中国传统武术有没有实战作用？

关于问题中国传统武术有没有实战作用？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【王胤鑫】的最佳回答：

我是练中国式摔跤的，跟练武术的，拳击，散打都经常在一起玩，还真说过这个问题。传统武术本身没问题，绝大部分练武术的，从五六十年代就出现了大问题。

第一，有人说传统武术是杀人技，无法比试，因为一但比试就有可能出人命？你去问问那个练习传武的，他们本门里，到底有没有互相的拆手，切磋，较量，比试？肯定有。只不过他们选择性遗忘这个环节。因为打活人太难了。真遇到一个比你强的，你真的一次都赢不了。你见到那个人要跟你比，你脑袋都疼。因为每次都输。当然有很多理由说没有护具，没有练习用兵器。这点我不否认。但是很多不懂行的人要清楚，本门里比试肯定有他们自己的规则，不是什么街斗不死不休，什么家伙拿起来都上。徒弟们每次练习都可以有互相切磋，就看你做不做。师傅或者教练充当裁判，可以喊停终止比赛，有上场之前的实力预判，有护具，专门练习用兵器，常年有实战对抗，几乎不会造成死亡和大伤。中度的伤都能避免。中国式摔跤一直在土地上摔，都是常年练习者，受伤的概率太小了。我可以肯定的回答。

第二，比试，用大白话说就是两个人在一起打。两个人的肢体会有碰撞的。你看这个人长年累月自己跟自己玩，就不跟活人比试，他玩的多欢没用的。他打得样子多吓人没用。他不可能有实战能力。因为他的皮肤，肌肉，骨骼没有适应那种碰撞的硬度，一旦和真人的身体碰撞。轻的肌肉青紫，重的骨裂，骨折，他能站着都费劲。还比试？走都走不动，怎么比？这就是武术里常说的外练筋骨皮，懂了吧？没有师傅谁告诉你们这个？很多练传武的估计他都不知道。因为从他师傅就不总和活人打。

第三，很多传武人说我站桩，内功，发力。有用吗？有用。可是你的体能连中超主力都不够资格，你研究五大联赛的战术？有什么意义呢？内功通过本门的招式，特点，加上练习内功的技巧，先要达到快速大量持续的吸入氧气。从而能长时间保证体能去比试。这个才是最应该做到的。总说内练一口气，指的就是这个，各位懂了吗？一口气，不是最后一口气，是持续大量的意思。要不然厮打五十秒，人家还有体力，你这缺氧喘的眼前冒金星，你认为你还能赢吗？武打小说那个内功太厉害，都快赶上神仙法术了，传武自己信吗？可能吗？

第四，没有死肌肉活肌肉一说，只有死劲活劲的说法。什么叫死劲？你自己打沙袋，三分钟不费劲。突然给你个大活人，你打吧，一分钟累死你。因为你打沙袋，沙袋不还手，你心情放松。你的呼吸什么时候急促，什么时候放松。肌肉什么时候发力，什么时候松弛，都有规律可言。跟活人打哪有规律？加上你肌肉太僵，一上场，浑身绷紧，用健身的行话说，肌肉全程紧张。呼吸出去的多，进来的少，体能直线下降，一分钟之后累死你。

第五，明师出高徒，不是名师出高徒。这也是行话，不总行走江湖的，真没听过这句话。你看很多练武术的，尤其岁数多大的，嘴上一套一套的。他说的对不对怎么印证？很简单，找他们本门的微信群，他在群里说几句本门招式怎么使，怎么用，他们本门其他人说不对，应该是怎么样的，这个就能印证。真有五六十岁还没整明白这招叫什么，怎么使的。专业队教练都有说错的时候。说白了，他的师父就没用过这招，没有心得。练的徒弟更是越学越歪。不是岁数大就是专家。有实际的经验才算专家。

第六，武术应该有的练习模式和中国式摔跤一样，我就说一些通用的语言，让体育小白都明白一下。先热身，就是活动关节，拉伸韧带，小运动量热身。其次各种基本功行进动作。就是前进着或者后退着做基本功。然后器械基本功。这两种基本功基本就和进攻防守的招式相结合了。一大堆基本功练习完了，基本上本门拳脚招式练的就八成左右了。然后各个师兄弟两两切磋，比试，分高低，论上下。期间师傅总喊停，一是防止受大伤，二是给你们实际讲解，怎么使，怎么破。最后结尾师傅看情况，是给你们讲新招，还是力量，还是体能。还是说说江湖上的人或事。这一大套下来，连歇带练五到六个小时。这是应有的样子。没有实战，一练基本功就三年？不比试？那是混蛋教练，蒙你钱呢！你觉得基本功打得扎实，你还挺美的？基本功和实战练习都存在一点都不冲突。别傻了，搏击小白。

