关于问题得了糖尿病怎么办？有哪些解决方法？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【老宋逆糖计划】的最佳回答：
得了糖尿病，首先自己不要慌，毕竟是慢性病，不是急性，我测出糖尿病 4 年，其实前面几年我怀疑也有，只是我从来没体检没有测试过血糖，如果没有糖尿病得每年测试一下，还是比较好的，尤其是运动量小，喜欢甜食，干饭多的人群。
我测出来后，就开始服药，服药期间运动，加饮食的控制，服药四个月就停了，我觉得靠饮食可以控制了，期间还是有一点偏高，但是我坚持下来，现在的状态就很好，千万不要为了吃碳水去服药，那样身体机能就永远不会有一点点进步，我初得的时候是空腹 15，餐二 28，当时没有出现太多症状，有口渴，我也没有想太多，因为我每天都在喝茶，好像也没有特别明显的感觉。
现在通过饮食严格控制，早空腹很少超过 6 了
有些糖友说，不超过 10 就没关系，或者 8 怎样，我对自己要求比较高，必须要达到正常人水平，这样才能远离并发症，以后寿命和常人无异，如果等有了并发症再去治疗，那就悔之晚矣，千万不要报以侥幸心理，总以为自己不会有并发症，也许你中奖很难，这个很容易也不好说。
但是得病不用恐慌，这个控制好了和常人一样，没有任何反应，并且可以改掉一些不好的习惯，如抽烟喝酒熬夜，加一些好的习惯，吃饭八成饱，蔬菜肉类蛋白质组合吃，只是成天碳水化合物确实不好，营养成分严重缺乏。
也行对一部分人群来讲，得了糖尿病是一件好事，比如我，我现在就生活方式更健康，精神状态也好很多，这都是因为得糖尿病后自己会克制控制很多，所以没有并发症千万不要怕，及时补救，亡羊补牢未为晚也！关我可以看我饮食的视频，有什么不同想法可以探讨。
【2】、来自网友【心脑血管专家罗民教授】的最佳回答：
随着时代的变化，我们的饮食越来越好，吃的东西越来越多，各类疾病也就接踵而来，其中糖尿病已经成为一种特别常见的慢性疾病，它是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，而高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损所致，长期的血糖过高，可能导致各组织发生慢性损害、功能障碍等，特别是眼、肾、心脏、血管、神经。
医学上根据病因学证据将糖尿病分为四大类，即 1 型糖尿病、2 型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病。
1 型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，
必须用胰岛素治疗。
2 型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在 35～40 岁之后发病，占糖尿病患者 90%以上，2 型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的分泌量没有变少但胰岛素的作用效果较差。
目前对于 2 型糖尿病的最佳治疗方案包括药物治疗和非药物治疗。其中，非药物治疗由合理膳食与体育运动组成，目前证明其具有非常好的疗效。运动使底物利用增加效果显著，运动中肌糖原的摄取能增加 20 倍。因此，运动在糖尿病治疗体系中有着无可代替的地位。
妊娠糖尿病是指女性怀孕前未患有糖尿病，而在怀孕期间出现血糖含量异常现象。妊娠期糖尿病需要
饮食管理和适量的运动来控制血糖，经过严格的饮食管理和运动疗法，血糖仍不能有效的控制时，妊娠期糖尿病患者就应该接受胰岛素的治疗。
妊娠糖尿病一般是临时状态，孕期结束后，身体激素恢复正常，血糖调节平衡也会自然变为正常。
特殊糖尿病跟基因有关，单基因糖尿病，也为罕见病，有的新生儿特别严重，有的到老没有明显症状，但因为在普通临床水平，没有严格做区分，所以多有漏诊误判。比如，有特殊糖尿病很容易误诊为 1 型直接使用胰岛素治疗，其实
服用磺脲类口服药物就可以控制
。因此，在诊断上需要基因检测。
综上所述：
我们要根据糖尿病的具体分型来选择治疗的办法，只有对症治疗糖尿病这样才能有效的控制血糖。
【3】、来自网友【营养海贼团】的最佳回答：
现在经研究发现，糖尿病目前属于代谢性疾病，通过改善不良的生活习惯，是可以得到控制的。
以前得了糖尿病人们会第一时间去医院看医生，吃药，结果呢，你的糖尿病好了吗？没有吧，反而是药量增加，甚至有的需要扎胰岛素。这是因为糖尿病是代谢性疾病，药物只能起到控制血糖数值的作用，但同时长期吃药也会造成肝脏的损伤。
那得了糖尿病怎么办呢？最好的方法就是改善不良的生活习惯。
首先，饮食上必须要控制，吃升糖指数低的食物。例如用粗杂粮代替米面，不要喝粥，多吃蔬菜，吃瘦肉不吃肥肉等等。
其次，一定要运动。这里说的运动不是很高强度的，而是每天饭后快走半小时，每周 2-3 次举矿泉水瓶做一下抗阻运动即可。另外可以多做一些家务，例如拖地、擦拭家具等等。
最后，定期检测血糖。既然血糖出现问题，就要定期检测，尤其是吃完水果后 2 小时，这样的好处是知道哪儿些水果不会引起自己血糖的升高。
这里给你介绍的方法，并不是说反对吃药，药该吃还是要吃，但是除了吃药之外，注意生活方式更为重要。
营养海贼团精灵魔法师~刘倩（国家公共二级营养师/衡膳营养+编辑、微课负责人/王兴国特训班 5 期学员/中国营养学会会员，擅长代谢性疾病的生活方式指导）
【4】、来自网友【药事健康】的最佳回答：
得了糖尿病应控制血糖，并进行综合管理。
糖尿病一旦诊断明确，就应根据血糖水平启动不同的治疗方案，将血糖控制在目标范围内，这里需要说明的是，不管采取任何治疗措施，饮食控制都是基础。归纳起来，就包括:饮食控制，运动疗法，药物治疗，血糖监测，糖尿病教育这五个方面，也就是常说的糖尿病管理的五驾马车。
饮食上，建议避免对血糖影响大的食物，比如:粥，西瓜，葡萄，面食等；运动上，建议每周至少 150 分钟中等强度的有氧运动，比如:快走，慢跑等；治疗上，密切配合医生，按时用药，并定期监测血糖，定期门诊随访，发现异常及时就医；正确认识糖尿病是一种慢性疾病，需要长期用药，不能随意停药，并且正确服用或使用常见药物。
除了上述原则外，现在的糖尿病更提倡进行综合管理，根据患者的年龄，基础疾病，预期寿命等，在血糖管理的同时，考虑将血压、血脂水平控制在理想范围内，预防或延缓糖尿病并发症的发生，尽可能提高生活质量。
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