关于问题大家好，本人肠易激综合症 2 年，肚子受凉就隐隐约约很不舒服，有什么好办法吗？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【摆脱命运】的最佳回答：
唉，那么多中成药，我女儿也是容易肚子疼，吃中成药就好了
【2】、来自网友【小明药师】的最佳回答：
很高兴能回答您的问题 首先肠易激综合征是包括腹痛、腹胀、排便习惯改变等临床综合征，有持续存在或反复发作的结肠功能紊乱的常见病。其主要特点就是无感染，没有炎症存在，其病因也不明确，其中饮食、生活方式、感染均被认为潜在的致病因素，尤其受寒、吃凉食有直接关系。
肠易激综合征多发于 20-40 岁青壮年居多，主要症状一类便秘为主，另一类是腹泻为主，其主要以腹泻居多。目前认为其病理生理学基础主要是胃肠动力学异常、内脏感觉异常、精神因素等造成上述变化的机制尚不清楚。另有大部分是对某些食物不耐受而诱发症状加重。
肠易激综合征的治疗方法
西药药物治疗主要是缓解或消除症状，提高患者的生活质量。
1.解除肠胃平滑肌痉挛 首选抗胆碱药东莨菪碱，作为症状重的腹痛的短期对症治疗
2.对抗腹泻 腹泻比较严重首选地芬诺酯，一般腹痛使用吸附止泻药，可以用粘膜药物思密达。
3.调节肠道菌群 可选择双歧杆菌纠正肠道菌群失调，对腹胀、腹泻有效。
中医主要以辩证治疗为主
肝郁脾虚证：治法为抑肝扶脾，主方为痛泻要方。脾虚湿盛证：治法为健脾益气、化湿止泻，主方为参苓白术散。脾肾阳虚证：治法为温补脾肾，主方为附子理中。脾胃湿热证：治法为清热利湿，主方为葛根芩连汤。寒热错杂证：治法为平调寒热，益气温中，主方为乌梅丸。
药师总结
肠易激综合征是临床常见疾病，西医治疗效果更快，但是不能彻底根治，长期服用也会有一些不良反应。对于中医辨证施治，更注重全面治疗，有利于疾病的根治。中西医结合治疗同时日常也更需要注意合理饮食，少吃油腻辛辣食物，不吃凉食及饮料，减轻肠胃负担，适当运动促进肠胃蠕动，提高免疫力。综上所述几点结合起来更有利于疾病的治愈。#头条健康#
【3】、来自网友【悠悠健康科普】的最佳回答：
肠易激综合征真是让人很苦恼的一个疾病，可能突然肚子就不舒服了，然后到处找厕所，其实不光肚子受凉会刺激肠道而引发肚子不舒服，还有很多因素同样也会引起
我们来看看什么因素会引起肠易激综合征？
肠易激综合征发病机制尚不十分清楚，目前认为与下列因素有关：
1、胃肠道动力异常：部分腹泻型肠易激综合征表现为胃肠道通过时间短、结肠收缩增强等肠道动力亢进，部分便秘型肠易激综合征存在肠道动力不足表现。
2、内脏敏感性增高：直肠气囊充气试验表明，肠易激综合征患者充气疼痛阈明显低于对照组。
3、中枢神经系统感觉异常：功能性磁共振研究表明，肠易激综合征患者对直肠气囊扩张刺激所引起的大脑反应区与正常人不同。
4、感染因素：临床研究发现约肠易激综合征患者在其患病前曾有急性胃肠道感染史，肠道感染是肠易激综合征的危险因素之一，被肠道病毒、细菌或寄生虫感染的患者，在病原体已清除及私膜炎症消退后，可发生肠易激综合征样的症状，称之为感染后肠易激综合征。
5、精神心理因素：心理应激对胃肠运动有明显影响。大量调查表明，患者存在个性异常，焦虑、抑郁积分显著高于 e 正常人，应激事件发生频率亦高于正常人。
6、其它因素：肠易激综合征患者可能对某种或多种食物不耐受，进食后可诱发或加重其症状，大约有的患者会注意到其肠易激综合征症状的发作与进食的食物种类有关，包括高脂肪食物，乳制品、碳水化合物、咖啡、酒精及高蛋白，目前研究较多的是乳糖饮食与肠易激综合征的关系。等认为高收入、低教育水平、已婚状况与肠易激综合征存在相关性。某些药物可引起结肠高度过敏，已知抗酸药、抗生素、β受体阻滞剂，非甾体类抗炎药等可诱发肠易激综合征。
那得了肠易激综合征后我们应该怎么来预防和饮食中应注意什么？
1、养成良好的生活、工作习惯，在肠易激综合征预防中尤为重要。①饮食要定时定量，不要过饥过饱，避免长期使用泻药及理化因素对肠道的刺激；可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量避免；少吃辛辣、冰冻、油腻、生冷食物及烟酒；注意长期服用苦寒中药也可引起腹泻。②本病一般无需卧床休息，应鼓励患者劳逸结合，正常参加工作，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。③养成定时排便的良好习惯。