第七，什么叫功夫？真功夫？这点并没有一定之规。可以各抒已见。我们中国式摔跤有句行话，一种是功夫练儿，一种是摔练儿。带儿化音。功夫练儿，是练的好看，漂亮。理论也能给你说，但说的表面，因为他自己没有实际用过这个绊子的好的经验坏的教训。摔练儿，也许练的里面不是最苦的，不是练的里面训练量最多的。但是到哪个跤场，把对手赢了。这个我个人认为，才算最值钱的。没有功夫练儿，传承要打折扣。没有摔练儿，那就该总被其他门派欺负了。打不过呀。很多人认为，李连杰套路打得漂亮，这是功夫。很多人认为赵文卓踢刀旋转，这算功夫。很多人认为这位男性手劈砖头，这算功夫。这算功夫吗？算。可是这绝大多数人，给他大量的时间，很大概率能练出来的，就算到不了李连杰那么漂亮，也能差不多接近了。没有动脑子下功夫打败活人那种值钱。你看散打，拳击，摔跤的，里面这第一名，第二名的，练的不是最苦的。当然也名列前茅啊。我想说傻练是不可行的。傻练是攒本钱，怎么做生意投资有效，是脑子在起作用。得学会骗对方，晃对手。不懂的看看足球篮球盘带过人就明白了。

第八，多见生手，这也是行话。不是生瓜蛋子的生，是你陌生不熟悉的对手。要见不同风格的对手才行。专业队和业余三大区别，一，上大重量，二，全职训练和最好的软硬件，三见的生手多，全国各地的选手，队里巴不得让你都见识到，甚至有的时候比赛的时间比训练的时间多。这样才能总赢人。你看那个散打的为什么被一个没练过搏击的打败了，有的时候就是见的生手少。这点只有专业人才明白。你被降维打击，那是天大的好事。不要以为是坏事。

第九，我在 1996 年就练中国式摔跤，真没听过这中国式怎么属于传武了？我上面师傅师爷好像都没说过。你们这群网络喷子就给我们划过去了？当初散打的都不说自己属于武术。说就说吧，反正说错了也不枪毙你们。

最后，也不想说什么了，什么门派武功都能实战，关键看你怎么练了。你想比什么，就去练什么。你练什么，就去比什么。你颠球两万个不掉地。请你去参加颠球比赛或花式足球。你能踢的了英超吗？你打沙袋二十分钟都不累，请参加吉尼斯打沙袋极限比赛，请不要去打拳击正规比赛。容易死亡。这点稍微一动脑子就能明白。

还有很多事情，就不一一说了，说的太多发表不了，不懂的可以咱们评论区探讨。

【2】、来自网友【有点颓废的大叔】的最佳回答：

单位过年开联欢会的时候，有个同事表演了一套武术，博得全场一片掌声，我开始以为他很能打，但后来才知道，他的武术中看不中用！

我原来在国企上班的时候，单位新分进来一个退伍兵叫刘强。

刘强外表平平，没有什么突出的地方，但自从在单位开年会的时候，表演了一套武术后，瞬间成为单位的名人。

我不知道刘强打的是什么拳？但确实精彩，一招一式很有力道，结束的时候，还表演了几个前空翻后空翻，这可不是一般人能做得到的。

刘强爱抽烟，我以烟会友，经常约他去吸烟点抽烟（工作现场不能抽烟），一来二去，我们两人就熟悉了。

闲聊的时候，我曾经问过刘强习武的经历。

刘强告诉我：他从小酷爱武术，初中毕业后，曾经去某武术学校练过三年套路，从学校毕业后，又拜了一位传统武术师傅练拳，打了几年沙子，会铁砂掌。

当兵后，经常代表单位表演打拳劈砖，很受领导器重。

我问他：你有没有实战过，打得赢练散打的吗？

刘强想了想，说：我没有实战过，师傅不让我出手，他说我手重，一般人承受不了。至于和练散打的较量能不能赢？没打过，我也不知道。

我一拍大腿，说：巧了，我表哥就是练散打的，还开了一家武馆，专门教小孩打拳，你要不要和他练练？他是练家子，应该扛得住你的铁砂掌！

我的话成功勾起刘强的好胜心，他练了这么多年武术，都没有实战过（武术学校里主要练套路，和师傅练传统武术只打沙子），确实心痒痒，想检验一下自己的实力到底怎么样？我表哥这种练家子，正好可以作为对手。

