关于问题怎么预防肾结石？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【结石科医生常立高】的最佳回答：
肾结石是临床上非常常见的一种疾病，而且近几年肾结石的发病率有逐步上升的趋势。肾结石会造成肾区的疼痛、感染，严重的会导致肾衰竭，甚至还会危及生命，所以肾结石的预防是非常重要的，有几个方面：
第一、要多饮水、多活动，要保证充足的尿量，这样肾里面有小的结石或者小的结晶就可以及时排出，这对肾结石的生成是有预防作用的。
第二、在饮食上注意，尽量不要吃太多的海鲜、肉类，过多的服用海鲜、肉类高蛋白的食品，可能在肾里面就会造成结石的形成。
第三、要预防高尿酸血症，高尿酸的病人往往在尿里面尿酸的成分也会很高，这时候就容易在肾里面形成尿酸结石。所以要通过饮食、运动或者通过服用药物来降低高尿酸血症，恢复尿酸的含量，这对于预防肾结石是有好处的。
【2】、来自网友【余千兰】的最佳回答：
肾结石是我们比较熟悉的一个病，相信有很多人在不经意的彩超中发现都有结石。在不经意间给造成困扰。
谈到要怎么预防肾结石首先就要明确肾结石形成的原因，知己知彼，方能百战不殆。肾结石的原因主要有:
第一，饮食习惯。饮食习惯对结石的形成因素较大。如动物蛋白摄入过多易形成肾结石，摄入过少又容易形成膀胱结石。又常吃菠菜豆腐等也容易长结石。
第二，水分摄入。水分的减少也是结石形成的一个原因，水分不足尿液浓缩大大增加结石形成的几率。
第三，一些疾病。如高尿酸尿症，高草酸尿症等也是结石形成的一方面。
第四，地理因素，山区，热带，亚热带地区结石患病率相对较高。
第五，职业因素，长期静大于动的职业患结石几率教高。
第六，性别因素。往往男性发生率较女性高，且好发于 25-40 岁之间。
以上就是肾结石一些好发原因。要做到预防肾结石，就要了解上面每一点。防患于未然。
【3】、来自网友【张浩医生】的最佳回答：
自从遇见过疼得满头大汗的肾结石患者，我每天都坚持多喝水，这是预防肾结石非常有效的方法之一。
上图是一位肾结石患者的 CT 图像，可以看到右肾肾盂有一颗高密度阳性结石，冠状位看的也非常清晰。
结石肾结石是比较常见的泌尿系的结石，男性的发病率高于女性，并且青壮年多发。并且在一些高血压糖、卧床等人群中的发病率明显高于一般人。
肾结石的形成就是尿液中晶体析出的过程，是以钙盐为主，或是由于代谢异常，或是摄入太多，或是排出异常。
关于肾结石的预防，还是要从它的发病原因入手的。
从减少摄入入手：
结石的成分草酸钙占百分之七十以上，所以尽量减少含草酸物质的摄入，例如长期食用大量巧克力，或是太“硬”的水质。
从食物中摄入的过量的草酸会和体内的钙盐结合，形成草酸钙，而草酸钙在体内的溶解度有限，不能及时排除时就会形成结石。
从排除入手：
①多饮水。充足的饮水一方面可以增加钙盐在尿液中的溶解的量，另一方面可以促进较小的结石以排尿的形式排出；
②积极治疗尿路梗阻等疾病。尿路梗阻、尿路感染等疾病都会影响排尿，自然对于钙盐以及较小结石的排出也是不利的；
③多运动。可以适当的做一些上下的跳跃的运动，如篮球、羽毛球等，上下跳跃的运动可以促进较小的结石在尿路中的运动，促进小结石的排出。
其他方面:
①另外一些疾病会影响钙盐的代谢，例如甲状旁腺功能亢进，会影响钙盐的代谢，导致不容易溶解的钙盐在体内堆积，也是容易生成结石的；
②某些药物也会影响钙盐代谢，如磺胺类药物，故在服药前要考虑到这一点，更换其他药物，或定时检测结石的。
以上提到的一些，除了是对肾结石的很好的预防，对于其他的泌尿系结石也是具有同样的价值的，可以参考。如果发生结石较大，一定要及时到泌尿外科就诊。
以上就是关于问题【怎么预防肾结石？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
