关于问题经常吃石榴有好处吗？能清理血管吗？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【神秘枫叶 gg】的最佳回答：
吃点食榴到饭点后饥饿感还是很明显地。
【2】、来自网友【只有营养师知道】的最佳回答：
感谢邀请。
吃石榴是很好的选择，石榴营养丰富，能提供不少矿物质、维生素和有益成分，不过要把石榴和清理血管联系起来还是挺牵强的，我们可以认为每日果蔬的摄入有助预防多种心脑血管疾病，不过清理血管可没那么简单。石榴被称为“红宝石”，它的果实晶莹剔透，味道甘甜可口，古人就对石榴有着独特的喜爱之情，有很多描写石榴的诗句，如“
可羡瑶池碧桃树，碧桃红颊一千年”“日射血珠将滴地，风翻火焰欲烧人”等等。在传统医学上，石榴味酸、甘，能如心入脾，有宁心定志，疏肝解郁的功效。
石榴能提供丰富的矿物质，最突出的元素是钾元素，100g 石榴能提供 231mg 钾元素，在水果中数一数二，石榴中的钠元素含量极低，石榴是典型的“高钾低钠”水果，钾元素有助促进钠离子代谢，如果我们因摄入过多重口味食物而造成钠离子摄入过量，引起血管外渗透压升高，压缩血管而造成高血压的情况，那么高钾低钠食物可以帮我们预防。石榴中还富含磷元素，磷元素是人体中要的生命元素，有助促进钙质吸收，有助预防骨质酥松。石榴中还含有一定量的钙元素、镁元素，少量铜、锰、锌等元素。石榴富含维生素 E，维生素 E 具有抗氧化效果，有助提高抗病能力，还有预防生殖系统病变的功能，石榴中含有一定量的维生素 C、丰富维生素 B 族。
石榴是一种低脂低热的水果，含糖量在水果中处于中上水平，100g 时候能提供 13.9g 碳水化合物，糖尿病或高血糖患者不适合过多食用。石榴能入肾，所以有补肾强精，缓解腰膝酸软的效果，味甘如脾，有滋阴健胃和脾的效果，石榴能清胃热，不过要注意的是石榴中鞣酸含量较高，通常我们吃石榴也容易吃到连着拔下来的皮，或石榴中的石榴籽，其中鞣酸含量较高，鞣酸有收敛效果，所以吃石榴是有助缓解腹泻的，不过吃多了可能会不利便秘的朋友。
至于对心脑血管疾病有没有什么贡献，其实果蔬都还是有辅助的帮助，毕竟它们都是富含膳食纤维的食物，而膳食纤维有助吸附部分脂肪、胆固醇、糖分吸收的效果，是有助预防三高的，不过清理血管并不是食疗效果可达到的，我们最多通过科学饮食，清淡饮食来预防心脑血管疾病。
【3】、来自网友【夜场放映员】的最佳回答：
不能，到是对消化系统有帮助
【4】、来自网友【家客同城】的最佳回答：
没有好处只会有坏处，五味是平衡的，过食什么味都会有副作用，石榴酸甜的。平时吃一些酸味的是可以起到软化血管的效果，但是过食酸味就会有害，会引起唇甲干裂起皮，所以五味是要均衡的，而不是过度的吃谋一些味道，短时间的吃是可以的，长时间是有害的，一次大量的吃也是会有副作用的。
所以这个清理不了什么血管，还会引起一些副作用，嘴唇干裂，引起一些唇炎这些，所以吃水果和吃别的东西是一样的，喜欢可以适当的多吃点，是适当的多吃不是说多吃，不然都会有副作用，不管是什么吃多了都会有副作用，所以各有各的味道，各有各的功能，过度以后，就会产生相应的副作用。
平时吃一些酸味的，像维生素Ｃ这些，阿司匹林这些，对于血管是有一定的好处的，醋这些都有这个功能，但是过度的吃都会有害处的，所以一些人一听说某一个食物有什么功能和好处就大量的吃结果就吃出新问题来了，好处是你需要你又适最得到这才是好处，你不需要你还过度的得到就会变成坏处的。
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