:

一些不良的饮食习惯会促进癌症的发生。快来看看,你,你的家人,你周围的朋友有下面这些不良饮食习惯吗?如果有,一定要及时纠正!

吃得太多,动得太少,能量过剩

吃动平衡是最理想的饮食状态,吃得太多导致多余的能量作为脂肪储备在人体,导致肥胖发生,而肥胖容易诱发多种癌症。

膳食结构不合理

膳食结构中,没有按照膳食指南或膳食宝塔选择合适的食物和数量,导致脂肪、碳水化合物、蛋白质三大营养素摄入比例不合理,例如高碳水化合物饮食和食盐摄入过多容易导致胃癌,高脂肪饮食能促发乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌、前列腺癌等。

膳食讲究平衡,蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分,也是多种维生素、矿物质与纤维素的最好供给源,一直被认为具有很好的抗癌作用,所以,如果平时只爱吃肉,不爱吃蔬菜和水果,就增加了患癌的风险。

进食习惯不好

狼吞虎咽、进食速度过快、习惯吃烫食、吃火锅不蘸油碟等不良饮食习惯容易使食管和胃反复损伤,从而导致食管癌和胃癌。

食物的咀嚼不细和食物团块大,易通过机械刺激,损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,长期会引起消化道损伤甚至癌变。

烹调方式不当

熏烤、煎炸等烹调方式可产生多种致癌物,长期吃容易诱发癌症。

食物保存不当

玉米、花生、小麦等粮油食品如果保存不当,容易被黄曲霉毒素污染。黄曲霉毒素为 I 类致癌物,黄曲霉毒素的危害性在于对人及动物肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌。

蔬菜、腌制食品保存会产生亚硝酸盐,在人体内进一步转化为亚硝胺,促发消化系统癌症。

经常在外面吃饭

经常在外吃饭会饮食无定时,长期如此,势必损害脾胃功能,进入一种“癌前状态”中。此外,外面售卖的食物,为了追求色香味,通常会使用高温油炸的方法,加入大量调味剂,比起家庭烹饪的食物,它们含有更多的致癌物质。最后,聚会中如果大量饮酒,无疑会加重胃肠负担,为癌症的发生提供条件。

就餐时心情不好

不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。如果在不愉快的环境中就餐,必然会直接影响脾胃功能,使脾胃运化失调,肝气不顺,日久就会导致气滞血瘀,给癌症的发生创造条件。

以上就是关于问题【哪些不良饮食习惯会导致癌症?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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