我们两人一拍即合，约好了这个周末去表哥的武馆。

去之前，我打了一个电话给表哥，告诉他我找了一个练传统武术的人跟他练练！

表哥很不高兴，他说：你好好地找人来砸我场子干嘛？打赢了又没有好处，打输招牌砸了，何必呢？

我笑着说：没事的，都是朋友，随便玩玩，我朋友是练铁砂掌的，很有功力！

听说对手是练铁砂掌的，表哥竟然笑了，说：这么牛？那我还真想见识见识。

周末，我带着刘强来到表哥的武馆，表哥知道我们要来，正等着我们呢。

我把刘强介绍给表哥认识，他们俩打了个招呼，便互相打量起来。

表哥说：兄弟，你实战过没有？

刘强说：我练过几年套路，后来跟着师傅打了几年沙子，没有实战过，我师傅说，练武是强身健体，不是用来好勇斗狠的。

表哥嘴一撇，说：练武不实战，那你练武有什么意义？强身健体还不如去跳广场舞。

表哥的话让刘强有点不爽，当即提出和表哥学一学。

表哥没有意见，戴上拳套后，对刘强说：你就不用带拳套了，你带上拳套铁砂掌发挥不出来，我倒想看看你的铁砂掌到底有多厉害？打人痛不痛？

表哥这完全是在挑衅，有点看不起传统武术。

表哥狂妄有他的道理，他从小练散打，还曾经是省散打队的一员，经历过无数实战，可以说是身经百战，怎么会怕一个只会打沙子的人呢？沙子是死的，人是活的，这完全是两码事。

刘强阴沉着脸跳上擂台，他要好好教训教训表哥，要让他为自己的狂傲付出代价。

站在擂台上，表哥用双拳护住头，不停地跳跃，虽然话说得狂傲，但其实很重视刘强，他看到了刘强的手，比一般人大一圈，一看就是经过千锤百炼，万一刘强真有两下子，打输了，可就丢人了。

而刘强就显得有点拘谨，他开始也想学着表哥双手护头，可觉得这样做不像是练传武的人，就改成了电影黄飞鸿那种姿势，可又觉得别扭。

我在下面看得直摇头，像我这种外行的人都看得出来，刘强确实没有实战过，我能感受到他的紧张。

但我还是很期待刘强能打出自己的东西，我想看看传统武术到底能不能打？

结果却让我大跌眼镜。

两人一交手，几乎就可以说是胜负已分。

表哥试探性地打了几拳，踢了几脚，刘强很狼狈，踉踉跄跄的往后退，我甚至看到他躲拳的时候都闭上了眼睛。

行家伸伸手，就知有没有，表哥的表情开始变得轻松，他心里已经有底了。

这时，表哥虚晃一脚，好像是要踢刘强的下路，刘强慌忙用手去挡，结果面门大开，被表哥一拳打在下巴上——ko 了！！

两人从交手到结束，只用了短短二十秒不到的时间，刘强一拳都没打出来。

我赶紧冲上擂台，把刘强扶起来，刘强不服气，还想打，被我阻止了，我说：好了好了，点到为止吧！

表哥已经把拳套摘了下来，笑嘻嘻地过来，拍拍刘强的肩膀，然后飘然下台！

刘强一屁股坐在擂台上，看起来很沮丧！

他练了这么多年的传统武术，没想到这么不堪一击，这个结果让他很难接受。

我安慰他说：刘强，其实你就是实战打得少，没有和别人对战的经验，你底子好，多练练就好了！

刘强苦笑着说：我难过的不是输了，而是我发现平时练的那些套路，在实战中一点用都没有，还不如用王八拳乱抡，可能效果更好一点。

刘强的话我哑口无言，我甚至有点后悔让他来和表哥比武，是我让他的信仰崩塌了。

当他发现自己练了十几年武术，却一点实战能力都没有的时候，我想，他的内心肯定是很痛苦的。

刘强说要带我去找他的师傅，

他也想问问师傅：自己练的东西到底有没有实战能力？为什么这么不堪一击？

刘强的师傅是一事业单位的工会主席，听说还是某拳种的多少代传人。

当我见到他的时候，却让我大失所望，这不就是一位普通的中年发福大叔吗？哪里像一代宗师的模样。

师傅在家里招待的我们，他家有一个院子，院子里摆了一张小方桌，我们三人坐在方桌边喝茶聊天。

刘强委屈地说：师傅，我练了这么多年的铁砂掌，可是实战一点用都没有，一拳就被 KO 了，丢你的人了！

师傅哈哈大笑，说：我不是跟你说过，我们练武主要是强身健体为主，谁叫你跟别人争强好胜？人家是正规练散打的，我们充其量就是武术爱好者，怎么跟人家职业搏击运动员去打，别说是你，就是我也扛不住啊。