2、腹泻为主者饮食原则应清淡少渣、易消化、低脂肪、高蛋白；忌油腻、生冷之品，如牛奶、核桃、芝麻或者一些滋补药品极易滑肠，应尽量少用；便秘为主者应多食富含纤维素的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等。宜多喝开水，适当服用一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、奶油等，或在煮菜的时候多一些食油。还可以适当吃一些富含 B 族维生素的食物，如豆类、粗粮、番薯、马铃薯等，避免吃烈酒、浓茶咖啡、韭菜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
3、精神调理：本病病程长，症状容易反复发作，容易引起患者抑郁、焦虑和心理障碍，要与患者充分沟通，使其有正确的认识，避免对自身症状产生不恰正的认知；以解除紧张的情绪，保持乐观的态度，增强治疗的信心。
如何治疗肠易激综合征？
肠易激综合征治疗主要目的是消除患者顾虑，改善症状，提高生活质量，主要措施是积极寻找并祛除促发因素和对症治疗，强调综合治疗和个体化治疗的原则。
1、一般治疗详细的病史询问以求发现促发因素并设法予以祛除。耐心的解释工作和心理辅导以消除患者顾虑、提高对治疗的信心。教育病人建立良好的生活及饮食习惯。健康平衡的饮食有助于减轻患者的胃肠功能紊乱症状，肠易激综合征患者避免过度饮食、高脂肪饮食、大量饮酒及咖啡因，减少某些具有“产气”作用的蔬菜、豆类，尽量避免不耐受食物，便秘为主型增加膳食纤维摄入。
2、药物治疗
解痉剂：目前使用较为普遍的是选择性肠道平滑肌钙离子通道拮抗剂如匹维溴铵、奥替溴铵等，或离子通道调节剂马来酸曲美布汀，均具有较好的安全性；
止泻药：洛哌丁胺或复方地芬诺酯止泻效果好，适用于腹泻症状较重者，但不宜长期使用。一般的腹泻宜使用吸附止泻药；
导泻药：对便秘型患者酌情使用导泻药，一般主张使用温和轻泻药以免减少不良反应和药物依赖性，常用的容积性泻药有聚乙二醇、乳果糖等；
益生菌：能通过调整宿主肠道微生物群生态平衡而发挥生理作用的活菌制剂这类细菌能通过宿主消化道屏障而存活并能定植在宿主消化道而发挥一定的生理作用口服益生菌活菌制剂可能纠正消化道肠道菌群失调及缓解肠易激综合征症状；常用药物有双岐杆菌、乳酸杆菌、枯草杆菌等；
抗抑郁药：对腹痛、腹泻症状重而上述治疗无效且精神症状明显者可试用，临床研究表明这类药物甚至对不伴有明显精神症状者亦有一定疗效；
补充钙剂：科学家通过研究饮食中钙对肠易激综合征的作用发现肠易激综合征患者只要摄取比平时饮食中钙量多 2 倍的食物
3、心理和行为疗法包括心理治疗、催眠术、生物反馈疗法等，也有一定疗效。
一旦患有肠道易激综合征，应该采取积极乐观的态度，既要积极治疗，又要合理安排工作、生活和休息，使病情得到一定的控制，减轻精神上的压力和痛苦，增强体质，一个好的心理状态是治疗肠道易激综合征的关键。加油????，希望我的回答对你有帮助。
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【4】、来自网友【啥时候天上下金条】的最佳回答：
我跟你一种病，18 年夏天中午喝一碗羊肉汤，到朋友店里，服务员给我倒了杯纯净水，我摸是凉水，本身肠胃就不好我平时特注意，一想吃过饭都快两个小时应该没事就喝了几口，下午回到家，肚子就不舒服，晚上就腹泻，第二天买点诺氟沙星吃，平时吃两粒就好，确实好了，没几天又腹泻，别人让我吃红霉素，一吃药就好或者便秘，不吃药就腹泻，这样反复半年，去了医院，医生说你这是肠道激综症，让我再不好，做肠镜，第二年又到夏天，朋友叫我吃夜市喝扎啤，我心里嘀咕，他们都点烧烤吃，我一看有烤大蒜，结果我自己点了十串烤大蒜，吃着烤大蒜喝冰镇扎啤，第二天一点事没有，然后晚上继续，就这样吃烤大蒜喝扎啤，连喝五天，肚子好了，以前平时下午三四点明显能感觉肚子在咕咚还有点轻微疼痛，现在彻底好了。
我还有皮肤过敏，从小皮肤过敏，后来上高中以后经常打篮球就没有了，过了十几年我结婚后不运动，女儿出生后更不运动，皮肤病又犯了，从脖子长红疙瘩，一直长到大脚趾头，我到几个三甲医院，专家看了后都吓一跳，除了面部和手掌没长疙瘩，全身都是，他们都没没见过这么严重的，你这个不好治，怎么办家里医生让我不要吃发物，什么 鱼肉都不要吃，我吃了一个月素菜还是过敏了，有一次我哥哥来朋友让我喝酒，我不敢喝，因为身上已经过敏很痒痒，最后没办法喝了很多酒，不过第二天好了，从那以后我每年快到夏天一看身上要过敏，起了几个疙瘩，赶紧喝酒，喝的大醉浑身发红，这一夏天就平安过去了，所以有时候医生话不能全信。
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