关于问题如何培养一个让所有人都感觉很好的气质？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【雪梨丫头呀】的最佳回答：
1、多读书，读好书，读有用的书。俗话说，腹有诗书气自华。记得董卿曾经说过这样一句话：不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。读好书，读有用的书，将你的气质沉淀下来，让你的内在变得优秀，总有一天，你会成为一个高级的女人，只是站在那里，什么都不做，也自成一道风景。只有看的书有了厚度，见的人有了广度，思考的问题有了深度，你才会有底气，才会自信。
2、注意日常仪态。一个有气质的人，肯定是会注意自己日常仪态的人。得体的穿着、优雅的动作、动听的语言等无不体现出你是优雅知性的人。日常仪态可以尝试跳舞、运动、瑜伽、拉伸身体等来帮助，也可以日常注意一些好习惯，如挺直身体，坐下不翘脚等。
3、经常做运动，身体健康，肤色有光泽。一个人有气质的人，看起来也肯定是一个健康的人。建议日常可以早睡少熬夜，偶尔运动锻炼出汗，让身体可以排毒。健康饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃油腻辛辣食物，多吃健康食品和水果等。生命在于运动，健康的身体是一切的基础，所以多注意自己的身体健康吧。
4、合适的妆容。有气质的人，不一定是要化妆，但是得体合适的妆容肯定会为你加分的。可以选择适合自己的护肤品进行日常保养，尝试画一些淡妆，让自己看起来更有气色。女为悦己者容，不单单是为别人，更是为了取悦自己。有经济预算的人，可以尝试一些安全健康的医美项目，这个真的非常快见效，基本上 1-2 个星期肉眼可见的气色好哦。
5、情绪稳定，有自信。
萧伯纳说过，“ 有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信的人，对待生活的态度更为从容淡定，能够接受理想与现实的差距，坦然面对生活的一切。遇到困难和挫折，不抱怨，更多的是看清现状，顺应环境的变化，从容应对。自信的人总是自带光环，不但让自己充满活力，而且会给周围的人带来一种生机勃勃的精神，带来一种乐观的心态。
6、日常好习惯
坚持早睡，不要熬夜。
健康饮食习惯。
（1）少吃或者不吃冰冷食品、甜品蛋糕等。
特别是冰冻奶茶咖啡等，对女生来说真的不是很好。
（2）尽量不吃宵夜。
（3）不要酗酒抽烟。
（4）少吃外卖，尽量自己做饭更健康。
（5）不要暴饮暴食，更不要随便节食。
（6）尽量吃早餐。
很多人都是早上起的晚或者是着急上班、工作而不吃早餐。
如果不吃早餐一上午都处于空腹的状态，是特别影响人的精力和体力的，也会影响人的工作效率和学习效率，影响人的记忆力和专注力。
早上吃一顿丰盛的早餐，一上午的精力都会非常充沛，会有更好的状态。
（7）清淡饮食，尽量少吃太刺激胃的食物。
（8）少吃隔夜的剩菜。
【2】、来自网友【沐心语】的最佳回答：
1.
多读书
腹有诗书气自华
2.
条件允许的情况下，
多出去看看，
开阔眼界，拓宽视野和格局，
俗称的见世面，
见过的世面多了，了解的人和事多了，
就能理解很多和自己不同的人和事，
不至于抱持成见和偏见，
多一些换位思考和同理心。
3.
尽可能做对的事情，
如果实在不好辨别和判断，
至少尽可能不做不对的事情。
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