陈式太极拳是如何演变成杨式太极拳的？

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【1】、来自网友【太极道讲堂】的最佳回答：

头条推送，认真作答。这是一个标准的引导式带风向的带坑问题，演变一词把题主的心态表现得淋漓尽致，就是要力证陈家的创拳之说。

杨露禅学拳陈家沟是一个历史的事实，但杨家在太极拳上，是奉张三丰为祖师，而不是奉陈家。这在杨家拳谱《三十二目》中，有明确的表述。如：《口授张三丰老师之言》、《张三丰以武事得道论》、《张三丰承留》等共八篇文章，这是陈家所没有的东西，也是陈家为争陈王廷创太极拳之说，打死也不承认的东西。任何事情都是有因有果的，如果当时陈家不是硬拗陈王廷创拳，要把张三丰排除在外，事情也许并不复杂。这样的排除行为，等于陈家自己把杨家拳术与陈家区隔开来，陈家后人的这一区隔行为，带来的恶果就是即没了面子，又丢了里子。

历史没有如果，更没有假设。杨家先人很聪明的在拳谱中，留下了太极拳的判断标准和方法。就是杨家拳谱《三十二目》的《身形腰顶》篇，明确了判断太极拳的标准是具备“身形腰顶”，才是太极拳，否则就不是。而陈家拳符合这个要求吗？所以，事出反常必有妖。利用设定前提提问，只能是越描越黑。我前面文章讲过“身形腰顶”的问题，文章发表后，各路英雄豪杰，竭尽所能的开始了讲“身形腰顶”，牵强附会的解释，令人叹为观止。就是为了靠上“身形腰顶”，以示正宗。

其实，任何牵强附会的解释，都如撒谎一样，要用一百个谎去圆。最近，我谈到“身形腰顶”下的太极拳之秘是道家的“一元（阳）复始”，近期又有人蠢蠢欲动，想要圆住“身形腰顶”的不当解释，有朋友提醒我，小心有人又要跟风炒作“一阳复始”，其实，我并不担心他人的跟风炒作，编得再圆的谎言，最终是经不起考验的。我不妨讲一下“一阳复始”，一阳复始的主要精髄是讲：人身的全体为阴，一阳之体亦为阴，一阳采战全体之阴，是太极拳的精髄，而这个阴阳采战的过程，就是所谓的“节节贯穿”。请抄袭者，接着往下编或骗。

任何的谎言，是不可长久的。谈太极拳亦是如此。