关于问题贪吃是一种什么体验？怎样戒除贪吃？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【自由快乐的小胖】的最佳回答：
对待美食，该吃就吃，我们又不是明星，但是贪吃也要有个度，比如出去旅游品尝当地的名吃，这是必要的，以后再来不来不一定了，总之走过路过千万别错过！
由于贪吃很多人就会胖起来，肥胖会导致疾病的发生，这就要注意了，已经很胖了，还那么贪吃，肯定对身体不好，所以就要锻炼，要有坚持锻炼的习惯，消耗多余能量，身体指标正常，才能有机会去贪吃！
想要戒掉了贪吃的习惯，平时有正常的工作，不要窝在家里无所事事，家里不要储备太多的零食，多参加户外或集体活动，多培养自己的兴趣和爱好，分散注意力！
【2】、来自网友【用户王曰】的最佳回答：
贪吃就是荷尔蒙分泌一种兴奋剂，使人有兴奋感(类似上头，全身酥麻)。看见美食不能自拔。为满足这一快感，身体需要承受很多额外的付出。
精神层面的事，还需从此下手。培养一些其他爱好，分散注意力。如果，已经得了肥胖症，还是要向专业的医师求助。
【3】、来自网友【羲龙青柏】的最佳回答：
民以食为天，但不要贪吃，要养成良好的习惯，不挑食，不检食，更不贪食，饮食要定量。贪食会损伤肠胃，会导致肥胖症，三高的出现，带来好多烦事，所以，饮食要节制定量对身体有宜。
【4】、来自网友【健身达人在路上】的最佳回答：
民以食为天。吃可以，但是贪吃就不好了，要有个度，物极必反，可以少吃多餐，个人建议！
【5】、来自网友【蔷薇喂喂】的最佳回答：
首先，我要说的是，贪吃不是什么毛病、缺点，就像有的人喜欢说话，是个话唠一样。你只是喜欢吃，想要戒掉自己喜欢的东西，很难，除非你找到了一项可以取代它的爱好。
你说自己阶段性的暴食，我不太确定你是不是因为压力大还是什么原因导致的，因为在我看来，如果喜欢吃的话，那一定是喜欢吃好吃的东西。但是你提到就算是不好吃的东西也会继续进食，所以你有必要对自己做一个明确的评估，你阶段性暴食的由来是否是因为情绪方面的问题，并通过专业心理医生的建议，针对性改正。
我自己也贪吃，但我的贪吃和你就不太一样，我都是很正常地、有选择性地进食，吃的东西一定是自己感兴趣并且好吃的东西，当然很多时候也容易吃撑，但绝不会暴食。因为贪吃，我善于发现所在城市的美食，善于运用现有资源去寻觅更好的美食，所以我在社交圈中是一个“美食通”一样的存在。
喜欢吃，不是什么见不得人的事情，你要学会好好调节，只要你改正自己的暴食，像我一样，可以把自己的贪吃发展成令身边人感叹的爱好。
最后，不知道你的身高，对你的体重同样无法评估。我身高 160，体重也是 112 左右，不瘦，但也不觉得自己胖。只要你的体重没有影响到身体健康，那就不用在意。说实话，没必要相信“体重不过百”这样的鬼话，美是由自己定义的，不是体重：辣目洋子看着肉乎乎，可因为她的自信，无论是跳舞还是练操，我都忍不住惊叹“太美了”，这种美和女明星的那种千篇一律的干瘦的美完全不一样。
我们没办法违背的天性去摆脱自己喜欢的东西，喜欢就是喜欢，你要去接受这样的自己，去把它当成一种引以为傲、能作出成绩的爱好。
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