我在旁边听着，觉得这师傅挺有趣，没有像一些所谓的大师那样装神弄鬼，很真实的一个人。

是啊，表哥是散打运动员，一生研究的就是怎么打倒别人，他们靠散打生活。

而像师傅和刘强这种练习传武的人，大多数都有其它工作，只有利用业余的时间练习武术，可以这样说，练武只是他们的业余爱好，不靠练武吃饭。

而且传武练习者无论训练强度还是训练方法，都远远不能和正规的散打运动员相比，两者一比较，差距自然就很明显。

有一句话说得很有道理：

不要用你的业余爱好去挑战别人吃饭的本事！

快到饭点了，师傅一定要留我们吃饭，我和刘强盛情难却，便同意了。

趁着师娘做饭的时候，刘强想让师傅表演一下他的功夫。我也好奇，想看看

传统武术世家

出来的人到底有没有功夫。

师傅盛情难却，便表演了一个开砖。

打砖头是很多练习传武的人热衷的，但经过解密以后，我们才知道，打砖头其实是有技巧的，把砖头放在桌沿上，利用物理杠杆原理。

这种方法只要稍微练习一下，普通人都能做到。

我开始以为师傅也会用这种方法表演，结果却不是。

师傅找来两块砖，平放在桌上，并没有用多大的力，只是用手轻轻搭在砖头上，神奇的事情发生了，嘎嘣一声，两块砖竟然裂开了。

我在旁边看得目瞪口呆，他是怎么做到的？

他表演得云淡风轻，似乎没有用力，但也正因为这样，更让人吃惊！

这个时候我才知道，师傅是有真本事的，他刚才练的东西，就是散打冠军也做不了啊？

也许散打冠军拳头硬，不怕受伤，使命打，有可能把砖头砸碎，但像师傅这样轻轻搭一下手，砖头就碎了，绝对不可能做得到。

事后我曾经问过表哥，他能不能做到？表哥也是大吃一惊，他承认自己做不到。

吃饭的时候，师傅给我们开了一瓶酒，我们三人边喝边聊，我敬了师傅一杯酒，说：师傅，您刚才表演的那一招让我大开眼界，说实话，我以前认为练传武的人很多都是花架子，但看了您的掌法后，改变了我的看法，您是有真功夫的。

师傅说：不敢当不敢当，和以前的老前辈相比，我只是一些三脚猫的功夫。传武有自己独特的东西，不可否认，与现代搏击运动员的训练方法以及搏斗技巧相比，我们远远落后了，现在真正能打的武林高手都在擂台上。有一种说法：

高手在民间

，很早以前这种说法是对的，那时候兵荒马乱，出去跑江湖的人没点真本事很难生存。但现在是和平年代，不讲究好勇斗狠，传统的很多杀招也失传了，就算保留下来一部分也无用武之地。在这个打别人一个耳光就有可能被拘留的年代，你还敢插眼掏裆吗，并不能说传武没有实战能力，只是这个年代不能用了。

听着师傅的话，我不住地点头，看来师傅是个明白人，怪不得是国家干部，有水平。

真正的传武并不是我们所看到的那种套路，也不是刘强打沙子，他应该有更高级的实战技巧，在旧社会那种时代背景下，为了生存，招数太多阴损毒辣，但在当今这个和平年代已无用武之地，最后也就慢慢的失传了。

师傅接着说：虽然传武的实战性减弱了很多，但也不能说一无是处，最少在强身健体方面有独特之处，对我们后人来说也是一笔宝贵的财富，值得我们研究一辈子。刘强练的铁砂掌对付不了专业的散打运动员，但对付两三个普通人却很有杀伤力，所以我教刘强的时候，更多强调的是强身健体，千万不能好勇斗狠欺负人，关键时刻可以用来防身。

写在最后：

这次和师傅在一起吃饭，收益颇多，也让我对传统武术有了更多的了解。

以前我一直觉得传统武术只是花架子，但看了师傅的表演以后，我觉得我错了，传统武术还是有自己独特的地方。

只是因为传统武术衍生于当年兵荒马乱的年代，那时候的人生存状况非常糟糕，为了保命，创造出来的武术招数都是要人命的。

但现在是和平年代，这些动不动出手伤人的招数，肯定不能再用了，久而久之，传统武术实战部分也就失传了。

另外，现在练习传统武术的都是业余爱好者，他们的训练方法和强度远远比不过专业的散打运动员，而且大多是闭门造车，很少有实战的经验，当真正碰到对手的时候，平时练的东西一点都用不出来，在外人看来就是王八拳。

还是那句话，并不能说传统武术不能打，只是他的实战性在这个年代无从发挥而已。