心脏不好可以喝茶吗？有何依据？

关于问题心脏不好可以喝茶吗？有何依据？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【心内科蒋利医生】的最佳回答：

大家会发现，有时医生会建议心血管病人喝茶，有时医生又会劝阻心血管病人喝茶。那么，心脏病人到底能不能喝茶？茶叶对我们的心脏有什么影响？今天我们就来谈谈这个话题。

一、茶会对心脏产生什么影响？

许多人都有饮茶习惯，饮茶有提神、抗疲劳作用，这种提神、抗疲劳的作用主要源自茶叶含有的咖啡因。

那么咖啡因又是如何对我们的心脏产生影响的呢？

其实，我们的大脑中存在一种传递信号的物质“腺苷”，腺苷会给大脑递话，告诉我们的大脑“你累了，需要休息了”。而咖啡因会阻断腺苷与大脑的这种通话，使我们的大脑保持清醒、兴奋的状态。

兴奋的交感神经系统会加快心跳、增强心肌收缩力、升高血压，产生头晕、心悸的感觉。

茶叶中含量最多的物质是茶多酚，茶多酚可以清除人体内一种被称为氧自由基的物资，防止低密度脂蛋白胆固醇被氧自由基过氧化（因为过氧化的低密度脂蛋白胆固醇会严重损伤血管），从而减缓动脉粥样硬化的发生。

另外，茶多酚还可以减少甘油三酯及胆固醇在肠道内的吸收，咖啡因可以增强肝脏分解“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）的能力，增强人体清除“坏胆固醇”的能力，因此，适当饮茶有助于降低血脂水平。

二、哪些心脏病人不能喝茶？

因为茶中的咖啡因可以使交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高；同时咖啡因还可以缩短心脏房室结有效不应期，使得心脏传导细胞更容易兴奋。

因此，对于心跳过快、心房颤动、各种早搏病人不建议喝茶，对于有症状的冠心病人也不建议喝茶，饮茶会导致这些人交感神经过于兴奋、心率加快、心肌耗氧量增加，加重心脏的负担，不利于身体健康。

三、哪些心脏病人喝茶有益？

既然饮用适量的茶可以轻微降低血脂水平，延缓动脉粥样硬化的发展，那对于高脂血症、肥胖的人，适当饮用茶是有益处的。

有一点需要提醒，虽然适当饮茶对心血管是有益的，但并没有达到治疗疾病的效果，不能指望通过单纯饮茶来防治动脉粥样硬化或高脂血症。

一般建议，一天喝茶不超过 4 杯（不超过 400 毫克的咖啡因），喝过多过浓的茶水，即使是没有心血管疾病的正常人，也会产生头痛、心悸、失眠的症状。

同时不建议饮用含糖量高的茶饮料，这类茶饮料不仅没有降脂作用，高含糖量反而不利于心血管疾病的预防。

【2】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：

首先明确回答这个问题，心脏不好的人是可以喝茶的。但是，需要注意的是尽量不要喝浓茶。众所周知，喝浓茶可能导致早搏增多，也会影响休息。心脏病患者喝一点茶问题不大，关键是不要因为喝茶影响了休息。同时心功能不全的患者一定不要因为喝茶过多的摄入液体，导致液体量摄入增加过多，影响了心功能。下面咱们说说茶叶中对心脏好的部分。

茶叶的化学成分主要有茶多酚、茶色素、咖啡因、多种维生素和多种微量元素等。有研究显示，茶叶中含有的茶多酚、茶色素可能会降低血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，减少脂类物质在血管壁的沉积，具有预防动脉硬化、稀释血脂、抗凝溶栓等保健作用。

美国波士顿女子医院的相关研究指出：每天喝一杯茶的人，较之从来不喝茶的人或更多的人而言，发生心脏疾病的可能性降低了百分之五十。这项研究报告指出：即使面对不同危险因素的冠心病患者，喝茶带来的心脏保护作用仍然可以看得到。很多研究现实，茶对于心脏的保护作用可能来自于黄酮类化合物，因为它能抑制血小板聚集及低密度脂蛋白胆固醇的氧化，以至于是心血管疾病发生率降低明显。