血压高、头晕，可以怎么缓解？

关于问题血压高、头晕，可以怎么缓解？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【repre】的最佳回答：

找专科大夫去背一个 24 小时动态血压，找到最佳吃药时间控制血压和心率，如果是夜晚高就晚上吃适合降压的药，如果 24 小时都高就吃长效的降压药，不能相信一些人说的 140—90 还是临界的胡话……好好服药降压，如果肥胖的人，就要减肥，也要防止高血糖，做一个自律自爱的患者，在找到适合自己的药后就要看看加减药物达到最合适状态……

以上是很笼统的

有乳腺癌的患者在选择降压药时有禁忌

【2】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：

这个问题提的非常好，特别具有代表性，我相信这个问题一定出现在很多朋友的家庭中，困扰着很多朋友，包括我的一些亲戚朋友。下面我们来一起探讨一下这方面的知识。

高血压患者出现头晕都是非常常见的临床症状。那么高血压患者出现头晕怎么办呢？我建议在头晕当时测血压，如果血压高同时头晕，那头晕就很可能是血压升高造成的。如果头晕时血压正常，那就可以考虑一下其他可能性，比如说神经系统疾病或者耳鼻喉科的某些疾病，比如说耳石症等等。如果高血压患者出现头晕怎么办呢？我想最主要的是把血压控制在规定范围内。那么这个问题就回到了如何科学的降血压的问题。

首先，一定是生活方式的干预，这是一项治疗，应该始终坚守。那么良好的生活方式是什么？其实不外乎以下几个方面：低盐饮食、低脂饮食、适量运动、戒烟戒酒、增加新鲜蔬菜和水果的摄入、控制体重、保持心情平静等。只有这些方面做好了，才有可能科学、平稳的控制血压。

其次就是药物治疗高血压了。目前推荐的高血压患者常用药不外乎下面几种：地平类降压药、普利类降压药、沙坦类降压药、以倍他乐克为代表的β-受体阻滞剂和尿剂。至于具体药物的选择和剂量，应该因人而异。

最后，张大夫想和大家说的是，不能头晕了才想起服用降压药物和生活方式干预，应该做在平时，服药在平时，规律的服药和生活方式的干预和按要求随诊，才是最重要的。

【3】、来自网友【急救医生贾大成】的最佳回答：

高血压本身没什么大不了的，但是会导致动脉硬化，引起肢体动脉供血障碍，损害的是心、脑、肾等重要器官。头晕是高血压病最常见的首发症状之一，有时甚至是唯一的症状。由于血压升高的程度不同，头晕的严重程度也不同。不过也有不少患者虽然血压很高，但头晕并不严重，有的患者血压不算很高，但是头晕反应强烈。正因为高血压是心脑血管意外的重要危险因素，所以要特别注意。

由于头晕主要是因为血压增高引起的，所以防控高血压是必须要做的了。应及时到医院就诊，寻找引起高血压的原因，判断是原发性高血压还是继发性高血压。原发性高血压需要长期服药治疗，继发性高血压需要针对原发性疾病进行治疗。治疗高血压之前，应该先进行一次体检，以明确是否存在心血管疾病、肾功能受损

等危险因素。血脂异常的患者还需要降脂治疗。

高血压病患者要有良好的生活习惯，做到低油、低盐、低糖，少喝酒，多运动，年纪较大的患者还要注意避免受到强烈刺激，保持良好心态。

此外，定期前往医院复诊。中低危患者应按要求每半年前往医院或社区医疗机构复诊一次。高危以上的患者应三个月就复诊一次，若病情发生突然变化，要立即前往医院就诊。

【4】、来自网友【中华医学科普】的最佳回答：

如果仅仅是血压高的时候才会出现头晕，血压控制平稳的时候一点都没有头晕，问题相对简单，只要规律服药控制血压即可，除了血压高会引起头晕，其实头晕的原因很多，往往很多人存在认识上误区。

头晕是一种很常见的不适，绝大多数人一生中都有过头晕的经历，据统计人群中眩晕的患病率为 5%左右，占耳鼻喉科门诊病人的 15%，在老年门诊则更为常见，可达 81～91%，75 岁以上人群到医院就诊的首位原因就是眩晕，生活在家中的老人也有 50～60%出现过不同程度的眩晕症状。

关于眩晕的记载最早见于《内经》，称为“眩冒”，中医认为与髓海不足，血虚、邪中有关。实际上头晕只是一种原因很复杂的症状，像咳嗽、打喷嚏、头痛一样，而不是一种特定的疾病，但其背后一定是有某种潜在疾病。引起头晕的原因很多，至今仍是临床上的疑难病症，查找头晕的原因有时非常困难，甚至常常让医生感到“犯晕”。有些头晕是没有大碍的，比如饥饿时、坐车或劳累过度时感到的头晕，这些轻度的、生理性的头晕，没有必要害怕，经过一段休息补充，自然就会恢复，但有些头晕却不能忽视。

什么是头晕？