关于问题每天清晨坚持跑步是一种什么样的体验？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【爱跑步的姑娘】的最佳回答：
晨跑了四个月，黑眼圈、黑眼袋都出来了，后面改成了夜跑，其实晨跑空气清新，跑的舒服，只是我不适应晨跑[捂脸]
【2】、来自网友【洒脱的赏心悦目】的最佳回答：
我来回答这个问题吧！我已经坚持晨运七年多，不知不觉六十岁，以前上班，五点多起床了，做一翻准备运动就出发，七点左右回家，每年三百六十多夭，几乎不缺席，年行万里路。晨运令我远离酒场娱室，杜绝不良习惯，远离中老年人常见的三高五高疾病，每天精神饱满，自信心充盈，事业畅顺，家庭和睦，退休了，积攒数十万现金财富，退休后，身体强健，能提能挑，一百米冲刺亦不在话下，几十个俯卧撑一口气做完，广交朋友，游山玩水，不亦乐乎！大家说这样的感觉如何？
【3】、来自网友【枫乡之速跑】的最佳回答：
今年 50 岁，坚持晨跑 6 年，血糖控制在正常范围，戒了烟，戒了酒。体重减了 30 斤。感觉人比以前有精神，也勤快了很多。免疫力提高，基本不感冒。我会一直坚持下去。
【4】、来自网友【至哲】的最佳回答：
坚持晨跑带来更多美好的体验。我从去年 8 月开始晨跑，已坚持一年多了，首先从外形上来说大肚腩消失了，人变得更精干；其次是减脂效果明显，中度脂肪肝没了；第三是养成早睡不早起的习惯，生活更加规律了；第四是体质增强免疫力提高了等等。
以上就是关于问题【每天清晨坚持跑步是一种什么样的体验？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
