关于问题男人衰老，有哪些“表现”，又该如何抗衰老？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【会飞的枇杷果】的最佳回答：
男人的衰老，表现在皮肤衰老，抵抗力下降，脱发白发，容易便秘，走路速度缓慢，性能力下降，容易失眠。改掉不良习惯，比如抽烟喝酒熬夜吃宵夜，适当的运动，补充蛋白质维生素，有条件的适当护肤美容比较抗老。
【2】、来自网友【江边老李 2020】的最佳回答：
男人衰老容易看
走路特慢又怕（扮）
不修边幅还不算
口水鼻涕到处（旋）
耳又聋，腰又弯
坐下就会打（不汉）
颠山倒四说重话
动情眼泪打（转转）
像小孩爱（帐）气
寻死觅活爱埋冤
抗衰老，老大难，
神丹妙药不划算
人活千岁终一死
信天由命顺自然。
【3】、来自网友【39 名医在线】的最佳回答：
几千年来，人类一直在孜孜不倦地寻找对抗衰老的秘方，但截至目前，衰老依然无法避免。男人女人都会衰老，但由于各自体质不同，衰老的过程也各不相同，衰老的开始时间、出现的特征也不一定一样。
通常男性衰老的早晚，与身体发育成熟的早晚有关。一旦开始衰老，就可能出现下面这些特征。
男性衰老的 7 大特征
1、身形走样
男性开始衰老，身体的肌肉就会渐渐消退，脂肪会渐渐增多，所以不少中年男性看着身板不胖，却挺着个小肚子，尤其经常喝酒应酬，或者没有长期坚持运动锻炼的人，更容易出现所谓的“啤酒肚”。
2、颜值不再
不仅女性，男性开始衰老后，颜值也会开始衰退。皮肤变松弛，出现抬头纹、眼袋、黑眼圈，鼻子变大变塌，牙龈萎缩牙齿变长，脱发甚至秃顶，椎间盘萎缩以致身高变矮等，种种问题都会让人失去往日风采。
3、听觉变差、视力减退、口味变重
衰老会使得感官退化。男性开始衰老往往会发现自己听力变差，经常听不清楚别人讲话；视物能力也有所减退，出现进视、近视加深或老花的问题；味蕾也会减少，味觉退化，于是口味会变得越来越重，喜欢吃较咸、较辣或较甜的食物。
4、心肺功能变差，体力显著下降
很多男性进入“更年期”后，会明显感觉到体力下降。许多男性平常有运动的习惯，而一旦年龄增长开始衰老，会发现运动过后心跳很快，且很长时间无法缓解，这就说明因为衰老心脏肌肉已开始老化，从而影响了心脏的调节功能。同时运动或者爬楼梯后气喘也变得更严重，说明肺功能也开始衰退了。
5、易疲劳，X 欲减退
男性开始衰老之后，会感觉到精力不如以前旺盛，容易全身乏力，日常工作生活中也很容易疲倦，这是由于内分泌开始出现紊乱导致的。同时雄性激素的分泌会开始减少，X 欲也会随之减退，如果再加上压力过大或其他生理、心理原因，甚至会导致行事功能出现障碍。
6、排尿频繁，容易便秘
人变衰老，膀胱容量也会渐渐变少，调控尿液的激素作用也会减弱，因此排尿次数会比以往增多。另外肠道逐渐老化，蠕动变慢，也会更容易出现便秘的问题。
7、爱发脾气，情绪悲观
男性开始衰老，不仅会有生理上的影响，精神上也会出现各种问题，比如记忆力减退，精神紧张，容易焦虑失眠等。会变得喜欢莫名其妙发脾气，或者容易情绪悲观抑郁，对生活失去往日的热情。
【4】、来自网友【正能量书签 U】的最佳回答：
女性显老，可以通过皮肤的状态来表现，那么男性衰老的表现主要有以下几个现象，看看你有没有在变老。
1、便秘。这是因为不管是男性还是女性，身体的肠道会随着年龄的增长而增长，从而达到老龄化，肠道蠕动就会变慢，消化的慢，所以会出现便秘。
2、疲惫。在工作中，容易出现气喘吁吁，说明你的身体机能出现问题，容易出现疲惫感。
那么怎么抗衰老呢？
1、可以喝牛奶补充营养，牛奶容易被身体所吸收。
2、可以吃鸡蛋，鸡蛋可以补充男性身体中所汲取的物质，在工作中有优秀的表现。
【5】、来自网友【执着的风声 QZ】的最佳回答：
男人衰老主要表现在过了三十叫哥，过了四十叫老哥，过了五十什叔叔，过了六十叫佰佰，过了七十叫老人傢，过了八十叫老头祖，大概表现就这些！
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