关于问题脾虚身体会发出什么信号，需要怎么调理？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【棒棒没有糖 666】的最佳回答：
脾虚首先就是没有脾气，懒言少语，面黄肌瘦。一般都是周围环境造成的。对付的办法就是多晒太阳，活的阳光点，慢慢就会自愈。
【2】、来自网友【兽医新同学】的最佳回答：
您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~
当平时的你，出现：
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怕冷，怕空调吹
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不敢吃凉的白带较多
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舌头有齿痕
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容易腹胀，胀气
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容易完谷不化（吃什么，拉什么）
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小腹多肉松软，四肢虚胖
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思虑过多
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不爱运动
那么不用怀疑， 这些都跟脾虚有关。
脾虚的调理是一个缓慢的过程，这里推荐一些可以经常用的方法。而可以坚持的就是
疏通穴位！
脾虚就敲打足三里，双腿都要敲打，勤奋一些，效果很好，闲暇时间可以经常做。 
把握住这个穴位，先搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位 15 分钟左右，或拍打 150 下左右，早晚各 1 次。
足三里为人体第一大穴，最补益，气血双补，擅长治疗虚劳诸症，为强壮保健要穴。 脾虚一定要多按揉足三里。
【自测湿气重不重】
阴陵泉
，沿着胫骨内侧往上走，突然转弯的位置就是。不敢重按就代表体内湿气太重，脾虚。经常点揉它，有快速排湿作用，而且瘦身。 
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