关于问题保持年轻的秘密是什么？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【用户心态成就一切】的最佳回答：
我是 1973 年出生的，今年 49 岁了，从外貌来看一点不像快五十年的人，别人都说我年轻，一点不老，每次出门，碰见熟人，都说我很年轻。
有次和儿子出门买东西，碰见儿子的同学，同学问儿子，我是谁，儿子回答同学说是我妈，同学当时就说你妈好年轻了。[呲牙]
很多人问我你这么年轻是怎么保养的，我有一套自己保养的方法。
一，首先一个人要保持年轻，要注意身材匀称，平时走路背要挺直，不要含胸驼背，为了养成走路的正确姿势，我每天在同一个时间，不管早中晚，背部靠墙，双脚踮起，双手举直，也靠墙，每天坚持五分钟以上站立，长久坚持，你自己走路自然而然就有挺直的。
二，就脸部保养，脸上不能有皱纹，皱纹多显老，我脸上没皱纹，只有在大笑的时候有很少很少的眼角纹，我有很多同龄人，眼角纹，八字纹，额头纹，严重，但是我没有，女人是水做的，不能缺水，我每天早晚给面部补水，每天早上空腹喝一杯温开水，偶尔吃点三七粉，三七粉是美容养颜，抗衰老的。每天温开水都保持在三杯以上。
三，防晒，都说多晒太阳是补钙，但我一年四季都不晒太阳，如果夏天出门必涂抹防晒霜，还备一把遮阳伞，至于身体补钙，每晚喝一杯牛奶。长时间的紫外线照射，脸上长斑，而且人更容易老得快。
四，饮食清淡，多吃蔬菜水果，我最喜欢吃桔子一类的水果，苹果，梨还不喜欢吃，每天早上吃一个煮鸡蛋，每周吃一次红糖荷泡蛋，我很喜欢吃荷包蛋。
五，心态，心态一定要好，不要有什么点点事，就愁眉苦脸的，开心也过一天，不开心也过一天，那我们就开开心心的过好每一天。你们有没有发现很多人喜欢皱眉，年纪轻轻的眉心的八字纹很明显。
友友们，这就是我保持年轻的秘密。[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
【2】、来自网友【热心风趣正能量】的最佳回答：
1、适度的性生活。
2、心态永远保留在 18 岁。
3、心情每天保持愉悦。
4、心胸如大海般广阔。
5、远离让你生气的烂人烂事。
6、保持充足的睡眠。
7、晨起一杯温开水。
8、午睡半小时，雷打不动。
9、生活有规律，按时吃饭、睡觉、通便。
10、皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。
11、凡事看开点，不与人计较。
12、不与人攀比，过自己的生活。
13、知足常乐，人不会老。
14、笑一笑，十年少。
15、看淡人世，做浮云一朵。
16、适度的身体锻练。
17、多参加有益的娱乐活动。
18、不要胡吃海喝。
19、不抽烟。
20、少喝酒。
21、不熬夜。
22、不生气。
23、把善于制造烦恼的人请出生活。
24、常跟快乐的人一起。
25、把认知不同的人，请出生活。
【3】、来自网友【爱思考的南瓜宝宝】的最佳回答：
生老病死，自然生态法则，谁都不能避免！
生理机能随年龄增长逐步下降，就像日常生活工作中的机器一样，年久都会坏掉！经常维修，保养能延长使用寿命！
其实人生也一样，何为年轻，何为秘密，其实不过是自己骗自己的善意谎言，但是好的谎言也许真的能为人们续命，让人长寿！
我知道的有个癌症患者，在家人隐瞒真实病情情况下，乐观的生活，竟然跟正常人一样生活一辈子！
善意的谎言这么神奇，去探究，去追寻给自己的人生加点料，更加充实还真是很有意义！
第一工作事业方面:
1 敢挑战，能冒险，不断突破自己的极限，不优于别人，永不止步优于自己！
2 敢创造，能创新，人无我有，人有我优！
3 敢标新立异，能打破常规，想法超前，做事超前一步！
4 精气神:精满气足神往，时刻充满激情！
5 与年轻人为伍，朝气蓬勃！
6 欢声笑语，把工作当成乐趣，不是负担！
第二人际交往方面:
1 好的强大气场:不断修炼强大内心
，走路带风，说话自然，无惧任何场合，游刃有余！充满自信，不自卑！
2 好的交际习惯:女人要自尊自爱，不为了交际喝大酒，男人交际不要为了吸烟而吸烟，为了喝酒而喝酒，要注意节制！
3 好的交友选择:远离垃圾朋友，结交正能量优秀的人，不断提升自己，心情更加舒畅！
4 好的交友感悟:心胸开阔,人家虐我千百遍，我待人家如初恋，遇到烂人不纠缠，难得糊涂！
第三家庭生活方面:
1 好的饮食习惯:少有少盐，清淡！少食大鱼大肉，多吃蔬菜水果！
2 好的家庭氛围:生活和谐，夫妻不吵架，家里充满欢声笑语，心境轻松愉悦！
3 好的仪式感:每逢节假日，多出去兜风，去旅游，去拥抱大自然，倾倒于山山水水之间，一切豁然开朗！
4 好的心态:出现家庭矛盾，相互体谅！正确面对得到与失去，不为了突然得到大喜过望，不为了突然失去伤心不已！
第四个人生活习惯方面:
1 好的作息习惯:早睡早起，坚持晨跑，朗读。坚持不熬夜，好的皮肤都是睡出来的！
2 好的身体保护:冬季冰冷刺骨，不能为了风度不要温度！夏季紫外线强烈，做好防护防晒！春秋季寒风凛冽，做好防风措施！
3 好的仪容仪表:女人为了日常交际，化淡妆，注意选择好的化妆品，远离刺激皮肤的劣质品！男人也要适当护肤，做面膜！
4 好的学习习惯:学习开拓思维，脑子灵活，看问题更有深度，角度更广，解决问题更轻松！
最后的话:一切简简单单，淡泊名利，消除欲望，凡是顺其自然，不用太刻意，好心态，好习惯就是最好的养生，最年轻的秘密！
以上就是关于问题【保持年轻的秘密是什么？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
